Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мультивитаминный комплекс
4 ответаЗдравствуйте. Цель: Помочь организму восстанавливаться после интенсивных тренировок (3 кардио+3 силовые тренировки в неделю), а так же увеличить мужскую силу. Помогите пожалуйста подобрать мультивитаминный комплекс для мужчин без витаминов и минералов антагонистов....
Здравствуйте. По большому счету не нужно применять.
Мазок на онкоцииологию
12 ответовБыл взят мазок на онкоцииологию. В расшифровке : в мазке лейкоцитарная инфильтрация выраженная, комплексы железистого эпителия. Признаки воспалительного процесса . Интерпретация результата выше нормы. В простом мазке: эпителий плоский-единичный, лейкоциты- единичные в поле...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста сам анализ
Замучило акне
24 ответаБорюсь с акне на протяжении 3 лет. Ходил на чистку, использовал комплексы для умывания, маски, крема (цинк, левомеколь, метрогил, серный крем, салициловую кислоту, крема от D.Jart, масла, не помогает. Акне обильно покрывает области лица и спины. Возраст 17 лет. Что мне...
Пожайлуста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины принимать?
6 ответовЗдравствуйте, хочу начать принимать комплекс каких-то витамин. Работаю в ночь уже 6й год, сплю с 7-8 утра до 4-5-6 вечера, нестабильный эмоциональный фон, выпадают волосы. Какие комплексы можно попринимать без вреда для здоровья? Прикладываю анализы которые были сданы пол...
Здравствуйте! По анализам снижен феритин. Уровень Ферритина должен соответствовать цифре вашего веса или быть более 40-60 нг/мл. Сниженный ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), так как они нарушают всасывание железа. На нижней границе фолиевая кислота. Рекомендуется прием метилфолата 400 мкг 1 раз в день 1 месяц. Также при выпадении волос рекомендуется определить уровень витамина Д и цинка.
Здравствуйте мне 16 лет и я вешу 52 кг. У меня есть комплексы из-за живота и ног. Как можно похудеть в домашних условиях и вес 52 кг при росте 170 это норма. У меня вес меняется от 45 до 55 кг, что делать в такой ситуации
Здравствуйте! Вам нужно заниматься на лестничной клетке. Посмотрите мою программу ФИТ ДОМА.Это низкоинтенсивные интервальные тренировки. Кроме того, необходимо ограничить количество потребляемых калорий. Как это сделать? Попробуйте циклическое голодание или циклическую кетогенную диету.
Анализы мазков и узи
14 ответовДобрый день. Первые роды были кесарево сечение (преэклапсия тяжелой степени, после выписки help-синдром). Сейчас планирую вторую беременность, обратилась к гинекологу, сдала мазки и узи. Узи на 09 день цикла. Прошу посмотреть все от в порядке??как оценить овуляцию? Что...
Это эндометриоз тела матки. После КС очень часто встречается. Из комплексов рекомендую Фемибион или Элевит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набор веса, одни кости
4 ответаЗдравствуйте, мне 25 лет вешу 45 кг при росте 158, одни кости, комплексы ужасные, не груди ни чего, питаюсь хорошо, витамины пила, гормоны пила все перепробывала, к врачам ходила сказали здорова, можно что нибудь сделать? Рожавшая. Выгляжу как ребёнок, все остальные 5 родных...
Здравствуйте. Дефицит массы тела есть ,но небольшой..ИМТ у Вас 18,03, при норме от 18,5. Фгдс , УЗИ органов брюшной полости делали?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, у папы болит спина, есть диабет и лишний вес. Сделали СКТ, по итогам заключение: КТ-признаки остеохондроза, деформирующего спондилеза, спондиалоартроза пояснично крестцового отдела позвоночника. Диско-остеофитные комплексы в сегментах...
Здравствуйте! В период обострения показана противовоспалительная терапия: нпвс например аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней, миорелаксант для снятия спазма например мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней. Местно можно пластыри с нпвс например вольтарен. Избегать длительных статических нагрузок, поднятие тяжести. После стихания боли- лечебная гимнастика можно по Бубновскому, плавание
Начала за последнее время очень худеть. Уже развиваются комплексы в связи с этим. При росте 164, мой вес 48 кг. График и рацион составить не могу нормально, так как работаю 12 часов на работе. Можете пожалуйста помочь набрать вес? Желаемый вес для меня 55-57 кг.
Здравствуйте! Прежде всего необходимо наладить режим труда и отдыха. затем - диета и режим питания... ЖКТ ранее обследовали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин в беременность
6 ответовДобрый день! Срок беременности 22 недели. На сроке 21 неделя был сдан оак. Гинеколог отметила небольшое снижение гемоглобина, сказала что доп анализы не нужны и посоветовала пить любой витаминный комплекс для беременных. Сейчас отдельно принимаю йод 150мкг (по согласованию с...
Здравствуйте Да, нужно обязательно принимать препараты железа во время беременности Начните принимать Феррум лек 2раза день