Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда я сплю у меня фаза глубокого сна идет от15 до 50 минут, сколько бы я не спал 5 или 12 часов. поэтому я весь день хожу угнетенный, обессиленый, сонный. Как мне с этим бороться, что бы увеличить продолжительность глубокого сна?
Артур, здравствуйте! Каким образом вы выяснили продолжительность глубокого сна? Медицинским прибором который может точно это определить является полисомнография. И вам необходимо пройти это исследование. Если вы использовали фитнес-трекеры, то это не точный метод, и на него не стоит опираться при оценке своего состояния. Стадии сна оцениваются в процентах к продолжительности сна. По фитнес-трекерам смотрите на режим сна - когда засыпаете и просыпаетесь, а также есть ли у вас ночные пробуждения (которые фитнес-трекеры часто путают с REM-стадией сна). Нужно знать во сколько вы ложитесь спать, насколько это стабильное время, сколько вы засыпаете, как часто просыпаетесь ночью, и что после этого делаете, во сколько встаете. Ваши рост и вес. Какие препараты принимаете, энергетические напитки. Симптомы депрессии?
Добрый день! Подскажите как наладить режим? Ребенок, 1.10. Не можем уложить спать вечером! Укладываем в кроватку, полежит (на ночь даем Ряженку в бутылочке) и начинает скакать дуреть, перелазит к нам в кровать и всё это продолжается. Укладывается в 21-30, 22 засыпаем в 23,...
Здравствуйте. Ребёнку месяц. Были тяжёлые роды, вакуум. При выписке с роддома диагноз неврологический - церебральная возбудимость. Вчера вызывали скорую из-за обильных срыгивания и рвоты. Отвезли в больницу, провели обследование желудка - всё норм, отпустили домой с...
Скорее всего связано с коликами и повышенный нервной возбудимостью. Состояние временное, возрастное. Набор веса хороший. Перед каждым кормлением выкладывать на живот, массаж живота по часовой стрелке, можно бебикалм или саб симплекс. В качестве успокоительного можно дормикинд 1 т 3 рд 1 месяц. И нсг в динамике для исключения ликвородинамических нарушений . Растите здоровыми!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1 год и 7 месяцев, на искусственном вскармливание с 2 месяцев, по ночам очень плохо спит, часто просыпается и просит кушать, даю смесь. За ночь может проснуться раза 4. И пока не дашь смесь, будет плакать. Так же всю ночь крутиться и хныкает. Зубки все вылезли, не...
Здравствуйте!
Витамин Д рекомендуется принимать в проф дозе 3 капли (1500ме) утром до 11 часов, чтоб он не влиял на сон ребенка.
Магний в таблетках без подтверждения дефицита не рекомендуется принимать. Но на ночь модно делать магниевые ванны для успокоения нервной системы.
В течение дня ребенок хорошо кушает?
У меня близнецы . Родились на 34,5 недели . Сейчас 4 месяца . Колики прошли уже месяц как . Дети спят по расписанию днём отлично а вечером - ужас . В 16:30 кушают в 18:00 засыпают и 18:30 просыпаются и дальше капризничают , кричат и подолгу уснуть не могут . До 00-1.00 может...
Здравствуйте. С 4 месяцев начинается перестройка сна, данное явление называется регрессом сна, во время регресса родители могут сталкиваться с частыми просыпаниями, сложностью укладывания. Регресс обусловлен появлением или подготовкой к появлению новых навыков, например - переворот. В некоторых случаях ситуация усложняется прорезыванием зубов. Посмотрите - не набухли дёсны? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Доброе утро! Нам без недели 4м, на протяжение 2х мес. ребенок под утро беспокойно спит, я бы сказала как уж на сковородке, стул у нас каждые 3 дня, желтые тк на ГВ. Педиатр говорит, что это особенность ребёнка, не переживайте, но мне кажется, что-то не то, или я себе накручиваю
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дочке 3 года. До момента пока мы не пошли в детский сад , спала по ночам более менее нормально, но даже тогда были неспокойные ночи. Она могла плакать, пищать или бить сильно ногами по ночам.
Сейчас когда мы пошли в сад , с мая этого года я вообще забыла что...
Малышке 3 недели. В последнее время днем ведёт себя очень беспокойно. Укадываем спать по 1.5 - 3 часа. На руках засыпает, но стоит только переложить в кроватку или коляску тут же просыпается и начинает выворачивать шею, трясти руками и ножками. Во сне так же неспокойно спит,...
Добрый день! Ребенку 4,5 месяца. Уже как три дня очень капризничает днем и плохо спит ночью,удается побольше поспать только с нами в кровати хотя с рождения укладываем его в свою кроватку. Ночью просыпается каждые полтора часа,ворочается,не может заснуть обратно и начинает...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте скажите пожалуйста грудничку 3 недели, спит постоянно. Просыпается только на кормление. Мы на смешенном вскармливании. Раньше брал грудь, а сейчас нет. Орет и все, предлагаю бутылку из нее ест. Воздух плохо отходит, что делать? Если отходит, то со смесью, но...
Здравствуйте! Из бутылочки легче сосать, чем из груди, поэтому берёт бутылочку, а не грудь. Если хотите сохранить грудное вскармливание, то докармливать смесью лучше из ложки или специальной чашки.
В первые недели жизни малыши могут много спать, это нормально. Для отхождения воздуха рекомендуется держать вертикально после кормления. Также желательно выкладывать на животик перед кормлением на твердую поверхность, делать массаж живота между кормлениями.