Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,постоянно тревожусь о здоровье,так же лечусь от панических атак,пью флуоксетин,но от тревожности о здоровье не помогает,постоянно что то болит,колит,1000 раз делала ЭКГ, ходила к терапевту,вызывала скорую, даже после лечения с неврологом и психиатром не помогает,...
Здравствуйте . Вам нужно заняться со специалистом когнитивно- поведенческой терапией. От нее будет эффект.
Ну а пока начните выполнять дыхательные техники по снятию тревоги, они очень эффективны, снижают накопление тревоги и частоту ПА.
Удвоенное» дыхание поможет вам во время тревоги- удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. В течение примерно трех минут, в удобной расслабленной позе с закрытыми глазами.
Проделывать в течение дня до трех раз минимум!
Не первый год замечаю у себя потребность много раз что-либо проверять (выключен ли газ, вода, закрыта дверь, все ли взяла с собой, правильно ли написала письмо по работе, во время короны все ли продезинфицировала и т.д.). Сейчас стало особенно сложно с этим справляться, не...
Добрый день!
По описанным вами симптомам это действительно очень похоже на окр.
Обращаться вам нужно на прием к врачу психиатру для уточнения диагноза.
Если ОКР подтвердят вам назначат антидепрессанты (флуоксетин, сертралин, феварин) и порекомендуют пройти сеансы когнитивно - поведенческой психотерапии у клинического психолога, психотерапевта.
Проблема ОКР решаема, главное не затягивайте с диагностикой и лечением.
2020год-оперированная ОС ОD (тотальная витреоэктомия,фэк,лк,иол со стабилиз.кольцом,силикон на 1,5мес,далее замена на газ+повторно лк).OU миопия высокой степени, ou на 12ч иридэктомия. Сейчас OD 0.1, OS 1.0-1.2 (стоит факич иол). Сейчас на OD сетчатка прилежит,давление норм,...
Алла,смотрите мои рассуждения.
По вашей изначальной миопии уже можно предположить изменения в пахиметрии.
Второе,стабилизационное кольцо стоящее у вас в глазу предполагает слабость цинновых связок,и,как следствие, возможность выхода остатков силикона в угол передней камеры,что может повысить ВГД,что крайне будет плохо для оперированной роговицы.
И третье, вы описываете симптоматику Сухого глаза при пользовании МКЛ,что также не в пользу.
Это перестраховки.
Но,а на деле,вы должны посетить центр лазерных коррекций,где проведут детальное исследование вашей роговицы(пахиметрию,кератопограмму,диагностику слезной пленки,тест Ширмера и тд),взвесив все риски.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые специалисты! Я профессиональный вокалист и интересуюсь современными вокальными методиками, основанными на научных исследованиях. С диафрагмой в нашем деле вопрос запутанный. Некоторые школы говорят, что диафрагмой можно управлять. Другие утверждают, что нет. А...
Здравствуйте. Диафрагма это мышечно-соединительнотканная перегородка отделяющая грудную полость от брюшной полости.
На вдохе полные воздуха лёгкие смещают диафрагму вниз, на выдохе лёгкие спадаются и под отрицательным давлением в грудной полости диафрагма подтягивается вверх вслед за спадающимися лёгкими.
Что происходит с диафрагмой при задержке дыхания, зависит на каком этапе вы задержали дыхание, если на вдохе- она остаётся внизу, если на выдохе то соответственно вверху.
Добрый день! Подскажите пожалуйста могут ли комиссовать мобилизовпнного мужа? Осколочное ранение лица с огнестрельным переломом верхней и медиальной стенок левой глазницы, левого скулрвого отростка лобной кости, перелом решетчатой кости. Контузия левого глазного яблока с...
Здравствуйте. После операции положена категория Г - временно не годен, на 6 месяцев. Далее переосвидетельствование и по его результатам уже будут смотреть, годен он к дальнейшей службе или нет.
Добрый день. У ребёнка 4 месяца стул жидкий, часто почти весь впитывается в подгузник или течёт. Жёлтый, с пеной, попа после него раздражена. Часто бурлит животик. Есть пятна на лбу, сгибах локтей. Сдавали анализы кала, чтобы выяснить причины пятен. Подскажите, Верно ли...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте,уже примерно 6лет из заднего прохода идёт слизь с запахом сильным и выходит кал,а газ держиться,год назад сделали опирацию на гпод,после этого слизь уменьшился но себя хуже стал чувствовать,похудел на 35кг за год,после операции бужиравали 12перст кишку пища не...
Постоянное чувство тревоги и опасности,постоянно думаю ,что что-то случится. Например:находясь дома,боюсь,что взорвется газ,или прилетит что-то🤦🏼♀️В ванной,постоянно прислушиваюсь ,не ворвётся ли кто в кв,в машине,боюсь,что авария будет,муж идёт с ребёнком...
Здравствуйте!
У Вас выраженное тревожное расстройство, то есть тревога слишком много и контролировать сложно становиться.
В идеале Вам рекомендована и желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями). Так же неплохо получить полноценную консультацию врача-психотерапевта, чтобы решить необходимости медикаментозного лечения (или возможно справиться только при помощи психотерапии).
Самостоятельно попробуйте начать книгу про тревогу Роберт Лихи - Свобода от тревоги.
Здравствуйте. Эндокринолог назначил мне Седжаро в дозировке 2,5, через пару дней будет четвертый укол. За это время у меня -2,5 кг, но врач на приеме сказала, что должно уйти 6-8 кг, у меня намного меньше. Но аппетит хорошо снизился, питаюсь на 1300-1400 без чувства голода и...
Добрый день.
Снижение веса у каждого пациента проходит индивидуально.
Зачастую доза 2,5 мг малоэффективна, это больше адаптация организма к препарату, поэтому с 5 недели можно перейти на 5,0 мг, эта доза является уже терапевтической, соответсвенно вес должен снижаться эффективнее.
Не забываете про физическую активность и питание.
Так же делайте замеры ОГ, ОТ, ОБ, потому что вес может стоять, а объемы могут уходить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Женщина 59 лет, рост 166, вес 115.ожирение 3 ст
Заболевания.
Жкб( почти отключенный желчный)
Жировой гепатоз печени,
Эрозивный гастрит.
ИБС, гипертония 3 ст, фибрилляция предсердий ( бывает 2-3 раза в год)
Был инфаркт в 2017 году.
В 2022 году конец марта , при...