Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеная тревожность
3 ответаДобрый день! Как можно справиться с очень повышенной тревожностью , может какие-нибудь есть успокоительные) Тревожность заключается в переживаниях за близких , что с ними может что- нибудь случиться , страх смерти , какой то страшной болезни. Я на протяжение дня думаю об...
Здравствуйте! Практически все психотропные препараты отпускаются по рецепту. Сейчас можно купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки. Плюс на ночь принимать магне В6 по 2 табл на ночь. Курс - месяц. Но это слабые препараты. Здесь нужно или подключить психотерапию, или назначать рецертурные препараты.
Учащенное сердцебиение
23 ответаБеспокоит учащённое сердцебиение. Все обследования проходила кроме ЧПЭФИ, все нормально говорят, а как в выходные выпиваем не много, на следующий день тарабанит, и я пугаюсь, или это нервозные дела, все время думаю что мне станет плохо от этого , и постоянно думаю об этом....
Здравствуйте если по обследованиям у вас без патологии и сердцебиения только после алкоголя, то это связано с дисбалансом в вегетативной нервной системе, необходим приём успокоительных препаратов
Помогите сравнить ЭКГ очень прошу
10 ответовПрошу посмотреть 3 экг,Одно экг странное, по нему вопросы Странное ЭКГ ,Боли в груди в покое , надавить Хочется и хрустит.
Здравствуйте. По вашим ЭКГ нет никаких отклонений! Абсолютная норма!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите
1 ответЗдравствуйте. Началось все с того что я сходила на маникюр и меня порезали. Я очень испугалась и месяц никому не рассказывала. Замкнул ась в себе. Постоянно плохие мысли. Раньше я была весёлая, знала что мне нужно. А сейчас я только и думаю о прошлой жизни. Ничто не...
Порезали типа случайно небольшой порез сделали? Или на вас напали и порезали серьезно? В связи с чем переживания? Страх внесения инфекции или повторения ситуации?
Добрый вечер Прошу помогите, уже всех врачей обошла - я здорова физически!!! Неужели это из-за нервов перехватывает дыхание? Объясню как это происходит Сижу полулежа, смотрю в телефон и в ямке горла сбивается дыхания, сжимается на 2 секунды все в горле и опускается вниз +...
Добрый вечер! Приложите, пожалуйста, обследования, которые вы прошли. Обследовали ли щитовидную железу?
Я постоянно мерзну
5 ответовДобрый день! Я постоянно мерзну. Даже в помещении. Чувство холода постоянное в теплом помещении и в теплой одежде. При этом температура тела 36.6. С каким заболеванием это может быть связано и как можно исправить ситуацию? Может быть с нехваткой определенных витаминов? Какие...
Здравствуйте Для исключения дефицитных состояний, анемии рекомендую сдать: оак с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамины в9, в12, витамин д Биохимический анализ крови (глюкозу, липидный профиль, АЛТ, АСТ, об.билирубин и его фракции, об.белок, мочевина, креатинин), Для исключения патологии щитовидной железы: ттг, св.т4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно мерзну.
5 ответовДобрый день! Я постоянно мерзну. Даже в помещении. Чувство холода постоянное в теплом помещении и в теплой одежде. При этом температура тела 36.6. С каким заболеванием это может быть связано и как можно исправить ситуацию? Может быть с нехваткой определенных витаминов? Какие...
Дефицита железа у Вас нет.
Спасибо но мне ещё больно
33 ответаОльга Белякова, спасибо за помощь!❣️ Я думаю,что не буду ему ,писать уже, потому что у нас разные взгляды на жизнь. Просто я сейчас так,а через месяц все хорошо будет? Эта история - пятно на всю жизнь?или это опыт? Мы ещё не нашли,но ищем. Что-то катастрофическое есть...
Анна, здравствуйте. Есть просто люди склонны к щастреванию на чем то. Вот видимо у вас так и происходит. Вы застряли на этом. Пятно или опыт - как по мне, так это две стороны одной медали. Для вас может быть это и пятно, и опыт. Одно не исключает другого. Вот в ситуации ничего нет сверхъестественного, а вот ваше застреванию начинает меня настораживать. У вас часто так бывает?
Пожалуйста,помогите мне,я не могу жить уже неделю без слез,панических атак и страха
Добрый день Бывают ли моменты, когда вы спокойны и не испытываете панических атак? Что вас успокаивает в эти моменты? Тревогу, панику вызывают негативные мысли, которые вы прокручиваете в голове, как только вы переключаете с них внимание на что-то другое, то тревога уходит. Переключайте внимание сознательно, как только подступают мысли, начинайте наблюдать то, что происходит вокруг вас: считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, медленно дышите, отгоняйте мысли как можно сильнее. Для тренировки внимания используйте медитативные техники, они учат успокаивать ум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите !!
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста… Я очень устала мои мысли 24/7 об одном и том же…… Два года назад в самый пик панических атак , сделала МРТ головного мозга. И на одном из трех поставили рассеянный склероз под ? … после этого сделали люмбальную пункцию( она не подтвердила...
Анастасия, здравствуйте! Конечно, это очень выматывает 24/7 прокручивать одну и ту же мысль и изводить себя. Сейчас вы сами как думаете- чего хочу и как хочу себя чувствовать?) То что с вами происходит - навязчивые мысли про заболевание и поиск подтверждения (в таком длительном периоде)- говорит о психическом напряжении и тревожном состоянии- когда необходима помощь именно психике убрать напряжение и восстановить способность спокойно мыслить(без постоянного напряженного тревожного прокручивания). Это уже работа с психотерапевтом или психиатром( вы проходили консультацию?) - не мучайте себя- обратитесь за консультацией и врач поможет подобрать лечение вашему тревожному состоянию. Стабилизирует психику, а потом можно уже спокойно и самой(или с психологом) работать над сменой фокуса внимания и тревожным мышлением.Посмотрите книги (в них много именно для самостоятельной помощи и методик): Бартолетти А., нардонэ "Ипохондрия, страх болезни", Джозеф А.Аннибалл"Тревожный мозг. как успокоить мысли". Вы просто попали в тревожное состояние и потом это вызвало тревожную симптоматику(и привычку постоянно падать в такие мысли)- это восстанавливается и вы опять будете спокойно жить и не фокусироваться на этом. помогите себе(обратитесь к врачу, подберите лечение) и восстанавливайтесь!