Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки в самолете
5 ответовДобрый день Мне предстоит перелет на самолете и как только я сажусь , у меня начинаются панические атаки. Это сопровождается учащенным сердцебиением, тошнотой, тебя бросает то в жар, то в холод Очень для меня это стрессово. Хочу спросить , как себе облегчить состояние, если...
Добрый день! Панические атаки перед полётом и симптомы вроде тахикардии, тошноты и перепадов температуры - это классические проявления тревоги, которую можно облегчить также и немедикаментозными методами, подготовкой. При симптомах делайте медленный глубокий вдох через нос (4 секунды), задержку (4 секунды) и выдох через рот (6–8 секунд). Это снижает активацию симпатической нервной системы и помогает прервать цикл паники. Также за 1–2 недели практикуйте визуализацию полёта (представляйте посадку спокойно), слушайте релаксационные аудио или медитации для аэрофобии. Пейте воду маленькими глотками, избегайте кофеина и алкоголя. В самом самолете отвлекайтесь: жуйте жвачку (против тошноты), смотрите фильм, считайте вдохи или разговаривайте со стюардессой - это нормализует сердцебиение. Также вы можете заранее выписать на лист все страхи, связанные с перелетом, а после-рационализировать их (написать напротив каждого пункта опровержение. Причину, по которой ваши страхи не будут воплощены в реальность). Эту бумагу возьмите в самолет и при нарастании панике перечитывайте
Здравствуйте, ребёнок 3 месяцев на и.в. каждый день начинает плакать в одно и тоже время, с 6 вечера и может проплакать до 1 ночи. Только начинаешь кормить с бутылочки, начинается сильный плач, бросает и отказывается от неё. Кормлю только в полусонном состоянии, хотя видно,...
Добрый день ! Пожалуйста перенаправьте этот вопрос педиатрам, там Вам быстрее и точнее ответят
Добрый день , с 24 сентября происходят ПА и повышается давление и пульс , 150 и 150 на 80 когда 130 на 80, мое палочек давление 110 на 70. Невролог прописал эсциталопрам и атаракс, пью ещё магний халат форте , пустырник в таблетках, также витамины Д, и ферретаб. Кардиолог...
Здравствуйте, прикрепите результаты исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу помочь. Ребенку 2,5 нед. Отказывается брать грудь. Мы на смешанном вскармливании. При попытке дать ему грудь начинается выгибаться, искать сосок в другом вообще месте, кричит, нервничает, если получается дать сосок, сосет 3 секунды, бросает и плачет. И ножками в...
Добрый день. Ребенок с рождения отказывается брать грудь? С каким весом родился ребенок? Какой вес в настоящий момент? Уздечку у ребенка никто не проверял? Напор молока в груди сильный? Логопедический массаж не рекомендовал специалист по гв?
Головокружение
27 ответовДобрый день, начались частые головокружения. Началось с того что начала болеть шея. Сделала Мрт шейного отдела с сосудами, ничего серьёзного не нашли. Прошла курс лечения массаж уколы физиолечение. Через месяца 3 - 4 после лечения шеи начались головокружения. Могу идти...
Здравствуйте , у вас вероятнее всего ДППГ- Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение - связано с наличием плавающих в эндолимфе или фиксированных на купуле отолитов. Данное состояние диагностируется на очном приёме у отоневролога , который проводит следующие пробы - 1- проба Дикса–Холлпайка. Изначально пациент сидит, повернув голову на 45 градусов в пораженную сторону и фиксирует взгляд на переносице врача. Затем пациента резко переводят в положение лежа, запрокидывая при этом его голову на 30 градусов. По прошествии латентного периода (1-5 секунд) возникает системное головокружение, сопровождающееся ротаторным нистагмом. После исчезновения нистагма пациента возвращают в положение сидя, что сопровождается легким головокружением и ротаторным нистагмом, направленным в обратную сторону по отношению к ранее вызванному. 2 - Дополнительной диагностической пробой выступает вращательный тест, который проводится в положении лежа с запрокинутой на 30 градусов головой. При положительной пробе после резкого поворота головы спустя латентный интервал возникает горизонтальный нистагм, который хорошо регистрируется при визуальном наблюдении. В случае положительных проб ,отоневролог проводит Маневр Эппли - заключающийся в последовательной фиксации головы в 5-ти различных положениях. Прием позволяет переместить отолиты из канала в овальный мешочек лабиринта, что приводит к купированию симптомов. Больше пр лечению ничего не нужно, главное найти доктора ,который сможет провести пробы и маневр Эппли. Стрессы, тревожность присутствует?
Слабость, нарушение цикла
8 ответовЗдравствуйте! Уже 23 дня идет менструация, сильная тошнота, слабость, головокружение,головные боли, бросает в пот. По назначению врача пью Ангиовит и Дюфастон (с 5 по 25 день цикла) с октября 2023 года. С каждым днём становится хуже. В анамнезе врождённая тромбофилия,...
Здравствуйте! А вы были на узи? Что вы лечите дюфастоном? Менструация 23 дня - это уже кровотечение. Принимайте сейчас транексам по 1000 мг 3 раза в день, курс 5 дней и узи срочно!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Образования в горле
15 ответовЗдравствуйте. Болит горло практически два года без особых перерывов. Больше справа. Лор-врачи ставят хронический тонзиллит и фарингит. Сейчас время от времени чувствую помимо боли в горле, словно что-то мешает глотать справа. И осмотрев ротовую полость увидела в гортани...
Здравствуйте. Подозрения на рак по фото нет. Горло воспалено немного. Вам нужно сдать общий анализ крови и СРБ, так как есть признаки ОРВИ.
Не могу сбросить вес и прыщи
22 ответаЗдравствуйте,подскажите,пила 1.5 года визанну,набрала вес в +5 кг(весила 54,стала 59),бросила пить в июле 2022,появились прыщи,постоянно бросает в пот,вес стоит на месте.что делать,чтобы вернуть все обратно?киста не ушла,все равно нужна операция,стало беспокоить аллергия...
Ознакомилась! Спасибо! Отек лица виден, Вы описали отек Квинке( если этот диагноз был установлен в стационаре, все таки получается Вы не долечились). Насчет веса- такая прибавка связана с приемом кок! Обязательно нужно скорректировать питание ( тратить больше калорий, чем поступает в организм и подключить физ.нагрузки) и тогда Ваш вес постепенно придет в норму! По поводу кисты, только наблюдение в динамике, но в дальнейшем скорей всего придется настраиваться на оперативное вмешательство!
Резкое ухудшение самочувствия
35 ответовДобрый день Супругу 39 лет, на протяжение года с периодичностью от раза в неделю до 1 раза в 2 месяца, ухудшается самочувствие, первые раз было при поднятие весов в зале, потом ни с того не с сего, бросает в жар, паника, резко плохо, холод в ногах, обошли кучу кардиологов и...
Здравствуйте!Прикрепите мрт ?Все обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что с малышом?
2 ответаДобрый день. Нам 1 месяц 3 недели. Когда спит на боку, бывает что запрокидывает голову, а при кормлении растопыривает пальчики на руках. Когда сосёт грудь, то начинает через некоторое время изгибаться, краснеет, сучит ножками. Бросает грудь и снова берет. Днём спит плохо, во...
Это нормальное поведение ребёнка, НСГ делали?