Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответДобрый день. У моей дочери нарушение сна. Засыпает под утро и рано встает на занятия, даже если ложится в постель в 11 вечера. Как бы не уставала уснуть не может. Занимается спортом, учится в университете. Плохо засыпала еще в детстве, сейчас с засыпанием большие проблемы.
Здравствуйте! Нарушениями сна может проявляться тревожная симптоматика. Кроме сна еще что-то беспокоит?
После сна
20 ответовЗдравствуйте. Нам 2 месяца,после сна проснувшись плачет и опять хочет спать. Спит где-то минут 40+-.Сама просыпается, А когда может спать и больше. Подскажите пожалуйста нормально или почему так? И как ее уложить на ночь спать по раньше,а то ложимся в 12.
Здравствуйте. Малыши очень часто спят беспокойно с частыми пробуждениями,причин может быть несколько,частой причиной в этом возрасте являются колики,незрелая нервная система малыша и не сформированные фазы сна,как правило фазы сна формируются до двух лет. Сейчас малыш в сутки должен спать 14-17 часов,не всегда получается настроить режим как положено, чтобы ночью сон был длительным,а днём по часам, поэтому нужно набраться терпения,к 6 месяцам режим будет более правильным.
Короткая фаза глубокого сна
1 ответЗдравствуйте, насколько я знаю, у здорового человека глубокая фаза сна должна составлять не менее 2– 2,5 часа. Я очень чутко сплю, судя по приложению, моя фаза глубокого сна длится 30 – 50 минут. Да и сама чувствую, что постоянно ворочаюсь, Просыпаюсь – когда меняют положение...
Здравствуйте Елена! Описываемая картина более всего характерна для тревожного расстройства: чуткий сон, постоянное ворочанье, просыпание от смены положения, повышенная чувствительность к шумам - всё это признаки беспокойства. Тревога запускает процессы активации, что в свою очередь не позволяет сну углубляться. Т.е. мозг продолжает активно работать, и сканировать обстановку на предмет опасности (пов.чувствительность к шумам). Чтобы сон смог углубиться, нужно снизить тонус симпатического отдела. А т.е. это: ✔ работа по купированию тревоги (определить что её вызывает и соответственно понимать как эффективнее с ней работать в конкретном случае ); ✔строгое соблюдение режима и гигиены сна. ✔ учёт соматических факторов. 👉 ведь картину могут отягощать наличие неврологических и/или эндокринных заболеваний, и/или психических расстройств или заболеваний, астения. Если быстро: то это прием препаратов, что имеет несколько ниже эффект чем психотерапия, но главное он будет и менее продолжительный (на период приёма). Чаще всего назначают препараты антигистаминовой группы со снотворным и противотревожным эффектом. Далее по состоянию, а т.е. либо подбор препарата другой группы, либо постепенная отмена назначенного. Обращаться к психотерапевту или неврологу. Если надежно: то это сочетание работы с тревогой (психотерапия) и лекарственной терапии (снять остроту). Обращаться к кл.психологу и психотерапевту. ▶️ Куда и к кому обращаться: В поликлинику по месту жительства или в частную клинику, к клиническому психологу, психотерапевту, неврологу или сомнологу. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сопли и кашель после сна
17 ответовДобрый день! Все началось примерно месяц назад- у ребенка 3,2 заложило нос, потом начались сопли, потом присоединился кашель после сна ночного и дневного и во время укладывания на сон. Сопли прошли, но кашель оставался. На осмотре у педиатра- горло чистое, лёгкие тоже,...
Да, все верно. Все это будет способствовать уменьшению отека и отхождению слизи. Выздоравливайте?
Шишка из прокола крыла носа
1 ответПоявилась шишка снаружи, возле пирсинга. Из нее торчит кусок ткани. Во время сна может кровить
Здравствуйте, Виктория! Описанное состояние вероятно связано с воспалением мягких тканей носа в области прокола и формированием асбцесса. Конечно, точно подтвердить это возможно на очном осмотре врача оториноларинголога. Обычно в таких ситуациях рекомендуют: снять пирсинг до купирования воспаления. Обработка зоны водным раствором хлоргексидина 2-3 раза в день 10 дней. С болеутоляющей целью можно применять внутрь НПВС, например ибупрофен 400 мг, до 3 раз в день не более 3 дней. Желаю Вам скорейшего выздоровления! Будьте здоровы!
Выделения из уха.
13 ответовЗдравствуйте, после сна обнаружила серу, которая вытекает из ушка. Но она жидковатая, жёлтая, не пахнет. Фото прикрепила. Ребенку 10 мес. Это сера или гной? Надо что-то с этим делать?
Здравствуйте По приложенному фото больше похоже на наличие серных масс. Как общее самочувствие ребёнка: сон активность, аппетит ? Как дышит нос есть ли насморк, храп? Сера продолжает обильно вытекать из уха?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделение из глаза
1 ответЗдравствуйте, новорожденный ребенок 7 дней. Начались выделения из одного глазика в виде гноя после вечернего купания. После сна ребенка глаз стал гноится сильнее. Что это может быть? Как лечить? Спасибо!
Здравствуйте. Скорее всего это дакриоцистит новорождённых. Начните делать массаж носослезного протока и закапывать капли. Первые 7 дней: подушечкой своего мизинца немного с усилием проводите от внутреннего угла глаза вдоль носа вниз толчкообразными движениями в течении 1-2 мин, сразу дать грудь или бутылочку (нужны глотательные движения) и закапать 1 кап тобрекса. Так делать 5-6 раз в день 7 дней. С 8 дня все то же самое, только капать уже антисептик окомистин или бактавит. Также 5-6 раз в день ещё 3 недели подряд без перерыва. Каждый раз перед массажем глазик обработать ватным диском смоченным в кипячёной воде от слизи и корочек. Только таким долгим лечением можно окончательно вылечить дакриоцистит
Выделения из влагалища
1 ответ3 день немного коричневые выделения из влагалища, нитеобразные. Не беспокоит ничего. Жидковатые. Влагалище не сухое. Возможно ли это от недостатка сна? Какие свечи можно порекомендуете? Испытываю стыд перед половым актом
Здравствуйте! Вам необходимо сдать фемофлор 16, чтобы понять чего лечить.
Плачет после сна
1 ответРебенку 1.2 года , в яслях встает после сна раньше времени и долго плачет , успокоить очень трудно. С чем может это быть связано?!
Здравствуйте! В данном возрасте у детей нередко возникают нарушения сна, обычно это происходит в период ростовых скачков, активного нервно-психического развития, прорезывания зубов, возрастные кризисные периоды, адаптации к саду. Как правило, по мере созревания нервной системы, всё стабилизируется. Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничить гаджеты и телевизор (если используете), а также регулярный прием витамина Д в профилактической дозе, так как его нехватка может вызывать повышенную возбудимость. Вечером можно делать ванны с магниевой солью для снижения возбудимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, истерики.
17 ответовДочке 1 год и 10 месяцев. С рождения плохо спит по ночам. Не зависимо от времени засыпания встаёт в 2.30+/- и часа полтора или 2 бодрствует. Каждый день бывают истерики из-за запретов и из-за нежелания что-то делать, быстро начинает злиться, падает на пол и кричит. Ещё...
Здравствуйте! - Убрать телевизор, работающий «фоном». - Доп. литература: Стецкая Т.А. “Детские истерики: кто виноват и что делать?” - Магне В6 - 5 мл 2 раза в сутки в течение 1 месяца