Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес вообще
2 ответа16 лет 9 месяцев М, не могу набрать вес, родители среднего телосложения, в детстве сорвал кишечник жирной красной рыбой. Какие анализы сдать, чтобы лучше разобраться? Вешу 56.5 кг на 170 см.. Собираюсь повысить рост и заняться тяжелой атлетикой и борьбой, нужен вес. Что делать?
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ, в т.ч. исключайте паразитозы, и почек. Проверяйте свободный тестостерон
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте. У меня вес растет в геометрической прогрессии. Могу за день набрать 500-1000 гр. Обращалась к эндокринологу. Сдала ттг,инсулинорезистентность. Сахар. Все в норме. Ограничение в питании и занятия спортом результат не дают. Эндокринолог говорит нет смысла сдавать...
Здравствуйте, нарушение цикла есть? какой у вас рост и вес?
Лишний вес
16 ответовЕсть лишний вес,хочу колоть семавик,сдала анализы вот результат ТТГ -0,75 при N 0,270-4,200 Т4св 13,15 (10,80-22,00) Ат тпо <5,00(0,00-34,00) Кальцитонин 0,76(0,00-6,40) Глюкоза 5,43 Инсулин 15,60 Триглицериды 0,94(<1,70) Холестерол общ 4,68(<5,20) ЛПОНП 0,43(<0,80) ЛПВП...
По анализам у вас отклонений нет, что позволяет использовать Энлигрию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
14 ответовЗдравствуйте. Вчера ребёнку исполнилось 4 месяца. Девочка. Беспокоит вес. Такое чувство что набираем как «на дрожжах». Родилась с весом 3220,52 см. В начале этого месяца были 7 с лишним кг и 63 см роста, а Вчера взвесились уже почти 8 кг и 65 см рост. На смеси. Смесь даю не...
Здравствуйте Есть крупные малыши и те которые хорошо набирают вес Постепенно когда Малаш начнет активничать осваивать перевороты ,ползать и встанет уже прибавки в весе будет не такие большие Главное что бы суточный объем еды до года не превышал 1000 мл Смотрите на то как развивается малыш Скажете у первого ребёнка сейчас нет признаков ожирения?
Избыточный вес
26 ответовЗдравствуйте мне 35 лет., у меня трое детей( 15 лет, 13 лет и 1,8 года )до родов третьего весила 68кг. при росте 168см.после родов в 2016 сильно набрала вес 30 кг. Ребенок беспокойный , поэтому наесть столько было просто нереально . И сейчас ем очень мало , просто некогда....
Здравствуйте, Марина! Менструации после родов регулярные восстановились? Грудью еще кормите? Сдать в первую очередь кровь на сахар и инсулин, пролактин. Если отклонений выявлено не будет обследовать половые гормоны. Что с физическими нагрузками? Сколько чистой воды в день пьете? Не успевать кушать это тоже не правильно, в таком случае организм накапливает про запас. Нужно кушать маленькими порциями 5-6 раз в сутки каждые 3-4 часа.
Набираю вес
9 ответовКажется у меня зависимость от еды. Мой вес стремительно растет, а я не могу перестать думать о еде и переедать. Вещи не налезают, я не хочу выходить из дома, мне стыдно за свой внешний вид. Боюсь, что мой муж скоро уйдет от меня потому что моя отметка в весе почти 100 кг при...
Здравствуйте, вы заедаете стресс едой? рвоту не вызываете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовПоправилась с 58 до 76 кг, за два года, много ела быстрых углеводов, с декабря решила взять себя в руки и похудеть, но не тут то было, вес просто стоит. Зал три раза в неделю, столовые упражнения, калории 1400-1500, стараюсь пить по 1.5 литра воды в день, сдавала ттг, т3, т4...
Здравствуйте Напишите рост И прикрепите результаты анализов
Избыточный вес
12 ответовИмеется избыточный вес с самого детства. 8 месяцев назад родила второго ребенка( в данный момент находится на грудном вскармливании). За две беременности( старшему ребёнку почти три года, кормила его до 1,5 лет грудью) набрала более 20 кг. Недавно сдав анализы увидела инсулин...
Пейте фортедетрим 10000МЕ одну капсулу в день с едой Три месяца Далее витамин Д снова сдать
Лишний вес
9 ответовЗдравствуйте. Мне 34, рост 170, вес 117. АГ, варикоз, вмс Мирена.Около года назад на приеме эндокринолог предложила попробовать препарат тирзетта. Но я что-то засомневалась, анализы не сдала, и препарат не начала. Сейчас ощущение что его колят все кому не лень 🙄 и я созрела...
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов противопоказаний нет для применения тирзетты. Начальная доза тирзетты составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. До начала терапии рекомендуют сделать УЗИ органов брюшной полости. Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Падает вес.
23 ответаВ апреле мес весил 73 кг, сидел на диете считал калории до конца мая держал калории на 1100-1500 стал 68-69 кг. в конце мая вырезали геморрой, сдал анализы ОАК были не очень хорошие, из-за этого очень спрессовал отправили к гематологу и на УЗИ внутренних органов. Гематолог...
Здравствуйте. Да , такое колебание в весе нормальное и не несёт никакой патологии.