Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тревожность, страх
5 ответовЗдравствуйте Мне Нужна помощь , мне 54 года, в семье произошла большая проблема, развод, который я не могу пережить Больше месяца я нахожусь в депрессии и нет смысла жизни Из симптомов вечно трясёт, мысли гоняю , вся грудина болит ( неврология похоже ) Рука правая начала...
Здравствуйте! Ваше состояние понятно и объяснимо. Развод это тяжелейшая утрата (образа жизни, будущего, надежд). То, что вы описываете - симптомы острой реакции на стресс и депрессии. Ваше тело кричит о помощи, а психика не справляется с нагрузкой. Ваш план действий на ближайшие дни: 1. Обратитесь очно к врачу-психиатру. Психолог работает с психикой, но не назначает лекарства. Ваше состояние (тремор, боль, паника) требует коррекции медикаментов. 2. Сходите к неврологу и терапевту. Боль в грудине и руке, одышка требуют исключения сердечных патологий (это важно!). Если с сердцем все в порядке, то это может быть «мышечный панцирь», классическое последствие стресса. Невролог пропишет миорелаксанты или физиотерапию, чтобы снять мышечные зажимы. 3. Также вы написали, что работа с психологом не помогает. Узнайте в каком методе работает ваш психолог. При стрессе и депрессии хорошо себя зарекомендовала Когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с негативными мыслями и глубинными внутренними установками.
Страх геморрагической лихорадки
5 ответовЗдравствуйте. Родители мужа живут г.Йошкар-Ола. Читала, что регион энтемичен по геморрагической лихорадке, переносимой мышами. Я с ребенком на их дачный участок в пригороде не езжу из-за этого страха. Слышала даже от свекрови, что заражаются в лесах, кто ходит часто....
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, я инфекционист и гепатолог сервиса «Спроси Врача». Для заражения нужно вдохнуть или съесть фекалии грызунов. В подобной ситуации, что описываете, явных рисков нет Овощи перед едой тщательно моем
Панический страх вич
6 ответовДобрый день В мае был незащищенный секс с партнером, чей статус мне не известен. Очень себя накрутила, что он точно болен и заразил меня, винила себя за эту ошибку. Еле выждала необходимый срок для теста, получила отрицательный результат, успокоилась. Но вот спустя пол года...
Здравствуйте, оптимальнее и эффективнее будет посетить психотерапевта, за пару сеансов проблема будет решена. В идеале по методике кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед родами
2 ответа37 неделя и 4 дня беременности тошнит каждый день по утрам, выделяется только желудочный сок, почему это происходит? Может ли это говорить о приближении родов? Или это реакция на какую-нибудь еду?
Здравствуйте! Когда последний раз сдавали биохимию крови?
Страх всс, каналопатии.
8 ответовЗдравствуйте, беспокоит периодическая тахикардия, усталость и одышка при физической нагрузке, замирания и кувырки в сердце (при замирании перехватывает дыхание). Ранее бывали предобморочные состояния(шаткость при ходьбе,тахикардия,холодные конечности,ощущение приближающегося...
Если экг, холтер и эхо в норме, то вероятность какие-то серьезных заболеваний маловероятна.
Навязчивый страх смерти
1 ответЗдравствуйте. Уже много лет меня мучают навязчивые мысли по поводу неизбежности смерти, несмотря на относительно молодой возраст (22 года). В последние несколько месяцев тревожность усилилась, и любой громкий звук / непогода / темнота / небо заставляют меня цепенеть от...
Здравствуйте, Анастасия! Страх смерти - один из основных страхов человека. Но Вам надо больше обратить внимание на тревожность, снизить её. Помогут дыхательные практики (например, глубокий вдох и медленный выдох или вдох 5 сек - выдох 10 сек), йога, можно описать, нарисовать свой страх, пробуйте и переключаться как только тревожная мысль возникла (обратить внимание на любой видимый предмет на 2-3 минуты).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх болеть
8 ответовЗдравствуйте! Я ипохондрик и никак не могу себя успокоить. Прошла полгода назад базовый чекап, все было в порядке кроме низкого ферритина. Панически боюсь злокачественных и неизлечимых болезней, а также очень боюсь на себя их накаркать. Подскажите, пожалуйста, как заставить...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для тревожно-ипохондрического расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию подобного состояния.
Страх за сердце.
43 ответаЗдравствуйте! Устал от кардиофобии. После сильной панической атаки, с вызовом скорой , прошел обследования очередные: кровь из вены, из пальца, моча , узи почек, надпочечников, узи шейных артерий, ЭКГ, УЗИ сердца, холтер ЭКГ, смад. Все в норме. Прикреплю обследования....
Здравствуйте Признаки тревожного состояния. По результатам исследований без кардиологической патологии. Требуется консультация психотерапевта.
Тревога, страх, депрессия
8 ответовЗдравствуйте! Пишу сюда не первый раз со своей проблемой. Пошел десятый месяц моих мучений депрессии, постоянной тревоги и дереализации. Врачи посиавили диагноз ГТР, депрессия средней степени и дереализация. Принимала золофт 2,5 месяца и торендо ку таб, далее 4 месяца паксил...
Флувоксамин обычно не дает увеличение веса и даже способствует снижению веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, панические атаки
2 ответаЗдравствуйте, у меня такая проблема как страхи, панические атаки. Два года назад у меня на стрессе случилось обострение остеохондроза, на тот момент я не понимала что со мной сильно кружилась голова, боли в груди и скачки давления. Спустя полгода я смогла справиться и...
Добрый вечер, я вам очень рекомендую пропить 2 месяца курс стрезам по 1 т. 2 раза в день и обязательно курс антидепрессантов без них панич. атаки не пройдут никогда, например эсциталопрам по 1 капсуле сутки месяца лучше 6