Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы со сном, виню себя что не встаю рано, бывает могу проспать часов 12, точнее часто происходит так. Начались проблемы из-за этого, могу что-то не успеть и постоянно чувствую вину что сплю так долго. Это происходит уже длительное время примерно год, не хочу...
Добрый день! Что можно было бы прояснить из вашего рассказа: 1. Гиперсомнию 2. Чувство вины, которая может быть связана с иррациональными установками "Должна быть продуктивна", что усиливает самообвинение и чувство тревоги 3. Низкий уровень энергии и ощущения бессилия- типичный признак эмоционального выгорания и депрессии. Дефицит витамина D это скорее сопутствующий фактор, но не причина. Жёсткое воспитание в детстве может объяснять повышенную тревожность, вину и тенденцию к самообвинению. Психическая усталость от контроля вызывает пассивность. Ваш запрос требует диагностики и более глубокой работы с психологом. Необходимо проработать иррациональные установки, это даст хорошую разгрузку и облегчение, чувство опоры, постепенное восстановление энергии.
Парадоксальные реакции на препараты
5 ответовДобрый день! У меня довольно сильная тревожность с соматическими проявлениями. Длится давно, лет 7 с улучшениями и ухудшениями. В самом начале обратилась к психиатру. Первое, что назначили - антидепрессант Венлафаксин + Атаракс. Венлафаксин назначали с минимальной дозы -...
Здравствуйте, ситуация не простая , по моему мнению стоит делать упор на психотерапию по методике кпт. Из антидепрессантов самых легких по переносимости : вальдоксан или Азафен. При приеме вальдоксана контроль алат и асат каждые 1-3 мес.
Здраствуйте, знающие люди помогите, пожалуйста. Вот уже 2 месяца плохо сплю. Засыпаю нормально в течении 5-30 мин, что обычно для меня норма. После не продолжительного кол-ва сна просыпаюсь по разным причинам. Но в основном их нет. Иногда, когда по среди ночи просыпаюсь в...
нарушение пульса то же может быть связано с расстройством вегетативной нервной системы в том числе, но надо исключать у врача-кардиолога (исключить бы неплохо).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, сколько лекарств одновременно в течение дня можно применять: кардиолог назначил 5 лекарств, хирург 1 лекартство, ортепед 1 укол и 1 таблетку итого получается 8 лекарственных препаратов, много это или в нормально?
Здравствуйте, считается нормой до 5 лекарств. Но то что назначил ортопед и хирург это на постоянной основе или нет?
Два рентгена в один день
2 ответаДобрый день. В один день сделала два рентгена: сначала рентген легких-доза облучения 0,134м3в, потом сразу маммография - 0,12м3в. Итого: 0,254 м3В. Врачи никто не сказал, что лучше в разные дни. Это опасно для организма?
Добрый вечер. Не опасно.
Несколько рентгенов вподряд
1 ответДобрый вечер, сделали рентген пальца на руке в 2 проекциях, через день пальца на ноге, тоже в 2 проекциях, один снимок не получился, сразу переделали, итого 5 рентгенов за 3 дня, насколько это вредно?
Добрый день, Наталья, серьезные последствия для организма это не влечет, так как доза облучения всегда подбирается и снимали маленькие участки тела. Не болейте!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Дергается правый глаз в внешнем углу уже четвертый день. Пью цитрат магния, изотоник, сплю по 8 часов и больше. Так же пью витамины B. Дергание началась после силовой тренировки. Питаюсь правильно. Как можно быстро снять данное подергивание. Жить невозможно.
Здравствуйте Это вероятнее всего лицевая миокимия- видимые под кожей кратковременные сокращения отдельных мышечных волокон. Она возникает на фоне стрессов , переутомления , перенапряжения зрительного аппарата, чрезмерного употребления кофеин-содержащих напитков, при бессоннице Из медикаментозных методов лечения рекомендуют согласно инструкции : Магнелис в 6, 3-6 т в день. Атаракс 25мг/сут Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону
Принимала витамины Элевит первый триместр и Йодомарин одновременно. Оказывается в Элевит 150 мг и Йодомарин 200мг. Итого получилась суточная доза 350 мг. Принимала примерно в течении 1,5 недели. Как отрицательно может сказаться это на ребенке?
Добрый день! Ничего страшного, особенно, учитывая то, что не весь препарат всасывается, часть элиминируется из организма без всасывания
Добрый день. Удалили щитовидную железу 3 месяца назад. Шов ровный, вполне эстетичный. Платизма укоротилась и ,как я поняла, присутствует утолщение передней части шеи. Итого второй подбородок. Пройдет ли и когда? Читала,что через 6 месяцев?
Детралекс в таблетках Детрагель можно местно использовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены эритроциты в моче у беременной
13 ответовНа 22 неделе беременности сдавала мочу по Нечипоренко. Итого: Кол-во собранной мочи 10 мл, лейкоциты в осадке мочи 500 кол-во в миллилитре, эритроциты в осадке мочи 4000 кол-во в миллилитре Тактика лечения
Сорбифер подойдёт, 2 таблетки в сутки.