Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
1 ответБоюсь что нынешняя девушка уйдет к своему бывшему молодому человеке с которым была 7 лет в отношения у них совместный ребенок ,с ее слов она не вернуться к не у и чувств уже как 3 года нет ,так началось после соры и она сказала у нее были мысли собрать вещи и уйти к нему...
Александр, добрый вечер. Ситуация, конечно же, благоприятная для прорастания таких мыслей. Сколько лет вашей девушке? Как долго вы в отношениях? Как долго живете вместе? Какая причина ее ухода из прошлых отношений? Александр, как складываются ваши отношения? Проявляете ли заботу друг о друге, уделяете ли достаточно внимания друг другу? Могли бы сказать, что ваши отношения успешны? Александр, в вашем случае будет полезно заняться самооценкой, самоактуализацией. Давайте начнем?! Если бы я просил вашего друга охарактеризовать вас, что он мне рассказал? Какие 5 качеств вас отличают от большинства? Александр, ответьте, и я к вам вернусь, чтобы продолжить.
Психологическое состояние
22 ответаЗдравствуйте, я учусь в вузе, беспокоит эмоциональное напряжение, каждое утро не хочется идти на пары, иногда случаются панические атаки, после пар вечером чувствуется моральная усталость, навязчивые мысли не дают нормально учиться, заметил, что остерегаюсь любых контактов,...
Здравствуйте, необходимо прежде всего снизить уровень тревожности( тревожно- депрессивный компонент) и поработать с самооценкой( антидепрессанты, психотерапия).Т. же необходимо убрать влечение к алкоголю, можно как медикаментозно, так и психотерапевтически( группы "АА", индивидуальная психотерапия и т.д.). Необходимо всё это делать в комплексе. Обратитесь к психотерапевту.
Что это...
1 ответу меня на протяжение почти всей жизни есть ужасные мысли,которые ассоциируются с красным светом и смотря на него появляется чувство страха и паники,чувствуется угроза. в последнее время это,то есть паника из-за красного света,участилось это начинает мешать жить. может это...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как завершить приём антидепрессанта
10 ответовПриветствую всех уважаемые доктора. В сентябре попала на приём к психиатру с жалобами на тревожность, навязчивые мысли и действия, фобии. Был поставлен диагноз ОКР и изменения личности. Доктор выписал препарат Прозак 20мг на месяц, затем повысил дозировку до 40мг так как...
Здравствуйте! На самом деле прозак можно отменять одномоментно, потому что у данного антидепрессанта длительный период полувыведения, следовательно препарат не дает синдром отмены, так как длительно находится в организме после отмены, примерно 2-4 недели. Если все же боитесь резко отменять, то снижайте до 20 мг/сут и через 7 дней можно отменять прием. Дополнительно в качестве прикрытия можно принимать транквилизатор - стрезам, атаракс, тералиджен или грандаксин, смотря что есть в наличии.
Тревожность и ипохондрия
2 ответаУже три года я испытываю тревожность. В последние дни она настолько сильная, что я не могу спать из-за мыслей, которые меня беспокоят. К тому же, я часто испытываю ипохондрию. Раньше я обращалась к психологам и психиатрам, но это не дало результатов. Теперь я не знаю, как...
Здравствуйте! А принимали ли вы какое либо лечение когда обращались к докторам? Если имеется тревожное расстройство, то в таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов, в первую очередь пробуем СИОЗС, например Эсциталопрам, Сертралин, под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Эти же препараты симптоматически убирают тревогу. Первые два более сильные , могут вызвать седацию , если есть нарушения сна , то оптимально на ночь , принимаются с малых дозировок постепенно наращивая по переносимости. Вторые два - более легкие , считаются "дневными" анксиолитиками ,не вызывают седацию , но и эффект может быть недостаточным. Так же для купирования тревоги и нарушений сна могут быть использованы транквилизаторы бензодиазепинового ряда , например Алпразолам , но вызывает привыкание , а потому принимается не более двух недель . Дополнительно из немедикаментозных методов - когнитивно поведенческая терапия Уважаемый клиент! Если моя консультация оказалась полезной, оставьте пожалуйста отзыв на моей странице. Это абсолютно бесплатный способ выразить благодарность врачу! Если вы хотите задать больше вопросов или обсудить более детально вашу проблему, вы можете обратиться ко мне за помощью в личных консультациях.
49 лет женщина. Хочу снизить вес.
