Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резекция мениска
9 ответовЗдравствуйте. Два дня назад сделал резекцию латерального мениска левого коленного сустава. Травму получил совершенно случайно, находясь дома. Выполняю упражнения для реабилитации. Хирург сказал, что удалил примерно 40 процентов наружного мениска, так как шов сделать не...
Во-первых, сразу после резекции не нужно спешить с упражнениями. Можно только лежа слегка до боли работать суставом. На колено должен быть надет бандаж (ортез). Нельзя преодолевать боль. Во-вторых, что касается артроза, то он не возникнет, если Вы не будете перегружать сустав, а при повышенных физ нагрузках, будете надевать ортез. Насколько высок риск в % или кг никто не измерял, но он выше, чем если бы мениск был целым и ниже, чем если бы оставить его в коленном суставе разорванным без операции. В целом, можно вести обычный образ жизни, но помнить, что в колене есть "слабое место". Всегда иметь под рукой ортез, чтобы надеть его в случае необходимости. Спортом без фанатизма заниматься можно через 3 мес, а через месяц было бы целесообразно уколоть в сустав гиалуроновую кислоту.
Боль в пояснице
21 ответЗдравствуйте. Мужчина 55 лел рост 182 вес 95 кг. Уже много лет мучаюсь поясницей от болей помогала зарядка, каждый вечер делал упражнения комплекс от протрузий в спине. Ситуация изменилась месяц назад много подымал тяжестей. Стала сильно болеть мог в поясниче показать даже...
Аппликатор Кузнецова можно использовать ежедневно. Массажное кресло можно использовать,если там не слишком агрессивный массаж. Лучше во время работы надевать полужесткий корсет на пояснично-крестцовый отдел, чтобы разгрузить его.
Опущение или нет
14 ответовПосле родов почти 4 месяца .2 месяца назад была у своего гинеколога в роддоме все хорошо сказала делать упражнения Кегеля .купила специальные шары.23 марта после упражнений на следующий день начало мазать кровью,побежала к гинекологу срочно она направила на узи(остановились...
Здравствуйте. 1е что необходимо это обледоваь шейку матки,часто после родов есть банальный цервицит и кровит из шейки. Необходимо кольпоскопия и ан на цитологию. Далее нерегулярная мазня может быть ввиду восстановления м.ц. если вы кормите грудью это закономерно. Болезненный половой акт ввиду пока ещё малого количества смазки, это гормональрое, оно пройдёт со временем, все восстановится. Используйте любриканты нм водной основе, например гинокомфорт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пож., перелом лодыжки ещё виден на снимке, но рентгенолог говорит, что его можно год видеть. Вопрос в следующем: начал разрабатывать сустав, потихоньку присаживаюсь на корточки, тяну специальным тренажером ступню на себя, когда делаю упражнения боли...
1. Это явно не политравма, а множественные переломы одной конечности. Политравма это повреждения органов и\или тканей по шкале ISS от 17 баллов. Тут и близко такого не было. Ну, это мат часть для коллег... ))) 2. Все переломы срослись не на хорошо и отлично, а так, как положено. Визуальная картина консолидации на рентгенограммах соответствует примерно 4-5 мес после травмы. 3. Не нужно насиловать сустав и проверять на прочность сращение непомерной разработкой. Для разработки голеностопного сустава и мелких суставов стопы вполне достаточно обычной ходьбы. Только ходить нужно в кроссовках с ортопедическими стельками. Крайне не желательно и даже вредно принимать внутрь обезболивающие таблетки, что бы разрабатывать сустав. Мази допустимы, но без фанатизма. 4. Эластичный бинт - это правильно, но на улице 21 век. Нужен бандаж примерно такой http://trives-shop.ru/catalog/bandazhi_na_golenostopnyy_sustav/t-8611/ 5. Подвывих незначительные есть, но незначительный. Нужно смотреть ранние снимки, чтобы понять, был ли он сразу после травмы, а если нет, то откуда появился? Во всяком случае сейчас, сустав стабилен и подвывих прогрессировать не должен. По идее он никуда не денется, но и прогрессировать не будет. При умеренных нагрузках будете жить долго счастливо, не вспоминая об этой травме. Резюме. Вам пора забыть об этой травме и жить обычной жизнью. У Вас уже здоровая нога. Остаточные боли могут беспокоить до года после физ нагрузки.
