Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 3 дня назад родила, сейчас столкнулась с проблемой сходить в туалет по большому и шишки там же, подскажите пожалуйста, как облегчить это? Если препараты проврцируюшие уменьшение шишок в заднем проходе?
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета. Зимой в декабре 2024г, я столкнулась с проблемой панические атаки. Я спать не могла,беспокоили пробуждения во сне.Обращалась к психологу. Она мне выписала таблетки: атаракс. Я их пила где то месяц. Потом сон у меня стал лучше,я меньше стала...
Елизавета, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны: тревога часто проявляется через физические симптомы (головокружение, страх за здоровье), создавая цикл беспокойства. Важно помнить: эти ощущения — не угроза, а «ложные сигналы» перегруженной нервной системы.
Что можно сделать сейчас:
1. Дыхание 4-7-8:вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8. Повторяйте 3-5 циклов — это снимет острые симптомы.
2. Создайте «ритуал засыпания»: за час до сна — теплый душ, книга/аудиокнига (не экран!), напиток без кофеина. Это сигнал мозгу: «пора отдыхать».
3. При страхах о здоровье: запишите рациональные аргументы («ЭКГ была в норме», «раньше симптомы проходили») и перечитывайте их в тревожные моменты.
Плаксивость — естественная реакция на накопленный стресс. Не ругайте себя за это: дайте телу выход эмоций, но ограничьте время (например: «я поплачу 10 минут, потом займусь делами»).
Рекомендую:
— Консультация психиатра для коррекции терапии (Атаракс — временное решение);
— Проработка тревожных сценариев с психологом (например, через КПТ).
Вы уже справились с этим раньше — ваши ресурсы есть. Сейчас важно не бороться со страхами, а наблюдать их как временные «помехи», сосредотачиваясь на действиях (дыхание, режим, прогулки).
Добрый день, около года назад столкнулась с проблемой, после мочеиспускания очень неприятные ощущения, что то между сухостью и жжением. Сходила к урологу, мне сделали узи почек и мочевого пузыря, все в порядке, также анализы: мочи и крови, с ним тоже все хорошо. По итогу ушла...
Здравствуйте, возможно дисбиоз во влагалище так проявляется. Сдайте фемофлор 16 для определения микрофлоры. Сейчас можно принять Монурал на пустой мочевой пузырь однократно
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, могут ли отказать в квоте на эко по омс? И если я буду делать платно , то сколько будет попыток в протоколе ? Не понимаю вообще этого , столкнулась впервые. Как это все проходит ?????????
При низкий показателях овариального резерва могу отказать в получении квоты по ОМС. Для определения результативности программы нужно знать ваши исходные данные. Нужна консультация репродуктолога.
В последнее время столкнулась с тем что ночью просыпаюсь с чувством остановки сердца ,и кажется что в груди что то раздувается в левой груди,страх за то что вот вот остановится сердце
Здравствуйте
Ознакомилась с вашим холтером
Поводов для беспокойства нет.
Ритм синусовый
Вариабельность пульса хорошая
Нарушений ритма нет
Клинически значимых пауз нет (больше 3сек)
Ишемических изменений нет
Ав-блокада 2ст в ночные часы является физиологической нормой
Как вы себя чувствуете в дневные часы?
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста 🙏🏻
Мы с мужем планируем беременность но пока не очень получается( на днях столкнулась с такой проблемой, после полового контакта наутро выходит сперма с кровью, что это может быть?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйста, столкнулась с такой проблемой, на зубах появился белый налет возле десны, ничем не убирается, хотелось бы знать в чем причина и как от этого избавиться, буду очень благодарна за ответ.
Здравствуйте. Скорее всего речь идёт о зубных отложениях. Сами Вы никак их не уберёте, нужно обратиться очно к стоматологу и сделать проф. чистку зубов. Будьте здоровы!)
Впервые столкнулась с циститом. Ночью позывы каждые 5 минут , жгучая боль при мочеиспускании, днем все проходит легче. На данный момент нет возможности сходить к врачу и сдать анализы , что рекомендовано пропить ? Благодарю
Здравствуйте, по хорошему конечно хоть бы общий анализ мочи
антибиотики Левофлоксацин по 500 мг 2 р/день 7 дней
Ношпу по 1 таб 2 раза в день
Фитолизин паста по 1 ложке строго по инструкции 3 раза в день 5 дней
Канефрон по 2 драже 3 раза в день
Здравствуйте! Столкнулась с задержкой - 5 дней, беременность исключена. Все предвестники были и есть. И грудь болит и живот тянет, но никак не начинаются. Стоил ли уже идти к врачу или стоит подождать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста первый раз столкнулась с приёмом противозачаточных, принимаю Линдинет30, выпила 10 таблеток и прекратила, через 8 дней выпила 2 таблетки, из этой же пачки что мне делать нужно было