Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
3 ответаПосле длительной ходьбы, или бега, болят колени, что можно сделать? Какие таблетки или уколы проставить? Мне 48 лет
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуют пройти рентгенографию или мрт, для оценки изменений- артрозные изменения или же из-за нагрузок ( длительной ходьбы или бега) на мягкие ткани ( связки, сухожилии и мышцы) исходя какие будут изменения отталкиваться от этого. Пока нет всех обследовании, обычно на очном приеме рекомендуют прием нпвс, если нет аллергии на эти препараты: - целекоксиб 200мг 1-2 раза в сутки по потребности - нольпаза до еды 1 раза в сутки для защиты желудка - местно мази на основе нпвс до 3х раза в сутки - лфк, при нагрузках ношение ортопедических наколенников
Здравствуйте. Упала на сноуборде. Болят колени с января месяца, в январе поставили растяжение связок, походила неделю на магнитотерапию. До сноуборда я 9 лет занималась баскетболом. Болят колени при любой легкой физ нагрузке, при ходьбе, так же щелкают, сгибаю нормально, но...
То, что мышцы были прокачаны — это большой плюс, но сейчас ключевая проблема — не сила, а стабильность и правильный двигательный стереотип. Боль при приседании — классический признак проблем с надколенником (пателлофеморальный болевой силой), который часто сопровождает ваши проблемы которые описаны по МРТ. Начинать необходимо будет с изометрических упражнений сядьте на пол, выпрямите больную ногу, под колено подложите небольшой валик (можно свернуть полотенце). Надавите коленом на валик, напрягая переднюю поверхность бедра. Удерживайте напряжение 15-20 секунд. Подъемы прямой ноги (с акцентом на бедро). Выполнение ягодичного мостика. На втором этапе начинают укрепление без осевой нагрузки, цель в таком случае укрепить крупные мышцы, не нагружая сустав весом тела. Медленные и контролируемые разгибания ног в тренажере с очень маленьким весом (или без веса), в медленном темпе, полностью контролируя движение вверх и вниз. Фокусируйтесь на работе четырехглавой мышцы. Сгибания ног лежа по тому же принципу. Отведения/приведения ноги в блоке: Для укрепления мышц-стабилизаторов (отводящих и приводящих мышц бедра). Классические приседания сейчас под запретом. Они создают огромную компрессионную нагрузку на надколенник и мениск, что и вызывает у вас боль. Заменить их можно приседаниями с опорой спиной на фитбол (у стены), выполнять выпады назад (обратные выпады). Приседания "на ящик" или скамью) садитесь на высокую скамью и вставайте с акцентом на ягодицы. Как то так если вкратце.
Часто болят колени
4 ответаЧасто болят колени.Где то месяц, как начали болеть.Лекарства не принимала.У меня ИБС, гипертония.
Здравствуйте. При болях в коленях врачи рекомендуют пройти клинический минимум обследований: общий анализ крови, биохимический анализ крови + СРБ, по показаниям может быть назначен Рентген коленных суставов. Боли могут быть связаны и с перегрузкой сустава, и с возможным начальным проявлением артроза. Для уточнения причины болей и постановки достоверного диагноза необходим очный осмотр врача- терапевта. В качестве снятия боли врачи рекомендуют обезболивающие препараты, например, Диклофенак, согласно инструкции, так же ограничить нагрузку на коленные суставы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болят колени?
4 ответаЗдравствуйте! Девушка, 20 лет, 2 месяца назад начали болеть: 1) оба колена (на картинке отмечено зеленой точкой в каком месте колена локализуется боль). Колени болят поочередно: то одно, то другое. Боль возникает чаще всего после сидения (например, после лекций в...
Какую диагностику вы порекомендуете? Стандартом диагностики для коленного сустава (ов) является МРТ. С учетом того, что боли различной локализации, нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота). "анализ смотрел терапевт и нет воспаления" - это не серьезно. На какие заболевания может указывать эта боль? Эта боль может указывать на системное аутоаллергическое заболевание или реактивное воспаление сухожилий, связок, суставов. Так же могут быть локальные проблемы от занятий спортом, например. Какой врач вообще работает с такими проблемами? Можете ли порекомендовать конкретного специалиста в Москве? Нужно знать, какие проблемы т.е. провести обследование. Потом искать врача. Это может быть ортопед или ревматолог. Дообследуйтесь и потом будет о чем говорить.
