Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеная тревожность
3 ответаДобрый день! Как можно справиться с очень повышенной тревожностью , может какие-нибудь есть успокоительные) Тревожность заключается в переживаниях за близких , что с ними может что- нибудь случиться , страх смерти , какой то страшной болезни. Я на протяжение дня думаю об...
Здравствуйте! Практически все психотропные препараты отпускаются по рецепту. Сейчас можно купить в аптеке афобазол-ретард и принимать его по 1 табл 1 раз в сутки. Плюс на ночь принимать магне В6 по 2 табл на ночь. Курс - месяц. Но это слабые препараты. Здесь нужно или подключить психотерапию, или назначать рецертурные препараты.
Думаю о смерти
1 ответМне 61 год, ХОБЛ 4 стадии, каждый день ложусь спать с мыслями что умру сегодня, даже в течение дня, ну думаю всё умираю, и так уже полгода, мысли о смерти постоянно
Здравствуйте! Такие мысли и страхи могут быть следствием не только вашего основного заболевания, но и хронической тревожности или депрессии, которая часто возникает при тяжёлых соматических заболеваниях. Постоянные мысли о смерти и страхи могут значительно ухудшать качество жизни. Консультация с психотерапевтом или психиатром – психотерапия и медикаментозная поддержка могут помочь уменьшить уровень тревоги и справиться с навязчивыми мыслями. Не всегда нужны антидепрессанты, возможны мягкие седативные препараты или когнитивно-поведенческая терапия.
Учащенное сердцебиение
23 ответаБеспокоит учащённое сердцебиение. Все обследования проходила кроме ЧПЭФИ, все нормально говорят, а как в выходные выпиваем не много, на следующий день тарабанит, и я пугаюсь, или это нервозные дела, все время думаю что мне станет плохо от этого , и постоянно думаю об этом....
Здравствуйте если по обследованиям у вас без патологии и сердцебиения только после алкоголя, то это связано с дисбалансом в вегетативной нервной системе, необходим приём успокоительных препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень прошу помочь
11 ответов2 недели назад появилась шишка на коленке думаю ну шишка как шишка пока не появилась еще еще и еще на обоях коленках красные уплотнение шишки очень болят при прикосновении .на улице все пропадает или становятся мало заметные но в помещении или даже дома вечером становятся...
Здравствуйте. После чего могли появится шишки? Был контакт с животными, аллергия, новые продукты, поездка за границу, укус клеща и т.д? Сдайте общий анализ крови, срб.
Помогите
1 ответЗдравствуйте. Началось все с того что я сходила на маникюр и меня порезали. Я очень испугалась и месяц никому не рассказывала. Замкнул ась в себе. Постоянно плохие мысли. Раньше я была весёлая, знала что мне нужно. А сейчас я только и думаю о прошлой жизни. Ничто не...
Порезали типа случайно небольшой порез сделали? Или на вас напали и порезали серьезно? В связи с чем переживания? Страх внесения инфекции или повторения ситуации?
Добрый вечер Прошу помогите, уже всех врачей обошла - я здорова физически!!! Неужели это из-за нервов перехватывает дыхание? Объясню как это происходит Сижу полулежа, смотрю в телефон и в ямке горла сбивается дыхания, сжимается на 2 секунды все в горле и опускается вниз +...
Добрый вечер! Приложите, пожалуйста, обследования, которые вы прошли. Обследовали ли щитовидную железу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пожалуйста,помогите мне,я не могу жить уже неделю без слез,панических атак и страха
Добрый день Бывают ли моменты, когда вы спокойны и не испытываете панических атак? Что вас успокаивает в эти моменты? Тревогу, панику вызывают негативные мысли, которые вы прокручиваете в голове, как только вы переключаете с них внимание на что-то другое, то тревога уходит. Переключайте внимание сознательно, как только подступают мысли, начинайте наблюдать то, что происходит вокруг вас: считайте предметы, рассматривайте их цвета, формы, медленно дышите, отгоняйте мысли как можно сильнее. Для тренировки внимания используйте медитативные техники, они учат успокаивать ум
Помогите !!
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста… Я очень устала мои мысли 24/7 об одном и том же…… Два года назад в самый пик панических атак , сделала МРТ головного мозга. И на одном из трех поставили рассеянный склероз под ? … после этого сделали люмбальную пункцию( она не подтвердила...
Анастасия, здравствуйте! Конечно, это очень выматывает 24/7 прокручивать одну и ту же мысль и изводить себя. Сейчас вы сами как думаете- чего хочу и как хочу себя чувствовать?) То что с вами происходит - навязчивые мысли про заболевание и поиск подтверждения (в таком длительном периоде)- говорит о психическом напряжении и тревожном состоянии- когда необходима помощь именно психике убрать напряжение и восстановить способность спокойно мыслить(без постоянного напряженного тревожного прокручивания). Это уже работа с психотерапевтом или психиатром( вы проходили консультацию?) - не мучайте себя- обратитесь за консультацией и врач поможет подобрать лечение вашему тревожному состоянию. Стабилизирует психику, а потом можно уже спокойно и самой(или с психологом) работать над сменой фокуса внимания и тревожным мышлением.Посмотрите книги (в них много именно для самостоятельной помощи и методик): Бартолетти А., нардонэ "Ипохондрия, страх болезни", Джозеф А.Аннибалл"Тревожный мозг. как успокоить мысли". Вы просто попали в тревожное состояние и потом это вызвало тревожную симптоматику(и привычку постоянно падать в такие мысли)- это восстанавливается и вы опять будете спокойно жить и не фокусироваться на этом. помогите себе(обратитесь к врачу, подберите лечение) и восстанавливайтесь!
Постоянно глотаю
20 ответовУважаемые врачи, здравствуйте! Пару дней назад я сидела, занималась своими делами. И вдруг резко начала часто глотать. Один раз взглотнула - второй - третий. В горле появилось неприятное ощущение то ли распирания то ли будто слюна застревает и не проходит дальше. Также...
Здраствуйте. Прикрепитье фото горла к вопросу. Не возникает ли изжога? Как дышит нос? Не было раньше аллергии?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно мерзну
5 ответовДобрый день! Я постоянно мерзну. Даже в помещении. Чувство холода постоянное в теплом помещении и в теплой одежде. При этом температура тела 36.6. С каким заболеванием это может быть связано и как можно исправить ситуацию? Может быть с нехваткой определенных витаминов? Какие...
Здравствуйте Для исключения дефицитных состояний, анемии рекомендую сдать: оак с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамины в9, в12, витамин д Биохимический анализ крови (глюкозу, липидный профиль, АЛТ, АСТ, об.билирубин и его фракции, об.белок, мочевина, креатинин), Для исключения патологии щитовидной железы: ттг, св.т4