Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
6.03 назад попала в больницу с обострением астмы .Дома болела с 14.02 пару дней потом все прошло ,потом резко стало плохо ,недели 2 лечилась у пульмонолога амбулаторно ,потом стало хуже вызывала скорую 3 раза ,потом положили в больницу лежу в больнице неделю лучше не стало ,а...
Здравствуйте, Мария. По вашему описанию лечение неплохое. При неконтролируемой астме обычно назначаются гормоны в таблетках по схеме, например Преднизалон 5 мг 2 т 2 р в день до 13- 00 на 5-7 дней с последующим снижением дозировок. Обсудите схему терапии с вашим лечащим врачом. С уважением!
Вопрос пульмонологу
1 ответкакие антибиотики выпить при обострении астмы + бронхит
1. Предоставьте дополнительную информацию о себе: какая форма астмы, степень тяжетси,базисная терапия, Ваш возраст, статус курения, длительность и симптомы обострения !! - для решения вопроса о целесообразности вообще назначения антибиотиков. Не каждые респираторные симптомы при астме лечат антибиотиками! 2. Априори: противопоказаны антибиотики пеницилинового ряда ( ампициллин, амоксициллин т.д.) и по Вашей индивидуальной переносимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имуноглобулин е 4993 показатель, сдали на аллергия, показатель сильный на амброзию и собаку перхоть, врач назначила сингуляр 5 мг 1 раз в день 30 дней, меня пугает то что препарат от астмы. Что нам делать?
Здравствуйте. Вам правильно назначили препарат. Сингуляр снижает общий ИГЕ, чтобы астма не развилась, так как риск у вас высокий.
Вопрос пульмонологу
2 ответаможно ли купировать приступ бронхиальной астмы преднизолоном, дозировка
2-5 мг/ кг в сутки. Расчет производит только врач на основании тяжести приступа, веса, возраста и.т.д.
Какое из лекарств отменить?
3 ответа12 лет пользовалась от астмы Серетид мультидиск теперь скочит давление и назначили Конкор Прочитала инструкцию что их вместе принимать нельзя Пока Конкор пила только один день Может вообще не принимать его? А серетид отменить резко боюсь потому что боюсь приступов астмы Что...
Добрый день.Не нужно отменять Серетид. Нужно обратится очно к врачу, который вам выписал Конкор и заменить лекарство, вам его с какой целью выписали? Есть аналоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация
4 ответаОбструктивный бронхит. Пульмикорт(ингаляция) при приступе астмы насколько он эффективен.
Здравствуйте! Пульмикорт представляет собой ингаляционный местный (то есть действует только в бронхах) гормон, с помощью него уменьшается воспаление в бронхах. Соответственно уменьшается отек слизистой за счет чего косвенно улучшается проходимость бронхов, но острое нарушение проходимости бронхов препарат не убирает Поэтому наиболее эффективным лечением обострения бронхиальной астмы является ингаляции через небулайзер Пульмикорта вместе с Беродуалом. При этом Беродуал расширяет бронхи (убирает остро возникшее нарушение проходимости бронхов)
Что провоцирует астму
1 ответЗдравствуйте! Может ли вдыхаемые пары канифоли спровоцировать приступ астмы? Спасибо!
Здравствуйте! Приступ астмы могут спровоцировать любые резкие запахи, пары едких веществ, табачный дым, аллергены (пыльца, шерсть животных) и др. Если вы страдаете астмой, всегда имейте при себе препарат для экстренной помощи
Расшифровка анализов
24 ответаСкажите пожалуйста все ли нормально по крови ? Нет заболевания ? Почему повешены лимфоциты и эозинофилы ? В целом анализы хорошие или что то не так ? Аллергия есть непереносимость гистамина бывает в легких тяжело астмы не ставят приступов астмы не было никогда но редко бывает...
Здравствуйте, в целом решультаты исследования хорошие. Однако есть некритичные изменения: 1) Изменения лейкоцитарной формулы в процентном соотношении, при Нормальных абсолютных значениях, не имеет диагностической значимости. Процент лишь указывает на то, какую часть от всех клеток лейкоцитарного ряда ( моноциты, эозинофилы, лимфоциты, нейтрофилы) составляют эозинофилы и лимфоциты. Чаще всего является следствием перенесенной инфекции, возможно бессимптомной. Никакого специфического лечения в таких случаях не требуется, показатели самостоятельно нормализуется в течение месяца. 2) У женщин репродуктивного возраста уровень холестерина часто выше. И это нормально! Холестерин является жизненно важным предшественником для синтеза женских половых гормонов - эстрогена и прогестерона. Без него невозможна работа репродуктивной системы. Также причинами могут быть: приём комбинированных оральных контрацептивов (КОК), которые используют холестерин в процессе своего метаболизма. Однако для исключения патологии При увеличении общего холестерина, обычно рекомендуют контроль липидного профиля ( лпнп, лпвп, тг, лпонп) и выполнение уздг бца, для оценки риска атерогенности . Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 6 лет. Аллергик (критический уровень - аллергия на клещи домашней пыли, береза, средний уровень -эпителий кошки). Очень быстро хватает вирусы, долго выздоравливает. Обратились с проблемой вечно заложенной носоглотки, постоянного ночного насморка + редкие...
Фликсотид на время цветения также продолжать.