Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 35 лет мужчина. Достаточно давно беспокоят дергания мышц. в самых разных частях тела. Если получается поспать, то они практически не ощущаются. Но как только недосып - все ходуном ходит. Голова изредка болит.
Принимайте фенибут 1т 3р в день до 3 месяцев
Напряжение мышц лица и тремор.
14 ответовЗдравствуйте, пожалуйста, помогите понять, в чём дело! Точно не знаю кому адресовать вопрос, опишу ситуацию. У меня происходят подёргивания мышц лица, а именно мышц отвечающих за улыбку, при следующих ситуациях: при натянутой улыбке, особенно при улыбке и волнении, смущении,...
Здравствуйте. Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads.
Спазм мышц
68 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в последние недели две стала замечать как ложусь спать, начинаю вроде расслабляться и у меня начинается спазм мышц. И вроде как будь это рука там или нога, я бы наверно внимание не обратила. Но это затрагивает ещё и живот. Начинаю...
Только если для вашего спокойствия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подёргивания мышц
3 ответаУже 3 года мучают подёргивания мышц. Начиналось с подергивания в левой икроножной мышце, далее подключилась и правая. Спустя какое-то время подёргивания происходят по всему телу, как на лице, так и на спине, животе, ягодицах, особенно в ногах. Обращалась к терапевту,...
Сейчас железо крови в норме? Сдайте кровь на кальций и витамин Д.
Слабость анальных мышц
15 ответовДобрый день. Пару месяцев назад посетил колопроктолога, было подозрение на гемморой. После осмотра, врач посоветовал обратиться к мануальному терапевту. Диагноз поставил слабость анальных мышц. Хорошего мануального терапевта не нашел и забыл о проблеме. Но буквально день...
Здравствуйте, а температура есть? Может быть слизь выделяется из прямой кишки? В туалет больно ходить?
Опущение мышц влагалища
13 ответовБыла на приёме у гинеколога с жалобами на недержание мочи. При осмотре врач сказал, что мышцы опущены, совсем не сокращаются. Раньше я могла сокращать мышцы, сейчас вообще не получается. Врач предложил делать лазер. Процедура раз в месяц, их нужно 4. Ещё предложил какой то...
Как правило такая ситуация развивается после естественных родов, либо на фоне поднятия тяжести и прибавки массы тела, так же при запорах. Все эти факторы вам следует исключить. Пока что попробуйте все консервативные способы. Если динамики положительной не будет- тогда стоит рассмотреть хирургическое лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли внизу живота
21 ответЗдравствуйте. В январе 2023 стали ощущаться боли внизу живота при напряжении мышц, боль схожа с мышечной болью. Думал пройдёт. Но вот уже два месяца прошло а боль присутствует. Был на консультации уролога, сделано УЗИ, сдал анализы. Таблетки, прописанные врачом, не принимал...
Здравствуйте, узи брюшной полости проводили? По анализам крови признаки вирусной нагрузки, ранее орви переносили?
Здравствуйте, пару дней назад проявились боли в области желудка, особенно при наклонах и напряжении мышц. Сопровождались постоянной отрыжкой. Возможно из за того, что съел окрошку с редисом. Сейчас боли нет, но появилось покраснение на коже, что это может быть? Стоит бежать к...
Здравствуйте . Покраснение на коже с жкт не связано , нужно показаться дерматологу . На сегодняшний день со стороны жкт какие жалобы сохраняются?
Разтяжение мышц или тромбоз?
15 ответовДобрый день ! 25.09 была артроскопия коленного правого сустава. Но речь пойдет об левой ноге. Показано ношение компрессионных чулком в течении 4 недель. Узи вен делала до операции и на следующий день после операции. Сегодня ( да и ранее такое было) проснулась ночью от...
Здравствуйте. Симптомы тромбофлебита поверхностных вен это покраснение и болезненный плотный тяж по ходу вены, при тромбозе глубоких вен постоянные распирающие боли и отек конечности. Характерных признаков у вас я не вижу, но окончательно исключить можно лишь выполнив узи. Нет, это не 100 процентная защита, но риски в любом случае снижаются при ношение трикотажа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сроки восстановления мышц ног
12 ответовУважаемые травматологи и реабилитологи! У меня следующая проблема: 19 мая этого года я сделала артроскопию на оба коленных сустава./Частичная резекция, удалено 15% заднего рога менисков/ До операции я соблюдала ограничение движений, так как беспокоили боли, т.е. двигалась...
Здравствуйте. Начнём с того, что ЛФК нужно делать ежедневно. ЛФК после артроскопии проводят по специальным методикам, постепенно наращивая усилия. Ниже я дам ссылку на Протокол ЛФК после артроскопии. Там подробно указано, какие упражнения, когда и сколько делать. Если пластики ПКС не было, то полное восстановление после артроскопии 3 мес. Пока ещё рано по магазинам ходить. Без дополнительной опоры разрешают нагрузку обычно через месяц после артроскопии. Я думаю, что не столько мышцы ослабли, сколько ещё восстановления после артроскопии не произошло. Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A С нагрузками не спешите. Если сейчас перегрузите, начнётся синовит, тендинит и всё откатится назад. Ходите в ортезе. От костылей отказывайтесь постепенно. Сначала перейдите на трость. В общем, не в ослаблении дело, в том, что никто после артроскопии в футбол через 20 дней не играет. 3 месяца нужно до полного восстановления. Ну, и Вам уже не 20 лет. 3 мес - это самый короткий срок, за который спортсмены восстанавливаются. Вам может немного больше потребоваться, хотя по Вашим потребностям (магазин-школа) и 3-х мес вполне должно хватить. Главное, чтобы с суставом всё было хорошо, а мышцы быстро подхватят нагрузку. Физиотерапия, ЛФК и бассейн - это правильный, сбалансированный план. Главное, не спешите, иначе откатитесь назад. Удачи.