Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня такая проблема, не могу выявить причину нарушения сна. С момента защиты диплома стала спать очень неравномерно, могу уснуть как 10 вечера, а на следующий день в 4 утра. Подскажите пожалуйста что делать в этом случае?
Здравствуйте. причинами нарушения сна могут быть стрессы, тревожность, снижение запасов железа, патология щитовидной железы. Сдайте кровь на ферритин, общий анализ крови, ТТГ, св.Т4, если все в норме, то можно принимать препараты, уменьшающие тревогу и улучшающие сон. Либо психотерапия с доктором очно или даже онлайн. Пока принимать миртазапин половину таблетки перед сном - 2-3 месяца. Пройдите тест - госпитальная шкала тревоги и депрессии и напишите количество баллов.
мне 17, девушка, моя проблема заключается в недостатке массы тела. рост 167, вес 47, из-за чего чувствую истощение, быстро устаю и не могу заниматься физическими нагрузками типо спорта. стараюсь придерживаться правильного питания, ем по пять шесть раз на день, мясо, рыба,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой вес на данный момент 44кг при росте 170. Всегда старалась есть по максимуму( 2900ккал в день). Занималась спортом, в итоге кожа облипала мышцы, то есть жира нет. Из-за низкого веса чувствую себя ужасно, то есть помимо вечной слабости, затупленной реакции и проблемы с...
Не могу избавиться от кандидоза влагалища на протяжении долгого времени .
Сдала анализ на бак посев, выявлена Кандида albicans 10*6 .
5-флюороцитозин -s
амфотерицин в-s
Флуканазол-I
Интраконазол-I
Кетоконазол-I
Микрназол-I
Назначали много припаратов и флоконазол и...
В данной ситуации ведите противорецидивное лечение .
Сначала основное : свечи Макмирор комплекс по 1 на ночь 6 дней плюс капсулы флюкостат на 1 , 3 и 5 дни лечения .
Параллельно прием капсул Вагилак проледи по 2 капсулы в сутки 14 дней , либо дуожиналь по 2 капсулы в сутки 5 дней , затем по 1 капсуле еще 10 дней
Далее раз в неделю по 1 капсуле флбкостата до 6 месяцев
Половому партнеру в данной ситуации тоже стоит пройти лечение : флюкостат по 1 капсуле на 1 и 3 дни лечения , и нанесение крема кандид на головку полового члена утром и вечером на протяжении 7 дней .
Соблюдать правила интимной гигиены : использование гелей для интимной гигиены , после туалета подтирать бумагой спереди назад ( а еще лучше подмываться) , не носить тесное и синтетическое нижнее белье , подмываться до и после половых актов .
Здравствуйте. Общалась с молодым человеком, у нас была взаимная симпатия друг к другу, однако наше общение с ним так и не переросло во что-то большее и мы не стали парой. На данный момент у человека уже имеются отношения, он в них состоит почти уже два года. Недавно в этом...
Добрый вечер!
А что происходит в Вашей личной жизни сейчас?
Если Вы всё ещё думаете о молодом человеке, то значит, Вы не поставили точку, в Вашей настоящей жизни нет другого общения, других отношений. Как Вы решаете вопрос с этим?
Как проходит Ваш повседневный день?
Молодой человек не хочет строить с Вами отношения и он Вам об этом сказал. У него есть другие отношения - делайте выводы. Его не останавливает тот факт, что у него есть девушка. Не идеализируйте молодого человека, какой он хороший, добрый. Прекратите искать (или придумывать себе) самые прекрасные качества в этом молодом человеке. Вместо этого обрати внимание на его недостатки и делайте акцент именно на них. Пропишите недостатки на листке.
Начните интересоваться другими парнями, общайтесь. Если Вы не хотите продолжения отношений с тем молодым человеком, то прекратите их окончательно, они ни к чему не приведут. Помните, у него есть девушка и ему она нравится. А Вам может нравиться молодой человек, у которого уже есть девушка? Что Вам даёт эта влюблённость? Возможно, Вы отчего убегаете?
Не романтизируйте молодого человека.
Переключите своё внимание на работу, хобби, общение с подругами.
Обратитесь к психологу на индивидуальную консультацию, есть техники с письмом "неотправленное письмо", эту технику Вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет Вам поставить точку в отношениях с мужчиной в подсознании, но важно быть готовым поставить эту точку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток!) Хочу взять хороший старт. Сейчас тренируюсь 2 месяца после 4 лет отсутствия как токовых нагрузок. Работа сидячая- программист. Я не толстый) и не худой. Вообще первые полтора месяца был эффект, сейчас же его почти нет. Хочу пройти какой нибудь курс...
Добрый день! В августе укусил клещ, появились определенные симптомы боррелиоза(локальная температура места укуса, эритема), анализы на клещевые инфекции(ДНК) ничего не выявили. Через месяц сдала на антитела боррелии, так как пятно сильно увеличилось в размерах и начало...
Добрый день! Прошло 2 месяца после родов, грудью не кормлю. Выстроила правильное питание, ем до 1400 ккал, хочу по 7-8 тыс шагов, 1-2 тренировки по 30 минут. Никакого Васи Вуда, максимум капучино на кокосовом утром 1 раз в день. Последний прием пищи 3-4 часа до сна. Вес...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Весь день болит живот, понос и температура под вечер поднялась до 37,3,выпила ношпу не помогает, посоветовали фосфалюгель не помогает, у меня есть поверхностный гастрит, может ли это быть аппендицит и надо звонить в скорую прошёл весь день
Добрый вечер. Лучше конечно обратиться в хирургический стационар. Чтоб исключить острую патологию. А так надо более подробно описать характер и локализацию боли. Сколько раз был жидкий стул. Боли сильнее или нет?
Может быть это просто энтероколит
Всего наилучшего вам!