Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,интересует есть ли ограничения для физических нагрузок (а именно силовые тренировки )снимок приложила
Добрый день!. Силовые тренировки, исходя из заключения рентгенографии шейного отдела позвоночника - функциональные снимки, лучше не стоит выполнять. Имеются рентген - признаки нестабильности и дегенеративные изменения в шейном отделе. Оптимально при таком состоянии плавне, умеренные физические упражнения на спину - плавание, занятия йогой. Пример упражнений можно посмотреть по ссылке https://i.pinimg.com/736x/23/d3/be/23d3bee584a1b919c3cbd9d6eed3136a.jpg Это необходимо для устранения причины смещения тел позвонков относительно друг друга при движении. Укрепить симметрично мышцы шеи. Удержание костей в пространстве - это мышцы и связки. Если тонус мышц достаточен, то и кости скелета в постоянно правильном положении при статике и движениях.
Грыжа белой линии живота
10 ответовМне 36, роды КС в 16. С тех пор вылезла грыжа. Всю жизнь особо не беспокоила. Режим жизни довольно не напряжный, физ нагрузки особо не было, только пакеты с магазина. Месяц назад стала ходить на тренировки - пресс, присяды, работа со своим весом и тд. И стала эту грыжу...
Здравствуйте. Грыжа лечится только операцией, по другому никак, ее наличие уже является, показанием для оперативного лечения, так как мы никак не сможем прогнозировать ущемится грыжа или нет при беременности или при тренировках. Поэтому чисто с хирургической точки зрения, сначала устранение грыжи, затем все остальное. Можно устранить грыжу через небольшой разрез сейчас, затем беременность роды и после устранить диастаз и укрепить белую линию сеткой через 8-12 месяцев после родов. 2. тренировки можно, исключить упражнения на пресс, исключить тяжести более 5-7 кг. 3.можно сейчас устранить только грыжевой дефект, затем беременность и после лапароскопически устранить диастаз, грыжу в случае рецидива при беременности. Можно Сейчас ничего не делать,, все выполнить лапароскопически после беременности, но повторюсь что спрогнозировать ущемление нельзя ни вам ни нам. 4.это не редкая операция выполняется во всех городах, сейчас это повсеместная практика. Здоровья
Немеет нога после хотьбы
4 ответаДобрый день! Болею 3 недели уже. Сначала было больно натягивать носок на себя и от себя, был дискомфорт в подъеме и возле пальцев. Травм никаких и повреждений не было, были тренировки в зале интенсивные. Ходить было не больно, если опор на пятку делать. Если как обычно...
Здравствуйте, Алина. По жалобам и фото похоже, что дело только энтозопатией не ограничивается. Похоже на теносиновит сухожилий, не исключается синовит суставов, компрессия нервных корешков с расстройством чувствительности. В суставе в основном повреждаются связки, хрящи, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. По поводу расстройства чувствительности, онемения, мурашек и др. рекомендуется сделать ЭНМГ нижних конечностей. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 дней для снятия симптомов нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления ночью
25 ответовМне 23 года, примерно месяц назад посреди ночи у меня поднялось давление до 139, обычно у меня давление не выше 110/60. После этого, я ходила к терапевту, сдавала анализы и 3 дня мониторила давление утром днем и вечером, два последующих дня оно было немного повышенным...
Всегда пожалуйста 🙏🏻 будьте здоровы!
Простуда после инфаркта
2 ответаМужчина 66 лет, 15.01.2018 поступил в районную больницу с диагнозом острый передний распространенный Q-инфаркт миокарда. ХСН 1ст. 26.01.2018 выписан из больницы. За весь период в больнице сердце не болело, чувствовал себя хорошо. Назначены 21.02.2018: 1.Клопидогрел 75мг х1р...
Здравствуйте. Используйте местное лечение: промывайте нос солевым раствором, горло орошайте мирамистином. Витаминное питьё ( чай с лимоном,клюквенный морс) и домашний режим.
Скажите пожалуйста, после ГЛПС, 35 день от начала болезни и неделя после выписки, может быть сильная боль в мышцах рук и ног, как после интенсивной физической тренировки? Креатинин сейчас 162, мочевина 7,2, тромбоциты 480? Назначено при выписке Курантил, Панангин, Канефрон,...
Для ГЛПС характерны бактериальные осложнения, по крови есть такое подозрение, если есть возможность, то посетите ЛОР (для исключения отита), сделайте узи почек (для исключения пиелонефрита) и желательно очно подойти к инфекционисту со всеми обследованиями для решения вопроса о назначении антибиотика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия ковид
35 ответовДобрый день! У меня постковид, прошло 7 месяцев после заболевания. Беспокоят голова, шея, искажения звуков, некоторые воспринимаются как ультразвук: скрипы, торможения машин. Сегодня после тренировки стала воспринимать цвета очень ярко. Все кажется ярким, как-будто накрутили...
Здравствуйте, это постковидное тревожное расстройство. Принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев
Гормоны
2 ответаЗдравствуйте. Мне 24 и я ещё девственница. Хотела бы уточнить пару моментов. Вопрос 1: меняются ли после первого раза гормоны? Если да, то на сколько сильно? Я слышала, что некоторые после первого раза очень поправляются. Так ли это? Вопрос 2: через сколько после первого раза...
Здравствуйте, Мария. После потери девственности можно тренироваться, жить обычной жизнью, с набором веса не связано, гормональный фон меняется незначительно, индивидуально.
Высокое давление утром
16 ответовМама-81 год. После ковида повышеное давление утром, бессонница. Врач прописал лозалван вечером, бисопролол утром. Давление 150-160 поднимается к утру, к 5-6, даем лозалван, через несколько часов бисопролол. После обеда нормализуется, к вечеру 114-118, боимся давать таблетки....
Нет, особых противопоказаний в этом возрасте нет. Лучше начать с минимальной дозы 0,2 мг и как правило более безопасен- оригинальный препарат- Физиотенз 0,2 мг Также можно использовать Капотен 25 мг , он действует также как физиотенз, не имеет возрастных ограничений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа
6 ответовЗдравствуйте. После почти 3 лет кормления ребенка внезапно появились такие симптомы как сонливость, усталость, потовыделения учащились, также раздражительность, бессонница. Через год после рождения ребенка также появилось витилиго. Месяц назад я сделала УЗД щитовидной, но так...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, АТТПО, ферритин.