Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин ?
10 ответовЗдравствуйте, я кормящая мама, ребенку 9мес. Полгода мучает тахикардия 100пульс, добавились страхи, недавно стало появляться скачки давления 140/86, шум в ушах,иногда головная боль, онемение и не могу надышаться. Ферритин 18нг/мл, гемогл. 147г/л, В12 620пг/мл, ТТГ...
Здравствуйте. Ферритин действительно немного снижен - это называется латентный железодефицит. Можете принимать тардиферон по 1т 1 р/д до нормализации ферритина (норма примерно равна весу тела). У вас высокий уровень ТТГ - это называется гипотиреоз и он требует обязательной коррекции гормональными препаратами. Обратитесь к эндокринологу!
Здравствуйте! Хочу создать здоровую счастливую полноценную семью, хочу улучшить свои коммуникативные навыки, убрать страхи , ограничивающие убеждения, дурные мысли , лень, нежелание; прошлый неприятный опыт , да и вообще все , что мешает , этому усталость, эмоциональное...
Здравствуйте. Я предлагаю Вам сначала посетить врача-психотерапевта очно для уточнения причин Вашего состояния. Возможно, что такое изменение в мыслях связано с тем, что у Вас есть скрытая депрессия. Т.е. сначала надо с этим разобраться, + посмотреть гормоны щитовидной железы, уточнить нет ли у Вас анемии.. т.е. убрать соматические причины такого состояния. И далее, если останутся только психологические причины, заняться психотерапией.
Пробелы в памяти
5 ответовДобрый день! Помогите пожалуйста, не могу себя успокоить, беспокоят тревожные мысли, ходила на вечеринку студенческую и впервые случилось такое, что на след. день половины не могу вспомнить. Людей было много на вечеринке, сразу же утром написала друзьям, все говорят, что я...
Здравствуйте! Действительно неприятно, когда мучают сомнения и ощущение потери контроля над ситуацией. Провалы в памяти после вечеринки могут быть пугающими, особенно если Вы обычно контролируете себя. Позвольте себе немного поволноваться, но не давайте этим чувствам захлестнуть Вас. Ну и провалы в памяти - это довольно распространённое явление, особенно после употребления спиртного. Это не значит, что обязательно случилось что-то плохое. Вы уже сделали важный шаг - спросили у друзей по поводу вечеринки. Они сказали, что Вы вели себя прилично. Это - конкретное подтверждение того, что ничего плохого не произошло. Постарайтесь сосредоточиться на этих позитивных отзывах. Вообще «накручивание» каких-то негативных и тревожных мыслей работает как самовнушение, а в результате самовнушения мы и наш организм можем начать верить в плохой исход. Попробуйте «полезное» самовнушение, повторяйте себе, что Ваши мысли и опасения возникают совершенно случайно, они ничего не значат, в них нет никакого смысла, мысли - это просто мысли и не более того. Не придавайте своим мыслям какое-то значение, иначе Вы сделаете их навязчивыми или более навязчивыми. И повторюсь, Вы ведь уже спросили у друзей касательно вечеринки - ничего плохого не было, они бы не стали Вам врать. Да и вероятность, что они чего-то не увидели, думаю, практически нулевая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неровная структура груди на ГВ
2 ответаЗдравствуйте! Мне 35 лет. 10 месяцев назад я родила своего первого ребенка. Все это время я кормлю ребенка грудью. За беременность у меня повысилась ипохондрия, страхи и нервозность. Раз в 6 мес делаю УЗИ молочных желез ( и во время беременности делала и после). Постоянно...
Здравствуйте. Это не является патологией.
Литература по психотерапии
1 ответЗдравствуйте! У меня генерализованное тревожное расстройство с ночными паническими атаками. После того, как в 2021 я резко откащалась от приёма антидепрессантов, мои страхи вновь вернулись. К большому сожалению, у меня пока нет финансовой возможности посещать психотерапевта...
Здравствуйте Мэри! Рад за вас, что вы самостоятельно решили разобраться со своим тревожным расстройством. Книг по психотерапии довольно много, и для начала вам можно ознакомиться с работами нашего современника, доктора психологии Роберта Лихи. У него много книг на тему психотерапии, и одна из них, это «Свобода от тревоги». По мере изучения этой, далее вы можете ознакомиться и с другими его книгами.
Тревожное расстройство, ОКР
11 ответовДобрый день У меня есть вопрос по одному препарату, хотелось бы проконсультироваться со специалистами. Мне поставили тревожное расстройство с ОКР периодическими. Тревожное расстройство мучает меня уже 3 года, с периодическими выходами на ремиссию. ОКР проявляется в...
Здравствуйте! Все верно, согласно стандартам оказания помощи по данному диагнозы (если вы все правильно поняли), то основная терапия антидепрессанты группы СИОЗС (в частности сертралин или флувоксамин) длительно + психотерапия (желательно когнитивной-поведенческого подхода). Психотерапия тут не менее важна, медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга, а психотерапия с целью - научение контроля своих мыслей и эмоций. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли быть СРК от КОК?
14 ответовЗдравствуйте, мне 20 лет, с марта 2023 пью КОК, сначала пила эстеретту (дала мазню), поменяли на регулон, его пью с мая 2023 по сегодняшний день. Причиной назначения были мои страхи по поводу половых актов, назначили для контрацепции и регулирования цикла (он у меня...
Здравствуйте. Нет это никак не связано, можете продолжать принимать препарат дальше
Тдр или же физиологические нарушения?
18 ответовДобрый день! 23 октября 2023 г. врач-психиатр поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Перед этим в сентябре по совету невролога делала мрт головного мозга, сдавала анализы на щитовидную железу, чтобы исключить, что мои страхи, тревога, шаткая походка, головокружение...
Добрый день. Расскажите, что кроме чувства страха вас беспокоит?
Приём золофта
15 ответовС 13 августа принимаю золофт 50 мг. Заход был 4 дня по 1/4, 4 дня по 1/2, далее целая табл. Прикрываюсь атараксом, но на золофте значительно повысилась трквожность, появились различные страхи. У меня рецидив ГТР на фоне длительного стресса. До этого принимала год ципралекс,...
Здравствуйте. Минимальной рабочей дозировкой золофта в большинстве случаев является доза в 100мг, поэтому сохраняющиеся симптомы, вероятнее всего, связаны с недостаточным эффектом. Обычно в подобных случаях рекомендуется дальнейшее повышение дозы препарата до наступления ремиссии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы
16 ответовНе так давно на фоне стрессов появились странные ощущения в груди. Скачки пульса и тп. Экстрасистолы скорее всего. Сделала ЭКГ, Эхо, небольшой пролапс митрального клапана 0-1 степени и все. На холтер только через месяц, но перебои беспокоят.. И ещё, я курю, но из-за перебоев...
Здравствуйте. В прикрепленных узи и экг без данных за кардиологическую патологию, но нужно пройти холтеровский мониторинг, он более информативен в диагностике нарушений ритма сердца. Касаемо экстрасистол, обычно они доброкачественные, в другие более серьезные аритмии не переходят, могут провоцироваться тревожностью, как в вашем случае. Попробуйте принимать легкие успокоительные препараты - афобазол, новопассит, магний b6.