Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после отрыва тромба
12 ответовВ прошлом спортсмен, тренировался в зале для поддержания формы, но с весами выше среднего 3 раза в неделю, 2 раза в неделю доп был большой теннис. Перенес ТЭЛА в августе 2022 второго года ,крупные ветви, реанимация, потом 10 дней в стационаре. Получал лечение ксарелто 2...
Да, желательно с использованием компрессионного трикотажа Препараты в настоящее время не требуются
ЧСС во время тренировки
4 ответаИмеются ли риски для моего здоровья, в частности сердечно-сосудистой системы при таких нагрузках ? Занимаюсь тренировками по футболу 2 раза в неделю. Тренировка длится 90 минут, начинается с разминки, далее несколько упражнений с разной интенсивностью и далее минут 30...
Здравствуйте Не переживайте. Ознакомилась с вашим вопросом. Данные показатели пульса в пределах нормы для физической нагрузки. Норма до 200 ударов в минуту. Спортом заниматься можно. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Здраствуйте тренировался в тренажëрном зале и заболела поясница так она болела месяц сходил на мрт показала что у меня 4 протрузии сейчас тренируюсь несмотря на боль но очень аккуратно без осевой нагрузки врач назначил витамины группы б и мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней...
Добрый день, на время нужно отказаться от физических нагрузок, обсудите с Вашим лечащим врачом назначение препарата Амбениум в инъекциях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и силовые тренировки
1 ответЗдравствуйте я илья, мне 14 лет мой рост 171, я не самый низкий в классе, где то по серединке, уже пять месяцев с моего 14 летия я не росту, каждую неделю тренируюсь по 2 раза в качалке(штанги гантели и тд интервал тренировок через день), 3 раза тренируюсь в борьбе, и 2 раза...
Здравствуйте, Илья! Какой рост у Ваших родителей? Для того, чтобы понять, будет прибавляться рост в длину или нет, нужно пройти обследование, которое называется рентгенография кистей рук. Таким образом можно будет посмотреть костный возраст и открыты ли еще зоны роста. Тяжелая физическая нагрузка может тормозить скорость роста. Питание рекомендуется разнообразное, сбалансированное. То есть должны присутствовать медленные углеводы, белок и клетчатка в рационе.
Пульс во время тренировки
1 ответМне 51 год, гипертония. Врачи разрешили кардионагрузки. При утренней пробежке увлеклась и пульс подскочил до 167 ударов, длилось это меньше 2 - х минут. Средний при пробежке был 139. Не опасно ли это?
Если вы не испытывали чувства нехватки воздуха, давящих болей за грудиной, перебоев в работе сердца, головокружения, то все в порядке.
Давление во время тренировки
1 ответЗдравствуйте. Во время тренировок с железом сразу после упражнения у меня давление 158\77 и пульс 86. Нормально ли это? Между упражнениями я отдыхаю, и пульс возвращается к норме. Обычное мое давление 120\80, пульс 62. То есть во время тренировок верхнее давление...
Здравствуйте, Сергей. Это нормально. АД в норме меняется в течение дня в зависимости от наших действий. На фоне тяжелых аноэробных ФН в норме и учащается сердцебиение, и увеличивается уровень давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало плохо после тренировки
13 ответовМне 21 год, недавно начала ходить в фитнес зал, сегодня была очень интенсивная тренировка потом я пошла на токо терапию для похудения, в инфракрасную сауну, прессотрерапию и мне стало плохо, сердце сильно бьется и не приятные ощущения , дышать тяжелова то, внутри тела как...
Здравствуйте, можно принимать корвалол 30 кап. Проверти гормоны щитовидной железы, ферритин.
После тренировки ЗАШКАЛИВАЕТ КФК
17 ответовДобрый день! В четверг я сходил на вторую после долгого времени силовую тренировку на все группы мышц, плюс побегал немного. После неё вечером четверга сильно болели мышцы рук и груди, а моча вдруг потемнела ( но не на долго, исправилась после обильного питья). На следующий...
Пожалуйста!
Кок и силовые тренировки
2 ответаМне 45 лет, принимаю кок - видора микро. Будет ли этот препарат мешать набору мышечной массы и сможет ли он мне продлить репродуктивный возраст?
Добрый день У вас есть возрастной дефицит эстрогенов И как раз таки дополнительное количество эстрогенов в таблетке не будет давать замедляться обмену То есть это плюс,а не минус. К репродукции препарат не имеет никакого отношения,сколько заложено яйцеклеток природой,столько и будут месячные. Но симптомы менопаузы облегчит значимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли после тренировки
18 ответовСын 10 лет начал заниматься легкой атлетикой. После тренировок начинает болеть голова в лобной области посередине. Два года назад проходили МРТ головы и сосудов, все в норме. Сдали ЭКГ, тоже норма. В чем может быть причина, надо ли беспокоится? Заключение МРТ и ЭКГ могу приложить
Здравствуйте. Так может быть по двум причинам: 1 повышается давление. Надо измерить и обратиться к педиатру, если повышено или понижено. 2, это головная боль мышечного напряжения. Если при пальпации головы есть болезненные зоны в области затылка, лба или висков, надо прийти на очный осмотр невролога.