Здравствуйте. Болят колени при сгибании.и в локтях боль при сгибание или сжатии предмета.В коленях проблема была уже давно хруст в коленях ходил на приём к ортопеду лет 10 назад он сказал что маленькая составная щель чтоли .Не пойму с чем это может быть связано и как лечить.А...
Здравствуйте ? Задайте данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Добрый день! Проблема: женщина 80 лет, жалобы на оба колена, болят только когда встаёшь на них полным весом или пальцами нажимаешь на них. В покое спокойно крутит, вертит, поднимает их. Ночью не беспокоят. Ранее кололи дипроспан в колени, разово, помогало. Сейчас - нет. ...
Здравстауйте,на счет колен точно сказать невозможно пока не выполните рентгенографию колен,деформирующий остеоартроз,подагрический артрит не исключаю.В настоящий момент могу лишь посоветовать принимать найз 100 мг в сутки для купирования болей,использовать фиксатор на колено. По поводу подагры хорошо,что принимаете аллопуринол ,его пить постоянно.И придерживаетесь низкопуриновой диеты.(информацию посмотрите в интернете по поводу диеты) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят суставы
9 ответовЗдравствуйте, у меня болят колени и руки не поднять больно, делали мрт колена и рентген плеч, сдавала кровь могу всё предоставить.На снимке показано что правая рука болит но левая нормальная, а у меня болят обе руки
Здравствуйте. Когда болят суставы, в покое или при нагрузке? Утренняя скованность есть? Припухлость суставов? Приложите заключение обследований.
Болят колени
4 ответаДобрый день! На протяжении последнего года иногда побаливали колени. Значение сильное не придавал т.к. боли были кратковременные. Работа подвижная на ногах практически. Из спорта занимаюсь офп. Есть шейный остеохондроз, протрузии в спине. Побаливает поясница. После тренировки...
Может ли влиять на проблемы с суставами кишечник или желчный есть загиб? не может. Можно ли кататься на велосипеде с данным диагнозом? пока нет диагноза, рентген не информативен. Какие ограничения соблюдать, дообледоваться? 1. МРТ. Без МРТ говорить не о чем. Нужно смотреть мениски, кресообразные связки, тело Гоффа и др. Это только МРТ. Рентген при травмах, чтобы переломы исключить только и в пожилом возрасте для определения степени артроза. 2. Анализы для исключения ревматоидных заболеваний, поскольку оба сустава болят. - Кл ан крови с СОЭ - Ревмопробы (АСЛО, РФ, СРБ, мочевая кислота). в каком направлении продолжить лечение? пока нужно дать максимально возможный покой. Показано ношение примерно такого бандажа https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. Или проколите Инъектран или Мукосат через день №30 на курс. Коррекция рекомендаций по результатам дообследования.
Болят суставы.
1 ответБолят все суставы,колени хрустят суставы все щелкают вместе со спиной.Больше боль усиливается ночью в покое.Какие нужно сдать анализы чтобы определить заболевание.
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется сделать мрт пораженных суставов или узи мягких тканей+рентгенографию. Анализы сдать: Оак+соэ, оам, б/х крови расширенный( срб, рф, мочевая кислота обязательно чтобы были) - минимум анализы и обследовании , которые требуются для первичного обращения к врачу ревматологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят сильно локти
12 ответовЗдравствуйте, маме 60 лет, болят сильно локти, не может ничего особо долго носить, поднимать и прочее. Что делать, чем можно попробовать лечить и нужно ли проходить какие-то узи и прочее?
Добрый день. 1. Болят только локти? Они опухают? Болят ли локти в покое? 2. Боли в нижней части спины сидя или лежа бывают? 3. Псориаза нет у неё? (Или у её родных). 4. Сдавали ли она анализы крови? 5. Когда появилась боль? Был ли провокатор в виде нагрузок на суставы?