Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в передней части шеи , ком
13 ответовЗдравствуйте , периодами мучаюсь из-за кома в горле , напряжение шеи спереди ,после родов все обострилось опять , плюс появились панические атаки , страх удушья , мне назначили тералиджен по 1/4 три раза в день на месяц , совсем чуть-чуть стало легче , но потом все вернулось...
Прикрываем любой антидепрессант 1-5 дни 2,5 мг утром 6-10 дни 5 мг утром 10-15 7,5 мг С 16 дня 10 мг утром Это плавный заход При недостаточном эффекте можно увеличить до 20 мы в сутки Длительность приема не менее 6 мес
Слабость и головокружение
22 ответаЗдравствуйте! В недавнее время обнаружила у себя такую ситуацию: слабость, кружится голова, немного дрожит картинка перед глазами, могут трястись руки и даже голова немного, бывает трудно заснуть и трудно проснуться. Когда хожу по улице,мне кажется,что меня может при...
Добрый вечер! А можете прикрепить фото результатов анализов ?
Здравствуйте! Меня беспокоит постоянная усталость, но этому хоть можно найти объяснение, я мама 4 детей, маленьких. У меня сильная раздражительность, гнев. Выводит любая мелочь. Нет сил, нет настроения. От состояния "все ок" до "лезть в петлю" всего ничего, обыденные ситуации...
Здравствуйте. -Проверяйте витамин Д в крови и принимайте по уровню в крови. -ОАК и ферритин, нет ли железодефицита, анемии. Ферритин должен быть 30-60, если ниже- препараты железа принимать нужно. -Проверяйте щитовидную железу- ТТГ и т4 свободный. -Вечерние ванны с магниевой солью расслабят тело и дадут хороший сон. -Зеленый чай и фито чаи с мелиссой. Какие-то уже препараты принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
3 ответа2,5 года мучает бессонница. Иногда могу спокойно заснуть без каких-либо проблем, а иногда могу просто пролежать всю ночь с закрытыми глазами в надежде уснуть. Могу чесаться всю ночь или ворочаться. Кажется, что слишком жарко или слишком холодно. Постоянно что-то мешает....
Екатерина здравствуйте! Причиной нарушения сна обычно служит тревога, какие-то внутренние переживания. Выполняя то, что я Вам рекомендую Вы можете справится с бессонницей: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. Занятия любовью приветствуются) 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на полную ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 18. Лавандовые ванны обладают также легким седативным эффектом. 19. Прием фенибута по 250 мг 3 раза 2 месяца. 20. Магне В 6 по 2 т. 3 раза 2 месяца 21. Зопиклон 7.5 мг на ночь 1 месяц. Всего Вам доброго! Поправляйтесь?
Расшифровка ЭКГ
10 ответовЗдравствуйте. Давно уже беспокоит экстросистолия, то утихает , то опять мучить начинает. Сейчас у меня 21 неделя беременности. Хотелось бы понимать, чем опасно мое состояние для ребенка и для меня самой. Анализы крови на гормоны ТТГ и Т4 в норме, дефицитов нет(сдавала железо,...
Здравствуйте! Экстрасистолия нередко вызывает неприятные и пугающие ощущения, но не всегда она опасна. Судя по результатам холтеровского мониторирования ЭКГ - имеется один короткий эпизод аритмии, но он не представляет опасности. Экстрасистол совсем немного ( до 500/сутки бывает у здоровых людей), хотя они могут вызывать неприятные ощущения, особенно во время беременности. Депрессия ST отмечена как «неишемического характера», что бывает на фоне гормональных изменений при беременности. При отсутствии изменений на узи сердца и по результатам других обследований - поводов для беспокойства нет. Что качается ЭКГ, вероятнее всего врач увидел предсердный ритм, который также встречается и у здоровых людей. Обычно в таких случаях роды могут пройти естественным путем. Здоровья Вам и Вашему малышу!
Заболел , надеюсь это не коклюш
2 ответаДоброго здравия. Приболел, сначала болело горло два дня, на второй день присоединился норморк и спазмы носа. Не мог заснуть до самого утра. Думал как обычно может ковид и прочее грипп. Но температура тела прыгала до 37.8 и 36.7. чувство будто легкие останавливаются, и...
Здравствуйте. Стоит отлежаться и поболеть дома. Начните Арбидол максимум 200 мг 1 к 4 р в день 5 -7 дней, от кашля Эльмуцин 300 мг 2 р в день до 10 дней. Пейте больше жидкости, морсов, компотов, бульонов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли коронография+лечение
15 ответовЗдравствуйте. Мучают частые экстрасистелы. Лег в больницу с подозрением на инфаркт, но он не подтвердился. Назначили бисопролол 5мг, клопидогрел, кардиомагнил, предуктал од 80, статины. Выписку и экг прилагаю. Собственно вопрос в том,что падает давление. Сегодня пил...
Если там будут ишемические изменения, то уже лучше стоит сделать коронарографию. Так как при наличии гемодинамических стенозов туда будет установлен стент для улучшения кровообращения миокарда
Бессонница
10 ответовДобрый день! На протяжении уже 3х лет бессонница. Началось все после того как лежала с ковидом в больнице в январе 2022 года. За этот период только ухудшения. Состояние как будто отключилась программа засыпания. Не могу заснуть, просто лежу. Иногда читаю, иногда встаю и...
Триттико это антидепрессант, можно рассмотреть его, частый побочный эффект - понижение или наоборот повышение артериального давления, поэтому тут надо будет контролировать. Его прием начинают с 1/3 таб на ночь и повышают по 1/3 таб каждые 3 дня до минимальной терапевтической 150 мг/сут (целая таб).
Добрый день,лечила 2 года то и па пила элицею 2 года ,также за эти 2 года пила много препаратов: тиралиджен, атаракс, габапетин ,фенибут.Месяц назад сошла с антидеприсанта.,ещё у меня сахарный диабет 2 типа, после отмены сахар повысился , гликированный гемоглобин сдала 11,8,...
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на ферритин? Показываете тела может быть в рамках латентного дефицита железа, сахарного диабета или вернувшийся тревожного расстройства, как физический симптом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непроходящая тошнота по вечерам
9 ответовУ ребенка 11 лет непроходящая тошнота без рвоты 1,5 месяца в течение одного-двух-трех часов как ложится спать… Утром/днем бодрый веселый. Похудел на 6 кг. Питание частое, дробное, не ест жирного копченого и на ночь. Пропили ряд лекарств по рекомендациям гастроэнтеролога...
Здравствуйте! Данная симптоматика нехарактерна для онкопроцесса. Не волнуйтесь! Скажите, пожалуйста, МРТ головного мозга, ФГДС, УЗИ органов брюшной полости делали?