Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему всегда хочется спать
1 ответДобрый день. Уже не знаю к кому обратиться. У меня хроническая усталость. Утром просыпаюсь как будто-то всю ночь работала. Мне 49лет. С 30 лет гипертония, это наследственное. В 2020 лежала в больнице с сердечной недостаточности. В 2021 диагноз-кардиомиопатия. В 40лет...
Здравствуйте. Одной из наиболее частой причиной слабости являются дефицитные состояния. Вам необходимо выполнить анализ крови на витамин Д, В12, В6, В9. Также проверьте уровень калия, натрия и магния. Минимально необходимый уровень ферритина - 30, а в идеале должен ровняться вашей массе тела. Поэтому вам необходим прием препаратов железа: - таб Мальтофер 100 мг по 1 таб 3 раза в сутки, либо - таб Сорбифер 100 мг по 1 таб 2 раза в сутки; прием лучше натощак, но при непереносимости можно после еды, либо - таб Тардиферон 80 мг по 1 таб 2 раза в сутки, либо - раствор тотема 50 мл по 1 ампуле внутрь 2 раза в день; может окрашивать эмаль зубов, долго во рту не держать. Прием препаратов в течение 3х месяцев. Через 3 месяца необходим повторный лабораторный контроль. За 10 суток до сдачи анализов отмените препараты железа. Важной неотъемлемой частью лечения железодефицита и нормализации уровня ферритина является соблюдение диеты. Мешают усвоению железа совместный прием со следующими продуктами: чай, кофе, цельнозерновые злаки; содержащие дубильные вещества: виноград, кукуруза; богатые глютеном: макароны и все, что приготовлено из пшеницы, ячменя и др.; коричневый рис, арахис, шоколад и др.
Резко стал больше спать
13 ответовЗдравствуйте! Сыну 5 месяцев, резко стал капризным, много спит днём (около 3-4:30 в сумме за день), постоянно сонный, трёт глазки В 4ре месяца вылезли резцы снизу, больше пока зубов нет Десны вроде спокойные Анализы в норме В чем может быть проблема?
не переживайте, все в порядке
Не могу спать ночами.
1 ответЗдравствуйте. У меня следующая проблема, не могу уснуть ночью. Когда в отпуске так вообще день и ночь местами поменяться могут. Даже бывает днем изо всех сил борешься чтоб не уснуть, наступает ночь- сна не в одном глазу..и так уже довольно длительное время. Что посоветуете
Сергей, вы можете конечно воспользоваться мягкими седативными препаратами, но после них есть свои побочные эффекты. С вашей проблемой нужно разбираться, искать причину, что вызвало отсутсвие сна. Разбираться нужно с психологом. Сколько вам лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок стал плохо спать
9 ответовРебенку 11 месяцев, режим дня такой: Подъем в 8:00 Первый дневной сон: с 10:00 до 12:00 Второй дневной сон с 14:00 до 16:00 Уход на ночной сон 19:00 От укачиваний отказался месяца три назад, принимал только шезлонг, на руках выгибался, мы и не заставляли. Спал хорошо...
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны, дормикинд. Режим вполне допустимый, единственное что можно отход ко сну ночному сделать позднее.
Перестал спать в коляске
16 ответовМалыш 5 месяцев, последний месяц спал в коляске 30 минут потом чуть приоткрывал глаза и минут через 15 засыпал, теперь последнюю неделю он просто спит по 20-30 минут и все, это происходит во 2 и 3 сон, ВБ 2.5 часа 1 дневной сон спит дома со мной, так же встает через 30...
Это очень индивидуально. В целом, обычно в течение двух недель сон нормализуется.
Малыш стал больше спать
7 ответовДобрый день. Малышу 2 месяца. Пару дней назад ребенок проспал с 6 вечера до 12 часов ночи, покушал и дальше ушел в сон, днем также мало бодроствовал, и прям сонный был. Ранее ребенок днем спал по 40- 50 минут и то чаще всего на ручках, максимум 2 часа. Последние пару дней...
Добрый день! Ребёнка живот беспокоит? Детки в этом возрасте, если ничего не беспокоит, действительно тольку кушают и спят. И это не обязательно какая-то патология. Общее состояние ребёнка как? Во время бодрствования - активный, рассматривает все ? В месяц невролог смотрел? УЗИ головы делали? Все хорошо?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня. После утреннего просыпания опять наступает чувство сонливости и головная боль хотя проснувшись вроде чувствуешь себя нормально но не долго
Здравствуйте! В подобной ситуации обычно рекомендуют исключить дефицитные состояния (железодефицит, недостаток витамина Д): ОАК, ферритин, витамин Д. А также с учетом ИБС - контроль липидного спектра, УЗИ БЦА, ЭКГ, ЭхоКГ, контроль АД и пульса. При недостаточном поступлении кислорода и питательных веществ с кровью к головному мозгу (например, при выраженном атеросклерозе сосудов шеи и головы) могут возникать подобные жалобы.
Давление, хочется часто спать
5 ответовДобрый день , подскажите пожалуйста. Беременность 27 недель . Давление 110/75, 108/70, 108/76, это норма? Пришла на прием к врачу понервничала и на одной руке 110/70 на другой 130/75 она меня напугала, что надо пить препараты, что машина напугает и можно родить. Дома мерию...
Здравствуйте, Анастасия! Да, абсолютно нормальное давление. Гемоглобин, ферритин в норме? Что из препаратов принимаете?
Холодно и спать хочется
6 ответовВсю жизнь мерзла, а в последний год стало просто невыносимо. Парень ходит в шортах - я лежу под 5 одеялами. За последний год гемоглобин был в пределах 115-120. Онихолизис, сухость кожи, тремор рук, постоянная сонливость. Это может быть анемия? К какому врачу лучше обратиться?...
Здравствуйте, Марина, можете прикрепить свой анализ крови? вам необходимо проверить феррокинетику (сывороточное железо и ферритин), сдать гормоны щитовидной железы (ТТГ, свобТ4)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать много спать ?
1 ответЗдравствуйте . Я сплю по 13-15 часов и так каждый день в течение полугода , раньше спал примерно по 9 часов . Сонливости дневной вообщем нету. Ничем не болею , голова не болит . Какие лекарства посоветуете , как лечиться .
Здравствуйте! Как такой режим сна Вам мешает?