Здравствуйте, мне сделали артроскопию ,резекция мениска и шов мениска, 7 ноября ,прошел месяц ,на реабилитацию стою в очереди,пока доктор делает уколы флексотрон смарт один раз в неделю, сказали три укола надо поставить ,колено побаливает ,и есть ограничения в суставе ,что...
Здравствуйте! Вам выполняли резекцию мениска или сшивание? Реабилитация в этих случаях отличается._____________________________________________________________._____________________________________________________________
Швы после родов
6 ответовДобрый вечер! Нужно разъяснение. Родила 2 апреля, внутри в матке наложили пару швов. При выписке ничего не сказали про снятие, выписали. Я думала, что саморассасывающиеся швы. Вчера была на приёме у гинеколога, она сказала, что швы есть до сих пор и они они бы уже...
Добрый день! Обычно шьют викрилом - саморассасывающимися нитками, но они рассасываются в течение 180 дней. Снимать их не надо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Варикрцеле и физ нагрузки
28 ответовЗдравствуйте по узи исследованию, обнаружили вариклцеле оно меня не как не песпокоит просто случайная находка , был на приеме уролога , посмотрел сказал операция. Не нужна, я спросил про физ нагрузки так как я занимаюсь в тренажёрном зале ( любитель ) тяжести не поднимать...
Здравствуйте, сосудами мошонки и яичек занимается именно врач уролог, не сосудитый хирург и не флеболог. К сожалению, вопрос не по адресу, рекомендации в данном случае расписать должен именно уролог.
Добрый день! Уже 2 неделю болит поясница и отдаёт в левую часть низа живота, когда лежу на спине болит, наклоняюсь в право и лево тянет как будто мышцы, наклонятся назад больно, боль началась когда подняла ребёнка 15 кг, но я не могу не поднимать дочку переодически, ей 1 год...
Здравствуйте! По описанию нет ничего страшного, небольшие протрузии, которые не влияют на нервные структуры. Вероятнее всего у Вас мышечные боли. По лечению, как правило, в таких случаях рекомендуют НПВС(обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом)+миорелаксанты. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Эторикоксиб(Аркоксиа) 90 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней. Курсом можно проколоть р-р.Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней. При недостаточной эффективности к лечению добавляют капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж, физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег. Также рекомендуют использовать для сна ортопедическую подушку и ортопедический матрац. Пилатес можно и нужно.
Тревожное расстройство, антидепрессанты.
13 ответовДобрый день. Тревожное расстройство и панические атаки. Пью флуоксетин 2 табл, и Атаракс ( одну утром, две на ночь). Пью уже 2 месяца. На второй месяц стало мне лучше, последнюю неделю состояние ухудшилось но сегодня кошмар по новой ПА, тошнота, все горит и мысли покоя...
Здравствуйте! Флуоксетин достигает максимального эффекта через 6-8 недель. Вап стало лучше на второй месяц, но динамика недостаточная. Если через 2 месяца улучшение нестабильное, врач может:увеличить дозу 60 мг/сут, добавить препарат (например, низкие дозы кветиапина). Также можно рассмотреть увеличение дозы атаракса(в сутки допустимо до 200мг, но можно остановиться на комфортной и хорошо переносимый для себя дозе). Также допустимо рассмотреть смену противотревожного препарата: альпразолам, клоназепам например, коротким курсом. Возможные причины вашей дрожи:ухудшение состояния, выраженная тревога. При панической атаке: дыхательные упражнения (например, 4-7-8: вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8). Можно рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию(КПТ) — золотой стандарт лечения при ПА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сопли при приеме сингуляр
5 ответовДобрый день. У сына аденоиды 3 степени. Промываем ежедневно, авамис, потом бейбиваком чищу нос. Сейчас сингуляр добавили. Неделю назад выздоровел после очередного орви. Стали уходить сопли, делали упражнения для слуховой трубы. Сингуляр даю 6 день. И вот сегодня соплей стало...
Здравствуйте . В такой ситуации возможно из за уменьшения отека слизистой носа появилось отделяемое больше . В любом случае рекомендуется не прерывать курс терапии и продолжать использование авамис и сингуляр