Нарушение сна — вопрос №1819164

Question

Нарушение сна — вопрос №1819164

Елена

140 просмотров

14 января 2024

Во время засыпания , уходя в сон резко просыпаюсь в принципе даже не успев заснуть особо , от того что будто не хватает воздуха , делаю вдох глубокий . И так по несколько раз за ночь . Сон поверхностный . Боюсь этого состояния . Делала полисомнографию с ээг но консультацию сомнолога не получила он был в отпуске , приступы резко прошли и не беспокоили с августа . В январе всё вернулось . Что скажите , исходя из результатов исследования . Или все такие это психосоматика тревожность и ПА. И является ли исследование информативным вообще, так как во время его проведения , у меня не было этих ощущений , мне кажется я вообще толком не спала потому что было очень холодно , а укрываться было нельзя

Возраст: 31

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

нарушение дыхания при засыпании

Уважаемые посетители! На сайте СпросиВрача доступна консультация врача онлайн. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация врача

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 14 января 2024

Клиент

Анжела Вильевна, результат 8

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024

Психиатр

Из препаратов во время беременности можно принимать только магний.

Пожаловаться

Елена, 14 января 2024

Клиент

Наталия Владимировна, гормоны щитовидной в норме , низкий ферритин , но сейчас я в положении пью железо , он не поднимается . Данные приступы были до беременности

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 14 января 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Какой препарат железа принимаете?

Пожаловаться

Елена, 14 января 2024

Клиент

Наталия Владимировна, из-за протоки с желудком , назначили бад Вита Фер . Ферритин упал до 9 , железо 15 . А что анализ или тест на биоритмы сна

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 14 января 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Анализа такого нет. Нарушение биоритмов - это ночные смены или перелеты.

Такой ферритин может нарушать сон. Норма при нарушениях сна 60-120. Вам желательно прокапать ликферр по 200 мг 5 раз - 2 раза в неделю, сразу станет легче с засыпанием, да и жизненные силы появятся. а таблетками придется очень долго повышать.

Пожаловаться

Елена, 14 января 2024

Клиент

Наталия Владимировна, ну раз я в положении , все лекарства назначают врачи , данные симптомы вернулись недавно , с августа по декабрь я спала отлично , а показатели были так же низкими . Случился один тревожный момент , который скорее всего спровоцировал все это вновь , смерть подруги . Но хочется спать нормально без таких симптомов , радости они вообще не приносят

+ 1

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 14 января 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Да, скорее всего спровоцировал стресс. Сейчас Вам кроме повышения железа и препаратов магния больше ничего нельзя принимать. Обратитесь к гематологу, чтобы он назначил вам капельницы с железом.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 18 января 2024

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, описанные симптомы характерны для психосоматики, так проявляются панические атаки, требуется очная консультация психотерапевта

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Страшные сны

2 ответа

3 часа назад

700.00 р.

Ольга

Длительный сон у подростка 20 чпсов

4 ответа

вчера, 15:41

800.00 р.

Ирина, Нижние Серги

Вопрос закрыт

Пробуждение в 4.30 и невозможность заснуть

3 ответа

6 апреля

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Кошмары при тревожном расстройстве

9 ответов

5 апреля

700.00 р.

Лина

Вопрос закрыт

Редуксин и зопиклон

1 ответ

5 апреля

Светлана

Вопрос закрыт

Появилась бессонница, иногда по двое суток

7 ответов

2 апреля

800.00 р.

Марк

Вопрос закрыт

Проблема со сном

1 ответ

2 апреля

М

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 14 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-14T13:57:02+03:00

Елена, здравствуйте! Я посмотрел Ваши анализы. Ничего "криминального" там нет. Я бы предложил очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для дифференциальной диагностики причин таких состояний. Пока можете попринимать мелатонин 3 мг за 40-60 мин перед сном в течение двух недель и афобазол-ретард по 1т табл в сутки в течением месяца. + магне В6 2 табл на ночь.

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-14T14:40:15+03:00

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 14 января 2024

Психиатр

Здравствуйте!
По предоставленной документации патологии не выявлено. Сможете пройти тест HADS онлайн для определения уровня тревожности? Если да, прикрепите потом результат к вопросу, пожалуйста.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-01-14T17:19:52+03:00

Здравствуйте. Полисомнография выявила инсомнию, т.е. внешние причины нарушения засыпания. Это вероятнее всего повышенная тревожность, дефициты или эндокринные нарушения. Вам нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, витамин Д. витамин В12. А также нарушения биоритмов сна. Работы в ночную смену есть? Частые перелеты, переезды?
Важным при таком нарушении является соблюдение гигиены сна:
Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости.
Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить
Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику.
Соблюдайте время отхода ко сну и время утреннего подъема.
хорошо днем совершить небольшую физическую нагрузку, можно пешую прогулку минут 30-40
Не лежите на кровати, если не спите на ней.
Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно.
Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы.

Accepted Answer · 2024-01-14T18:51:30+03:00

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 14 января 2024

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
По результатам исследований у вас ничего страшного не выявили, выявленные нарушения сна связаны с тревожностью, стрессом или с гормональными нарушениями, дефицитом железа.

Принятый ответ

Халилова Айше, 14 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-14T20:14:21+03:00

Добрый вечер
Я прочла ваш вопрос, исследование и переписку с докторами. В вашей ситуации причина вероятнее всего в стрессовом факторе, смерти подруи на данный момент. Учитывая ваше положение и нежелательность приема препаратов, вам хорошо подойдет работа с психотерапевтом, психологом в направлении КПТ. Также будет эффективно изучение книги на тему тревоги и освоение техник из неё.