Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги после работы
23 ответаДобрый день, мне 40 лет. После работы очень болят ноги, ноют в области голени. Ночью сводит судорогой. Работа на ногах в основном. Боль ноющая, тянущая. Придёшь домой и не чувствуешь где икры. На выходном сходишь в магазин и обратно и уже ноют. Ходила к флебологу, врач сказал...
Здравствуйте! Похоже на синдром беспокойных ног. Тк работа у вас связана со стоянием на ногах советую приобрести компрессионные чулки и ортопедические стельки для обуви. По лечению можно препарат от нейропатической боли Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(рецептурный, отменять в обратном порядке). Миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 14 дней. Витамины группы Б таб.Комбилипен по 1 таб 3 р/д 14 дней. Перед сном принимать теплую ванну. Можно пройти физиолечение и массаж.
Здравствуйте, ситуация такая. Зашли в магазин с ребенком, на полу заметила как будто капли кровь свежие. Ребенок держал мяч, который он уронил. Подняв мяч,крови я не заметила, придя домой, сполоснула мяч под водой и потом увидела, что ребенок облизал это мяч. Есть ли в этой...
Здравствуйте! Вирусы вич и гепатитов быстро погибают во внешней среде. Таким способом заразиться нельзя. Не стоит волноваться!
Повторная встреча с вирусом
91 ответЗдравствуйте. Такой вопрос. Может ли заболевший Ковидом человек, добавить вируса. Т.е. сходить в поликлинику на прием, зайдя в магазин и встретившись еще раз с вирусом усугубить свое состояние и переболеть более тяжело? И второй вопрос каковы шансы реабилитироваться и...
Да! И даже очень близкие мне люди с 40-50% поражения в возрасте 50+ вернулись к нормальной жизни, конечно периодически отмечают некоторую слабость, более быструю утомляемость, но это не мешает активной жизни. Очень важен психологический настрой, если вы будете постоянно "откручивать" назад и думать, а вот чтобы было, если я не пошел в поликлинику и тд и тп. Все уже случилось, факт состоялся. Остаётся взять себя в руки и работать над ситуацией! Я уверена, что с вашей скурпулезностью будут явные улучшения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднятие тяжестей после лапароскопии
11 ответовРовно 3 недели назад была операция по лапароскопии кисты яичника. Все прошло без осложнений. Уже чувствую себя хорошо, хожу , гуляю ,относительно легко поднимаюсь с кровати. Сегодня пошла в магазин и ,не подумав ,набрала кучу всего. После уже было стыдно разложить в два...
Здравствуйте. Не переживайте, абсолютно ничего страшного не произошло. Через 3 нед обычно пациентки возвращаются в обычной жизни, и к работе! Ограничение подъема тяжестей обычно 5 кг 1 мес. грыжи -это больше проблема полостных операций.
Тревожно-депрессивное расстройство
5 ответовГод лечусь от тревожно-депрессивного расстройства. Проблема началась после серьёзного обморока в магазине в 2017 году. После этого случая мои походы на улице, в магазин стали сложными. Отрицал проблему и все дошло до того, что я перестал спокойно ходить на улицу. Записался к...
Данные дозы антидепрессантов являются минимальными, отсутствие эффекта предсказуемо в подобных случаях. В подобных случаях обычно рекомендуется коррекция терапии с увеличением дозы ципралекса до 15мг и отменой феварина и сульпирида. Кветиапин может быть рассмотрен в качестве препарата , усиливающего действие ципралекса, однако, на этапе наращивания дозы обычно это нецелесообразно.
Токсоплазмоз
17 ответовДобрый день! В связи с беременностью и отрицательными антителами по анализам очень боюсь заражения токсоплазмозом. Фрукты и овощи мою, мясо термически обрабатываю, мою руки, домашних животных не имею. Но постоянно переживаю вот по какому поводу: При похоже в магазин за...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. Все товары, особенно фрукты и мясо проходят проверку на соответствие госту, поэтому токсоплазмоз исключен. Токсоплазмозом в наше время можно заразиться от больного уличного кота.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья! Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу). Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую: - упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, - дыхательные практики, - нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону. Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д. Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов. Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Ударили дверью
2 ответаДобрый вечер. Ходили с дочкой в магазин и на кассе, пока я собирала все в пакет, ребёнок подбежал к двери. Как раз заходил мужчина и не придержал ее. Дверь закрылась и придавила голову ребёнку. Она была в шапке и удар получился не слишком сильный, но видимо ощутимый. Дочка...
Здравствуйте. Вы понаблюдайте за ребёнком. Тошнота, рвота, вялость, сонливость. При данных тревожных симптомах осмотр травматолона и невролога. Здоровья вам.
Ребенок упал в обморок
7 ответовПошли с дочкой (10 лет) в магазин, на кассе стало плохо побелела , губы посинели, вывела её, упала, но не до конца, её растормошила, вызвала скорую, позже на улице начала приходить в себя. Скорая проверила сахар 5.2, давление 90/60, сатурацию 99. Через день начали...
Здравствуйте, пока смотрю файлы, напишите рост и вес ребёнка, какой характер питания? Мясо, печень, яйца, рыбу кушает достаточно? Питьевой режим соблюдаете 30 мл на кг веса тела в сутки? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс.
1 ответВ последний год постоянно испытываю сильный стресс. И Чаще всего по мелочам (правильно ли я посчитала мелочь, нормально ли на меня смотрится футболка.. может зря взяла и т.д) это очень сильно мешает в жизни. Я не могу готовить, нормально сходить в магазин и даже гулять с...
Добрый день Когда вы думаете о том, правильно ли вы посчитали мелочь, нормально ли на вас смотрится футболка.. может зря взяла и т.д, что вы делаете после этого? Вы пытаетесь как-то проконтролировать результаты, чтобы они соответствовали вашим внутренним требованиям, которые могли бы успокоить вас?