5 ответовМне 49 лет , вес 78 кг, и я хочу снизить вес. В последнее время я стала зависима от еды, и это сильно влияет на мою жизнь. В последние годы мои мысли постоянно крутятся вокруг того, что бы такое съесть и как приготовить что-то вкусное. Я понимаю, что нужно контролировать...
Наталья, здравствуйте Очень часто в основе такого зависимого отношения к еде лежит компульсивное пищевое поведение. Это не слабость воли и не распущенность а механизм при котором еда становится способом справиться со стрессом, тревогой, усталостью или скукой При росте и весе 78 кг ваш индекс массы тела около 28. Это зона избыточной массы тела но ничего критичного здесь нет, ситуация обратима и паниковать не нужно Что я рекомендую: ◽️Разобраться с тревогой и стрессом. Если есть тревожность, нарушенный сон, эмоциональные качели с этого стоит начать. Здесь хорошо помогает работа с психотерапевтом например когнитивно-поведенческая терапия-самый эффективный метод при компульсивном переедании ◽️Минимальное обследование: эндокринолог-оценить гормональный статус, щитовидную железу, сахар.гинеколог-эндокринолог особенно важно в вашем возрасте так как перименопауза может влиять на аппетит вес и настроение ◽️Подключить эндокринолога/диетолога для составления индивидуального меню не жёсткой диеты а рациона которого можно придерживаться долго ◽️Дополнительно можно пройти обследование на аппарате Медасс это метод биоимпедансометрии который показывает состав тела: сколько в организме воды, мышц и жира, а также позволяет рассчитать основной обмен и индивидуальные нормы БЖУ (белков, жиров и углеводов) ◽️Физическая активность крайне важна! Не обязательно спортзал: регулярная ходьба, плавание, любая нагрузка, которая в радость это снижает тревогу и помогает контролировать аппетит ◽️Если ИМТ будет 28–30 и выше и консервативные меры не дадут результата обсуждается подключение медикаментозной терапии, в том числе современных инъекционных препаратов. решение принимается только вместе с врачом после обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю,что со мной.
1 ответДело в том,что меня волнует мысли о том,что другие(по-большей части близкие(друзья и семья) иногда видят мое воображение.Типо,я что-то представлю,и они это видят.Но меня это не так пугает,как признак того,что это может быть шизофрения.Я полностью отрицаю этот факт,потому что...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Слабая потенция
2 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет. Лет с 10 активно занимаюсь мастурбацией. Секса ещё не было. Примерно месяц назад заметил ослабление эрекции. Раньше она была только о мысли про секс. Сейчас эрекция слабая и порой приходится прибегать к стимуляции, а если эрекция происходит, то...
Добрый день. Вполне вероятно, что из-за постоянной мастурбации, Вам нужно оставить эту пагубную привычку, и искать полноценного, постоянного партнёра. Первое время понадобится терапия для восстановления либидо, в этом случае могу порекомендовать проверенный препарат биг мачо. Обсудите с лечащим врачом его включение в курс терапии, в 18 лет всё вполне поправимо, если не продолжать загонять себя в глухой угол. Будьте здоровы!
Синдром отмены
7 ответовздравствуйте, у меня тревожно паническое расстройство. мне 18 лет. я пила таблетки пароксетин на ночь и грандаксин утром. моя тревога всё равно проявлялась и я решила снизить дозировку таблеток из-за постоянного ощущения тошноты, а после и вообще убрала их. буквально через 2...
Здравствуйте, Камилла. Скажите пожалуйста, как долго вы принимали пароксетин и с какой дозировки начали? До какой дорастили? Ваш врач рекомендовал вам пить Грандаксин только раз в день? Скорее всего, у вас случился синдром отмены от пароксетина. Как быстро снижали дозировку и на какой перестали пить вообще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена ламотриджина и кветиапина
5 ответовВесь ноябрь 2019 года было немного повышенное позитивное настроение и активность, инициативность, спала часто по 5 часов и высыпалась (обычно сплю по 8-9). Потом в конце ноября началось депрессивное настроение, апатия, отсутствие сил, навязчивые депрессивные мысли, плакала...
Здравствуйте, при биполярном расстройстве важен регулярный и длительный прием поддерживающей терапии для поддержания интермиссии,обычно пожизненно или не менее 5 лет стабильного состояния, тогда можно думать о постепенном снижении доз. На сегодняшний день отменять препараты плохая идея.