Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня нет аппетита и от запахов еды воротит. Я не беременна. Скажите, может ли быть это от желудка? Очень переживаю! Цели похудеть никогда не было, в начале декабря немного был сбой в желудке (тяжесть, немного боль) дней 5 попила Панкреатин 10000 и все прошло. А сейчас нет...
Здравствуйте. Какие препараты железа принимали и как долго?
Здравствуйте мне 43 года Всю жизнь меня беспокоит моя сексуальная озабоченность жена говорит что я слишком часто хочу близости каждый день. Поэтому всё время конфликты на эту тему. Постоянно занимаюсь ананизмом. С женой живём 20 лет двое детей. Но из-за моих похождений раньше...
Здравствуйте, вам нужно проработать эту проблему с психологом.
Здравствуйте. Физиологические роды 3 недели назад. Без разрывов, без эпизиотомии. Возможно ли возобновление половой жизни сейчас? Лохии практически не выделяются, раз в два дня бывает пятнышко крови размером с рублевую монету. На приём к врачу через неделю.
Здравствуйте Нет, половой покой необходим в течение 6ти недель (42 дня после родов)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужно разобраться в себе
22 ответаЯ потерял себя, вроде как у меня все хорошо, есть родные и близкие, но чувствую себя одиноким, не в своей тарелке, на праздниках любимых людей я чувствую себя как на «чужой свадьбе» У меня хорошая работа, хорошо оплачиваемая. Но нет конкретной цели в жизни, я не могу...
Добрый день! Вы описываете непростое состояние в котором вас напрягает само чувство отстраненности- а хочется, чтобы что сейчас поменялось? каких хочется ощущений? И как сейчас в других сферах- учеба, работа, отношения- там все хорошо или есть напряжение, которое просто и выбило из колеи и требует...теперь отдыха и немного отстраненности. чтобы вернуться к себе) Как у Вас со сном. аппетитом, отдыхом? Есть ли сейчас вопросы, которые очень напрягают Вас- то куда уходит много ваших сил? Возможно это состояние как раз следствие перенапряжения и стоит немного прийти в ресурсное состояние и потом уже прислушиваться к тому, чего хочу и по шагам идти к себе на встречу)
Здравствуйте. Прошу Вашей помощи. Крик души. Терпеть сил нет. Мне 30. С мужем вместе 12 лет. Детей нет. Две замершие в анамнезе, множество проблем со здоровьем с моей стороны, не могу забеременеть, выносить. Второй год наблюдаюсь у врачей. Есть проблемы, просто так сохранить...
Здравствуйте !Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам найти опору в этой сложной ситуации: 1. Ваша боль важна — позвольте себе прожить эти чувства. Вы имеете право на грусть, злость, усталость. Не вините себя за эмоции — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. 2. Остановите замкнутый круг — перестаньте «тащить» отношения в одиночку. Дайте себе паузу: переложите часть бытовых задач на мужа (даже если он сопротивляется), откажитесь от роли спасателя. Иногда бездействие партнера обнажает истинное отношение. 3. Ищите поддержку вовне — группы для женщин с похожими трудностями, психолог, доверенный врач. Вам жизненно важно говорить о своей боли с теми, кто способен услышать. Вы не обязаны справляться в вакууме. 4. Пересмотрите приоритеты — сосредоточьтесь на своем здоровье и душевных силах. Иногда путь к материнству требует перерыва — не для него, а для вас. Вы важнее любой цели. 5. Честно оцените отношения — задайтесь вопросом: что дает вам этот брак кроме боли? Если годами вы — единственный взрослый в паре, возможно, пришло время подумать о своих потребностях, а не спасать то, что не меняется. 6. Кризис — не конец — если мысли о жизни становятся невыносимыми, позвоните на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122). Ваша жизнь бесценна, даже когда кажется иначе. Вы заслуживаете отношений, где вас слышат, и жизни, наполненной смыслом помимо материнства. Сейчас самое время стать себе самой важной опорой — маленькими шагами.
Добрый день. 2 недели назад появилась небольшая отрыжка после еды(2-3 раза и проходит) и небольшое чувство в горле. Болей или еще чего то не было. Сходил к терапевту, сдали кровь, по результатам амилаза повышена(138). Терапевт сказал ничего страшного и прописала Ретч 1т. за...
Здравствуйте. Все заболевания ЖКТ хронические. Но ГЭРБ хорошо поддается лечению, поэтому можно ввести в ремиссию.Терапия может занимать до 12 недель. основное это модификация образа жизни , соблюдение антирефлюксного режима. Спать с приподнятым головым концом на 15-20 см.После еды сразу же не ложится, если есть возможность, то походить в течении 30 мин. После еды сразу же не ложится. перед сном не кушать за 3 часа. ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. нормализация массы тела если есть нарушения. Из рациона рекомендуют исключить продукты, стимулирующие кислотность: цитрусы, чеснок, специи, алкоголь, кофе, молочный шоклад, помидоры, крепкий чай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовПросыпаюсь в 5 утра и не могу больше заснуть, мучают всякие негативные мысли, переживания, будто время проходит даром, а цели нет. Страх будущего, очень боюсь, что мама умрёт, и я сойду с ума. Помогите избавиться от негативных мыслей ночами.
Ольга, здравствуйте. Давно это началось? Когда нарушился сон? Что первичгее было - нарушение сна или мысли?
Черная полоса в жизни
2 ответаРазвод, дети с женой остались, пришлось уезжать в другой город в связи с отсутсвием жилья ... сейчас еще и лишился работы ... начал вроде с девушкой встречаться, ни черта не вышло. Желания жить нет. Смысла ни в чем не вижу.
Денис, здравствуйте. Поверьте, ваши детки кроме мамы и папы в жизни никому не нужны, если вы не хотите сейчас жить для себя, то живите для детей. Им все равно нужна ваша поддержка и общение. И совсем не обязательно должно получиться с девушкой первой, что вы встретили, это непредсказуемо. Дети это ответственность и вы за них ее несёте, не забывайте. Пусть несколько жестко я с вами, но это должно дать вам стимул начать действовать, искать новую работу, жильё, стараться найти подход к детям и бывшей супруге для того, чтоб не терять общение с детьми. И самое главное, человек не обязан жить и встречаться с другим человеком, вы, в первую очередь должны полюбить себя, одиночество не всегда плохо, в такое время можно заниматься карьерой, хобби и так далее. Не стоит отчаиваться, когда есть руки ноги, идите вперёд, но достойно.
Нет месячных
15 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Месячные с 13 лет регулярные. Задержки были только при беременности. И вот мне 37 и поняла что месячных нет уже несколько дней. Последние месячные были 25 числа .цыкл 26-27 дней. Никогда в жизни не было сбоев вообще. По женски прохожу геникологу...
С огромной долей вероятности ваша задержка от инфекционного процесса и приема АБ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте! Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние. Какие именно мысли и события запустили этот процесс. Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию. Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично. А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность. Рекомендую к прочтению: -Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым» - Брене Браун «Все из за меня» - Дэвид Бёрнс «Терапия настроения» - Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература. - Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён» - самооценка типа личности по Майерс-Бриггс Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.