ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ? ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ
ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ
Π‘ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ Π₯ΠΠ‘ ΠΏΠΎ ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°
Π ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
Π² ΠΠΠ’
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π‘ΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π‘ΠΈΠ³Ρ ( ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π₯ΠΠ‘)
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°: Ρ Π³Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅, Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ, Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ: ΠΠΈΡ Π΄, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π²12 ΠΈ Π²9
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΊΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° - ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° : ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π©ΠΆ,
Π Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ - Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
- ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π‘Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Time to grow, PERFLEOR. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅: Π΄ΡΠΊΡΠ΅ΠΉ, ΠΠΈΡΠΈ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ + ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅(10Π»Π΅Ρ) Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΠΈΡΡ, Π·Π²ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ°
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ -ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅, Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ - ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ/ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ-ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏ 0,2 ΡΠΌ. Π’ΡΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡ?
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π», ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ. ΠΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ° Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°. Π― Ρ ΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ? Π ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ? Π ΡΠΌ? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·, Π΄ΠΎ 40.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ - Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°Π³ΠΈΠ½ΠΈΡ / ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
: ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ + ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Ρ ΠΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π£ ΠΠ°Ρ ΠΈΡ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ ΠΌΠ°Ρ 2024 ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Ρ "ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈ" Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 10 - 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ( Π΄Π½Ρ 4 ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° 3 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ). Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΠΈΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ’Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ° 3 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π‘Π΄Π°Π»Π° Ρ
Π³Ρ 192, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π³Ρ(ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΄Ρ Π΅ΡΠ΅).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ 2 Π΄Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ.ΠΠ₯ ΠΊ Π’ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.ΠΠΎ Π£ΠΠ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ (24 ΡΠΌ ΠΊΡΠ±),ΡΠ·Π΅Π» 2 ΡΠΌ,ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ,Π½ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»,ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ°.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅
ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ,ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°,ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±,ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ,...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ? ΠΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ? Π£Π·ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π° 6Π΄Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ 11.07, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 12 ΠΠ¦

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΄Ρ Π£ΠΠ ΠΠ¦Π, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π£ΠΠ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΠ½Π°ΠΏ 5 ΠΌΠ³ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠΈΡ
Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅Ρ 2 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 4 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΆΠ΅ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ 23.12.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ,ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 36-38, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΈΠΊΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