Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
7 ответовЗдравствуйте. Мне 30 лет, и насколько я себя помню я практически никогда не мог похвастаться хорошим сном. Но последний месяц какой-то ужас. Сон у меня всегда был чуткий, просыпаюсь от любого шороха. За ночь проснуться 3-4 раза это для меня обычное явление. Последний месяц я...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тест - "госпитальный тест тревоги и депрессии". Результат напишите. Ваш вес и рост?
Проблемы со сном
8 ответовЗдравствуйте, сплю очень плохо. Или бессоница постоянно или просыпаюсь раз по 10-15 за ночь. Врач назначала антидепресанты, но тяжело с маленьким ребёнком побочки терпеть. Решили попить тералиджен и фенибут. Фенибут сказала пить постепенно сначала 1 таблетку на ночь. На след...
Вообще по сути так и должно быть, 1 таб утро/обед/вечер А тералиджен на ночь
Проблемы со сном
21 ответРебенок 2 года 3 месяца. Очень активный, в сентябре начал ходить в садик, воспитатели его хвалят за его активность, но как дело касается сна, ребенка будто подменили. Ложится с истериками, просыпается через час с дикой истерикой, успокаивается только когда приходит мама или...
поняла, сказать однозначно это на фоне аллергии или навязчивых движений невозможно, в такой ситуации можно рассмотреть прием атаракса, так как он имеет как противоаллергический эффект, так и лечение навязчивых действий (лечение нервного зуда по инструкции), так и снотворное действие. Рассмотрите его назначение очно, большая вероятность, что вашу проблему получится его приемом решить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
48 ответовДобрый день! У меня такая проблема,пару лет назад у меня было воспаление грушевидной мышцы после чего был воспален сидалещный нерв( по узи нервного ствола он был увеличен) боли были сильне нейропатического харахтеоа,ощущение иглы в ноге,прострелы итд. Меня спас гапапентин...
Поэтому пока и не стоит думаю менять амитриптиллин, отмечаете на нем положительную динамику.
Проблемы со сном после Ковида
30 ответовЗдравствуйте. Я болела ковидом с 2-15 августа. Когда болела много спала. Днём тоже ложилась на час дремать (падало давление и невозможно было не лечь). А после ковида сразу стала плохо засыпать. Мозг борется со сном от 2-5 часов. Сегодня вообще не удалось уснуть. Только...
Проконсультируйтесь с терапевтом , не нагружайтесь сильно организм препаратами. За два часа до сна исключите зрительные нагрузки , попробуйте медитировать , перед сном читайте ,в комнатке создайте максимальное темное освещение . Пока можете попробовать пить мелаксен , одна таблетка за 30-40 минут до сна до 1 месяца
Проблемы со сном у грудничка
13 ответовДобрый день. Малышу почти 6 месяцев. С рождения была проблема с засыпанием. Сначала это были колики,потом зубы. Сейчас вроде с животиком поспокойнее, иногда беспокоют газы,т к при кормлении заглатывает много воздуха. И есть небольшой атопический дерматит. С 1.5 месяца спит...
Анастасия , добрый вечер! Я вас и как невролог и как мама, которая сама столкнулась с такой же ситуацией , поддержу. Очень часто такое явление у малышей. Кто-то спит с рождения хорошо, кто-то наоборот спит очень возбуждённо. На НСГ от 1 месяца у вас все хорошо . Сейчас я вам порекомендую соблюдать время бодрствования и ловить «сонное окно». Чем старше малыш становится , тем размыты становятся границы окна, но поймать его можно: малыш начинает зевать, тереть глазки. Если не можете словить окно, старайтесь время бодрствования малыша уложить в возрастные границы, старайтесь не допускать перегудов. Укладывать малыша можно начинать за 20 минут до сна с применением ритуалов- затемнённая комната , белый шум, можно постоять возле окошка и пожелать всем хороших снов. Расширяйте ритуалы, вводите свои ритуалы, проговаривайте их. Со временем ситуация улучшится - ребёнок сможет контролировать переход фаз и не будет реагировать пробуждением. Но, будьте готовы, что беспокойный сон все же будет отмечаться - появление новых моторных и психо-речевых навыков, прорезывание зубов. Для успокоения нервной системы малыша можно купать в ванночках с травами, давать чай с фенхелем и анисом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дорогие врачи, мне 21 год и я испытываю большие для себя проблемы перед сном. Головокружения, предобморочное состояние от которого резко подрываюсь с постели, чувство страха, шум в ушах, что-то вроде писка, пропадает чёткость зрения, давление в области сердца...
Здравствуйте. Обратитесь к неврологу.
Здравствуйте доктор, беспокоит следующее: уже на протяжении почти года возникают периоды апатии почти каждый день, что прежде всего связываю с нарушением сна. Изначально все началось с периода перед экзаменами, много подготовки, стресса, недосыпа. В конечно счете как мне...
Здравствуйте, то что Вы описываете похоже на астено-невротический синдром , термин «выгорание» здесь не подходит, скорее всего у Вас астенический склад личности, Вы быстро истощаетесь, устаёте , но и быстро восполняете свой ресурс. Здесь в первую очередь спасёт -правильный режим для -ложится и вставать в одно и то же время , полноценно питаться, спорт, если не отрегулировать , так и будете «проваливаться» в периоды апатии и отсутствия сил, лучше делать понемногу, чем взваливать на себя разово большие нагрузки.
Проблема со сном
1 ответЗдравствуйте .У меня проблема со сном уже мясную.Вначале я просыпался часто по ночам ,теперь я не могу заснуть по 3-4 часа или вообще не сплю всю ночь.Начал пить найтвелл,пью пятый день ,но ничего не изменилось ,помогает валерьянкам и корвалол .Может пропито атаракс ? Ровно...
Здравствуйте! Можно немедикаментозно попробовать https://youtu.be/jdkyOzO9ZDI
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
6 ответовДобрый день! Я мужчина 45 лет, примерно около 1 года назад у меня появилась постоянная сонливость, зевота, ложусь немного посплю днем, встаю, снова хочу спать, ночью тоже сплю, но сплю чутко. Бывает такое состояние, что не могу лежать спокойно, хочется постоянно дергаться,...
Здравствуйте, при такой симптоматике исключаем ключевые дефициты в первую очередь: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, трансферрин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней, посмотрю. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.