Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу похудеть
1 ответМне 13 лет, рост 165 см а вес 58 . Как бы я не пробовала всё ровно не могу похудеть. Я сидела на диетах, бегала, занималась всяким видом спорта. Но всё безрезультатно. Я пробовала вообще не есть, но всё ровно безрезультатно.
Вес у Вас идеальный, я думаю, что речь идёт об Обь ёме тела, наверное беспокоит отложения жира в каких-то местах? В этом случае стоит заняться бодифлексом, дыхательной гимнастикой и самомассажем этих зон с липолитиками.
Здравствуйте. Четвёртый день не могу натянуть стопу на себя. При ходьбе стопа чуть отвисает. Мне 58 лет. Учитель физкультуры более 25 лет. Мастр спорта по академической гребле. Всегда веду активный образ жизни. Болевых ощущений нет. Есть небольшое онемение. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Ирина. Онемение на стопе где именно? Была ли перед этим травма, Длительное положение еэтой конечности в одной и той же позе? Есть ли ьоли в поясничном отделе позвоночника?
У подростка болит плечо
1 ответДобрый день! Сыну 16 лет, жалуется на периодические боли в плече. Особенно после физической активности. Серьезного спорта нет, так .. поддерживающий. Что лучше сделать чтобы исключить что то серьезное? Может МРТ или КТ или узи.. С чего нам начать? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Лучше начать с рентгена, затем консультация травматолога-ортопеда или хирурга, он уже назначит дообследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка описания ЭКГ
4 ответаДобрый день! Прошу прокомментировать ЭКГ родственника. Мужчина, 36 лет, несколько раз в неделю активные виды спорта (бег, волейбол), ничего не беспокоит. Анализы крови и мочи без отклонений. Единственное, повышен холестерин 6+. С чем может быть связана брадикардия,...
Противопоказаний к процедуре нет.
Результат экг
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Прокомментируйте пожалуйста ЭКГ ребенка. Мальчик 6.5 лет. Очень активный, эмоциональный. Занимаемся третий год тэквандо. Скажите пожалуйста пугает брадикардия.. Год назад делали ЭКГ картина была чсс 61-84.. И вопрос можно ли нам вообще...
Валерия, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм синусовая аритмия - абсолютная норма для детей , так как это разновидность правильного синусового ритма; и с возрастом переходит в обычный синусовый ритм; частота пульса с тенденцией к незначительному уменьшению пульса (брадикардии) -это не опасно, часто бывает, когда ребенок занимается физическими нагрузками, спортом, после перенесенной инфекции, а также может быть особенностью проводящей системы сердца; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах возрастной нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте ; Противопоказаний для физических нагрузок , спорта нет ; те нагрузки , которые ребенок комфортно переносит , можно делать . Если остались вопросы, буду рада помочь
Лишний вес
11 ответовДобрый день , после родов пытаюсь похудеть но все попытки четны, сильный аппетит , нет чувства насыщения от еды, пыталась придерживаться правильного питания и спорта , но надолго меня не хватает , так как чувствую что хочу есть , сдала анализы , подскажите пожалуйста по...
Досдайте на ферритин и вит д, их дефицит может давать 2-3 кг Ферритин, норма не ниже 45 Вит д норма, 30-60 У Вас избыточная масса тела, препараты Вам не нужны для снижения веса, только питание Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты экг ребёнка 7 лет
2 ответаЗдравствуйте, для получения справки для спортивной секции было сделано экг. Результат - синусовая аритмия эос расположена вертикально, тенденция к укорочению PQ. Ребенку 7 лет. Г, пожалуйста, является ли это противопоказанием к занятием данным видом спорта и нужны ли...
Здравствуйте,да,вам нужно сделать эхо кг
Занимаюсь спортом с 5 лет, последние годы тренируюсь с отягощениями в тренажерном зале. Сходила на МРТ, получила результаты. Я не знаю, как это лечить, как с этим жить, и чем можно заниматься в том же зале или в ином виде спорта
Не знаю, кто Вам это сказал, но это не так Рентгенологи это не клиницисты У Вас нет грыж, только одна небольшая протрузия, есть полость в шейном отделе, но она врожденная и никак не повлияет Поэтому противопоказаний к спорту нет у Вас, наоборот он Вам показан, кроме этого можно также заниматься ЛФК, периодически проходить курсы массажа, физиолечение
Алт АСТ повышен
17 ответовЗдравствуйте Алт АСТ повышен. Был Геп С, вылечил, РНК отсутствует Делал Узи все в норме, немного загнут трубка по которой проходит желчь, но при вздутии живота он разгибается в норму Есть неприятные ощущения в правом боку, особенно при занятия спорта
Дождитесь результата крови на гепатит В, уверена, что такое незначительное повышение связано с весом. Это все обратимо, все нормализуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом 5 плюсневой
1 ответПерелом 5 плюсневой кости без смещения,закрытый не болит, прошло 3 дня, скажите пожалуйста могу ли я заниматься на турнеке, жить без спорта не могу, есть турник и брусья, спасибо за ответ, если можно скажите когда, я могу нагружать тело
Добрый день. Если не будете прыгать, давать нагрузку на больную ногу - можете заниматься.