Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение диеты
8 ответовГод назад удалили желчный, завтра будем отмечать мой день рождения. будет шикарный стол. Можно мне один раз себя не ограничивать и какими лекарствами подстраховаться? Купила ношпу, дюспаталин, необутин, эрмиталь. Что ещё взять что бы не портить себе праздник и один раз...
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Перед застольем примите Эрмиталь 10 000 ЕД 1-2 капс. Ограничить в разумных пределах острое,копчености, жареное, жирное, газированные напитки , в т.ч. алкоголь. Вино сухое не более 2 бокалов по 250 мл.
Нарушение сна
7 ответовОколо месяца сплю по 5 часов. Из-за желания потупить в телефоне поздно ложусь. Естественно недосып. Старался высыпаться в выходные. Проснулся в прошлую субботу в 12 часов дня, лег около 2 часов ночи. А в ночь на воскресенье сон пропал полностью, удалось поспать полтора часа и...
Здравствуйте.
Нарушение сна
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 11 месяцев. Около 2 недель назад начались проблемы со сном. Как только ложимся в кроватку, начинает в ней баловаться, скачет из угла в угол, крутится, переворачивается на живот и обратно каждую секунду, спокойно не лежит, при этом сильно трет глаза,...
Здравствуйте! Такое поведение может быть на фоне скачков роста , Зубов , кризиса. В таких случаях лучше сокращать ВБ и стараться четко ориентироваться на признаки усталости. В 11 мес вб не больше 4 часов. Утром ВБ самое короткое до 3 ч. Перед ночным сном до 4,5-5 ч.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовС 2008 года проблема со сном за это времнмного что перепробывал самый лучший вариант это тералиджен 4 таб 3 таблетки фенибута и 1 гр глицина но со временем с 2016 г перестало помогать с 2017 года с октября и до апреля я вообще не спал добился 3 группу но потребовал хоть что...
Здравствуйте. А кроме нарушения сна Вас что-нибудь еще беспокоит (тревога, настроение, аппетит и т.д.)?Пробовали ли принимать флувоксамин, миртазапин, кветиапин, психотерапию? Ситуация непростая. Надо подбирать терапию.
Нарушение сна
8 ответовЗдравствуйте, есть проблема раннего пробуждения- засыпаю нормально обычно с 21.30 ч до 22.30 ч, в период 02.30 ч до 03.30 ч. просыпаюсь, как правило по малой нужде, после чего заснуть уже большая проблема. Что можно сделать?
Здравствуйте! Сколько так по времени уже? Имеется ли тревога, головные боли, неустойчивый эмоциональный фон?
Нарушение сна
1 ответПосле того как муж умер во сне(нашла утром) появились проблемы со сном. Очень часто ночью просыпаюсь проверяю состояние ребёнка. Какие лекарства могут помочь или что может помочь?
Здравствуйте, Юлия! Примите мои соболезнования 🙏 Чтобы улучшить качество после перенесённого эмоционального потрясения, вам сейчас надо начать с режима сна. Ложитесь и вставайте каждый день в одно и тоже время. Условия для сна должны быть комфортными(в комнате проверено, темно, тихо). За 2-3ч до избегайте приёма тяжёлой пищи и кофе. За 20-30мин до сна можно рассмотреть прием Мелатонина. Перед сном примите теплую ванну с магниевой солью (успокаивант), искючите просмотр гаджетов, выполните аутогенную тренировку по Шульцу/медитацию/йогу, включите фоном белый шум. Если самопомощь будет малоэффективна, тогда обратитесь очно к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение эрекции
2 ответаМне 75лет постепенно стала подводить эрекция. Есть хронические заболевания гипертония, диабет2типа. Желание появляется,но совершить п/акт не получается. Что можно предринять для повышения эркции в моëм возрсте?
Здравствуйте! Оптимальным вариантом в Вашем случае при наличии постоянной партнёрши является приём тадалафила 2,5 мг по 0,5 таблетке 1 раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта. Учитывая возраст, сдайте кровь на ПСА, а также пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год.
Нарушение цикла
1 ответЗдравствуйте! Мне 16. Меня беспокоит очень большая задержка месячных. Обычно между циклами перерыв 28-30 дней. В прошлый раз прошло 35, а сейчас идёт уже 46 день и их нет. Половых контактов не было.
Александра, добрый день! Это симптомы поликистозных яичников. Необходимо делать узи матки и придатков, сдавать гормоны и назначать лечение
Месячные нарушение
1 ответДва месяца не было месячных март апрель а в мае два раза в начале месяца были месячные и ближе к концу месяца почему так происходит и что делать дальше и как это лечить подскажите пожалуйста что пропить
Здравствуйте. Тест на беременность сделали? Если нет,то необходимо исключить беременность. Далее после результата теста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
14 ответовВо время засыпания , уходя в сон резко просыпаюсь в принципе даже не успев заснуть особо , от того что будто не хватает воздуха , делаю вдох глубокий . И так по несколько раз за ночь . Сон поверхностный . Боюсь этого состояния . Делала полисомнографию с ээг но консультацию...
Здравствуйте. Полисомнография выявила инсомнию, т.е. внешние причины нарушения засыпания. Это вероятнее всего повышенная тревожность, дефициты или эндокринные нарушения. Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д. витамин В12. А также нарушения биоритмов сна. Работы в ночную смену есть? Частые перелеты, переезды? Важным при таком нарушении является соблюдение гигиены сна: Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте время отхода ко сну и время утреннего подъема. хорошо днем совершить небольшую физическую нагрузку, можно пешую прогулку минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы.