Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после родов
8 ответовЗдравствуйте! Родила 20 декабря, прошло больше месяца. Роды естественные, но с разрывом 1 степени. Подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом без утяжеления весом (пресс, приседания) и когда можно с гантелями? И влияет ли диета на наличие грудного молока?...
Здравствуйте, диета ,если достаточный каллораж на объем молока не влияет,но при лактации добавляем к каллоражу 500-700 калорий . К легких физ нагрузка можно приступать через 6-8 недель . А вот с поднятием весов или упражнения под действием весов я бы вам пока что рекомендовала не возобновлять, до истечения полугода после родов. Есть риски провисания стенок влагалища и формированию диастаза .Поэтому пока что в этом плане лучше себя поберечь.
Спорт после фуросемида
9 ответовЗдравствуйте. Последнюю неделю еда очень много углеводов и плюс начались критические дни, в связи с чем были сильные отёки. Вчера выпила одну таблетку фуросемида вечером, много жидкости вышло, с утра минус 3,5 кг на весах. Сегодня тренировка интенсивная предстоит, переживаю,...
Здравствуйте,не переживайте, одна таблетка -это 40 мг,доза самая минимальная. Ничего опасного нет в приеме. Но т к жидкость вышла принудительно, в значительном обьеме,то рекомендую пить эти дни побольше воды. Чсс более высокое, т к дааление немного снизилось на фоне приема фуросемида,это нормально. Спорт не противопоказан
Спорт и косоглазие
13 ответовЗдравствуйте,У ребёнка косоглазие с рождения,после гипоксиив родах!провелено 2 операции,практически справили этот недуг!зрение отличное,ребёнок очень хочет заниматься каратэ ,можно ли или это опасно!?спасибо
Пожалуйста, Юлия! Будут вопросы, обращайтесь! Здоровья ребенку и вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после операции
10 ответовЗдравствуйте. В ноябре была сделана скаровагинопексия и перинеолеваторопластика. Хотелось бы привести тело в порядок. Какие упражнения разрешены после подобных вмешательсв без поднятий тяжестей. Можно ли, например отжиматься от пола. Спасибо.
Будьте здоровы ?
Спорт после операции
1 ответЗдравствуйте, 18 апреля сделали операцию по удалению аппендицита с перитонитом,шов 15 см, когда можно заниматься спортом?
Здравствуйте ? Минимум, 3 месяца нельзя. Здоровья ⚕️
Финлепсин и спорт
5 ответовЗдравствуйте. Я пью Финлепсин 200 3 раза в день по 100мг. У меня раз-два в год бывают обмороки с судорогами, но по ЭЭГ эпилепсия не выявлена. У меня вопрос: можно ли заниматься спортом при приёме этих таблеток? В приоритете Бег.
Добрый день. Бегать на фоне финлепсина можно. Но! Во время бега происходит гипервентиляция легких, а это прямая провокация эпиприступов. Во время ээг даже заставляют часто и глубоко подышать, чтобы зарегистрировать эпиактивность. Поэтому здесь со стороны финлепсина противопоказаний для бега нет, но бег сам может спровоцировать эпилептический приступ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нефроптоз и спорт
1 ответМожно ли ребёнку 13 лет с диагнозом «нефроптоз 1 степени слева» заниматься в секции волейбола?
Здравствуйте. Занятия волейболом при нефроптозе 1 степени слева противопоказаны. Волейбол относится к видам спорта с высоким риском прогрессирования нефроптоза из-за прыжков, резких сотрясений тела, падений и ударов в поясничную область. Это может вызвать дальнейшее опущение почки, перегиб мочеточника, нарушение уродинамики и развитие осложнений (пиелонефрит, нефролитиаз). - Разрешены плавание, ЛФК для укрепления мышечного корсета, ходьба на лыжах. - Контрольное УЗИ почек с пробой «лёжа-стоя» 1 раз в год. - При стойком желании заниматься спортом - очная консультация врача по спортивной медицине для решения вопроса об индивидуальном режиме (только ОФП без прыжков и соревнований).
Спираль и спорт
14 ответовБуду устанавливать спираль Кайлина. Врач сказала, что нельзя поднимать тяжелое не только в первый месяц, а вообще, тк спираль просто съедет в сторону. Она назвала мизерный вес - не более 5 кг. Уже не знаю, хочу ли ставить спираль, потому что я занимаюсь спортом, толкаю...
Здравствуйте. Обычно рекомендации по ограничению интенсивных физических нагрузок с подъемом тяжестей и половой покой рекомендуется в первую неделю после установки внутриматочного контрацептива, далее можно возвращаться к своему привычному образу жизни вполне спокойно. Действительно подъем чрезмерных тяжестей не рекомендуется на всём протяжении применения ВМС, но упражнения с гантелями в 10 кг (и даже несколько больше) вполне возможны, это адекватный вес. Прочая активность, в том числе танцы- не противопоказаны при наличии ВМС и не ассоциированы с её экспульсией или смещением, то есть спокойно можно будет ходить на занятия.
Нефроптоз и спорт
4 ответаЗдравствуйте! На узи установили нефроптоз 1 степени. До этого роды 2022 и 2024г. Похудела с марта 2025 по сентябрь 2025 с 62 кг до 56 кг. Специалист по узи считает, что это из-за похудения. Теперь стоит вопрос можно ли заниматься в тренажерном зале? И можно ли как-то вернуть...
Здравствуйте. Заниматься в тренажерном зале можно, даже нужно. Полностью вернуть почку почти невозможно, а вот поддержать ее положение, благодаря мышечному каркасу вполне. В таких случаях обычно уместны упражнения, направленные на мышцы передней брюшной стенки (мышцы пресса) и мышцы спины. Не рекомендуется обычно слишком тяжелые физические нагрузки, то есть подъем более 20кг веса. Появление нефроптоза, действительно, зачастую обусловлено резким похудением. Однако, у вас похудение не столь выраженное произошло и не в кратчайшие сроки, а на протяжении полугода. Появление нефроптоза может происходить и во время беременности, обусловленное расположение плода. Не переживайте, нефроптоз по данным УЗИ у вас выражен несильно. Зачастую такой нефроптоз не приводит к изменению в почках, почечная функция у вас сохранна (креатинин и мочевина в пределах референсных значений).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диспорт и спорт
13 ответовЗдравствуйте. Очень противоречивая информация по поводу ограничений до и после инъекций диспорта . Я занимаюсь аквафитнесом. Подскажите пожалуйста, за сколько дней прекратить тренировки и когда приступить к занятиям. И ещё, знаю , что через 2 недели, коррекция. Какие и...
На здоровье