Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая проблема , ИМТ составляет 47 , не могу не как похудеть , что посоветуете? Буду очень благодарен любой помощи
Здравствуйте
Быстро скинуть вес ( вывести воду )
12 ответовДобрый вечер , не влезаю в любимую рубашку , рост 172 вес 95 ,есть и жир и вода лишняя и мышц не мало , можно ли за 2 дня уменьшиться в размере совсем немного , хочу попробовать диету кефир с лимоном и бег в поясе
Добрый день, 2 дня, конечно, небольшой срок, но разгрузочный день и мочегонное вам поможет. Если не хотите таблетки, можно чаи с мочегонным эффектом
Мирена. Не могу скинуть вес.
23 ответаДобрый день! После родов мне поставили спираль "Мирена", мой гинеколог утверждал, что лучше спирали нет. Только после постановки этой спирали, все попытки похудеть увенчиваются фиаско. После приема эндокринолога, мне сказали, что с миреной похудеть вообще не возможно, даже с...
Надежда, добрый день! С какой целью установили спираль-лечебной или контрацептивной???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение,не могу скинуть вес
8 ответовЗдравствуйте мне 32года,рост 158,вес92!Из диагнозов спкя,глюкоза в норме.Не ем сладкое,мучное уже давно вес колеблется с 92 до 90.Не могу похудеть,может какие то анализы сдать или обследование пройти?
Здравствуйте! Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены + гликированный гемоглобин 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Пролежннь на кресце
2 ответаЗдравствуйте. Моего папу выписали со стационара. Лежал 14 дней. Образовался пролежень на кресце. Обрабатываю хлоргексидином. Потом мази , Баталин , арганосульфан , стеланнин. Но лучше нет. Мокнет и ползет ! Могу скинуть фото.
Здравствуйте! Струп (корку, некроз) необходимо удалить! Вызовите на дом хирурга поликлиники. До удадения можно прикладывать сетки с химотрипсином. Прикладывать после обработки водным раствором хлоргексидина. После этого отторжение струпа пройдет легче. Помимо перевязок важно обеспечить регулярную смену положения тела, пассивную гимнастику, противопролежневый матрас, высокобелковое питание, витамин Д. Подробные рекомендации можете прочесть здесь https://m.dzen.ru/a/aO0TZaPEOFaq-6aO
АИт и семавик
5 ответовМне 34, рост 168, вес 72, принимаю эутирокс 0,25 мг, хочу скинуть. Вес и попробовать проколоть аналог какой-нибудь Оземпик. Но чтоб не вызывал побочек. Так же важна дозировка,
Здравствуйте У Вас избыточная масса тела , при таких показателях прием не желателен Анализы сдавали какие нибудь? Панкреатита нет? Кальцитонин проверяли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 👋 шпиц облизывает нос нервно, какбудто сопли текут, ездит на попе. Проверили железы чистые. Кроме этого нос тёплый. Облизывает как-то резко . Нервничает. Могу видео скинуть . Что делать
Здравствуйте, а когда была последняя обработка от паразитов?
Болят ноги
13 ответовЗдравствуйте.Болят и тянут ноги .Анализы в норме.Сахар,холестерин и тромбоциты.Сон в норме.Судорог нету.Мне 29 лет.У меня ПА и невроз с ипохондрией.Может они так влияют .Могу скинуть фото ног.Если нужно.
Здравсвтуйте. Варикозная болезнь нижних конечностей к сожалению у вас есть, но это не значит что все плохо. Для начала нужно успокоиться и адекватно подойти к лечению проблемы. Нужно выполнить УЗДГ сосудов нижних конечностей и определиться насколько выражен процесс в венах. Ситуация совершенно плановая, жизни не угрожает, с этим живут. По лечению нужно начинать прием Детралекс по 1000 мг1 раз в сутки 1 месяц курсами 2 раза в год. Носить эластическую компрессию на нижние конечности 2 класс. Ночью ноги на возвышенное положение класть когда спите, на подушку. Избегать тяжелых физических нагрузок и длительных статических нагрузок стояния и ходьбу. После того как дообследуетесь нужно будет посетить флеболога или ангиохирурга на предмет возможности коррекции заболевания хирургическим путем, и тогда проблему можно будет убрать совсем. Будьте здоровы
Таблетка для похудения
13 ответовДобрый день,за 1 год и 8 я скинула 35 кг,но мне через месяц предстоит операция и необходимо скинуть ещ 10 кг.Подскажите пожалуйста какие таблетки для похудения эффективны?
Здравствуйте. Сейчас какой вес и рост? какая будет операция? сами снижали вес не медикаментозно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишняя жидкость , отечность ног
13 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, отечность ног да и лица, вес не могу скинуть. На днях сделала анализы по аочкам и на небольшую железу, но к какому врачу идти не знаю.
Для решения данного вопроса рекомендуется очная консультация гинеколога, он более развернуто и точно расскажут вам дальнейшие ваши действия