Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна в момент засыпания.
17 ответовЖенщина 32 года. 3 детей. Последние 2 месяца начала плохо спать. Периодически выбрасывало из сна в момент погружения в сон - накатывает резкое чувство страха и тревоги в области груди, начинается внутренняя дрож. Раньше это происходило эпизодически, я списывала это на ранние...
Здравствуйте. Не замечали ли Вы или Ваши родственники храпа во сне? При выталкивании из сна нет чувства что будто не дышали или дышать тяжело? Выбрасывания из сна могут быть на фоне апноэ ночного, а так же на фоне стрессов, тревожного расстройства и гормональных нарушений. Какие-либо препараты по гинекологии принимаете?
Начала ощущать экстроситолию с марта месяца, теперь добавились трепыхания в грудной клетке Боль давящая в груди отдающии в левую руку в нижнюю челюсть, нехватка воздуха, тяжело глотать пищу как будто что то перекрывает проход и я не могу сглотнуть При трепыханиях хочется...
Кристина, здравствуйте! Сердечные боли имеют определенную специфику , давящие ,сжимающие боли , кратковременные, провоцирующиеся нагрузкой и проходящие в покое ; Описанные жалобы, все же , с сердцем не связаны , вероятнее всего , причина мышечные спазмы из-за спины (остеохондроз) и/или повышенная тревожность на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы , и в таких случаях рекомендуется консультация невролога; На фоне избыточной тревоги происходит активация симпатической нервной системы, что приводит к избыточному выбросу адреналина и спазму сосудов , а это к подобному дискомфорту в груди, и эффективнее всего в таких ситуациях успокоительная терапия , не пробовали успокоительные препараты?
Удаление шестерки справа внизу
4 ответаЗдравствуйте,болит десна и стоит боль уже шестой день, пульсирует,ноет,раздражительность,просыпаюсь от боли ,выпью обезболивающие ночью,потом не могу уснуть, боль через какое-то время проходит.Температуры нет.
Здравствуйте! Необходимо обратиться на прием повторный прием к врачу. Доктор проведет обработку лунки и заложит лекарство. Тогда болевые ощущения пойдут на спад. Пока продолжайте принимать нимесил и на рану в таком случае рекомендуется гель Холисал в виде аппликаций 2-3 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответВ начале недели не могла уснуть мучала бессонница, через пару дней начала нормально засыпать, но просыпаться ночью. И сегодня ночью я просыпалась каждый час и не могла нормально поспать.
Здравствуйте Анастасия! Вероятнее всего изначально бессоница была обусловлена каким-то стрессовым, волнительным событием. На фоне стресса/волнения чаще всего сон становится прерывистым, а тревога усиливается изза частых пробуждений. 👉В этом случае, если просыпаетесь и не можете заснуть в течение 15-20 минут, то не лежать в кровати, а заняться чем либо вне её. Это не должна быть слишком активная деятельность, чтобы не запустить ещё сильнее процессы активации. Например, размеренная физическая или когнитивная нагрузка ( неспешно разложить вещи или полить цветы, почитать книгу и т.д.) Через 20-30 минут деятельности ложиться, как обычно в постель. Если не засыпаете в течение 15 минут - повторять до тех пор пока не заснёте. Обычно такая тактика помогает с 1-2-3 подходов 👌 🧘♀️В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание по 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при стрессе и сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. Все эти несложные приёмы помогут снять напряжение и лучше подготовить организм для крепкого сна. С уважением, сомнолог, клинический психолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Температура 37,4 по вечерам
6 ответовПоднимается к вечеру,около недели. общее недомогание, ничего не болит,слабость,потеря аппетита,отрешеность,иногда сложно уснуть,нет моральных и физических сил, есть стресс месяц, пью Магнелиз б6 неделю
Здравствуйте, сдайте клинический анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3,Т4,АН к тпо и тг Ферритин, железо, в12 Для снятия тревожных состояний начните принимать нейробион 1т 3 раза в день и новопассит 1т 2 раза в день курс 1 месяц
Эмоциональное перенапряжение
11 ответовМне 42 года, переодически пью валериану, пустырник, ново-пассит, глицин, сейчас невролог назначила антидеприсанты. Пью, так у меня тревожный сон, то не могу уснуть, то проснусь не могу заснуть.
Здравствуйте. Если у вас стойкие симптомы тревоги и нарушение сна, которые снижают качество жизни, то вам, действительно, показан прием антидепрессанта. Уточните, какой именно препарат и в какой дозировке назначили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нанотропил
1 ответПосле приема нанотропила стало сложно уснуть. Однажды не спала целую ночь. Днём в лобных долях чувствую давление. Засыпаю с трудом и то просыпаясь только под снотворным на основе мелатонина
Добрый день! Да, данный препарат часто провоцирует бессонницу. Вас стоит отменить препарат ввиду возникновения побочных эффектов. Данный препарат относится к препаратам к низкой доказательной эффективностью и не используется в современной неврологии ——————————- Уважаемый клиент ! Если консультация была для Вас полезной, оставьте пожалуйста отзыв на странице врача. Отзыв - абсолютно бесплатный и доступный способ сказать спасибо! Врачи-консультанты в этом разделе не получают никакого вознаграждение от сервиса и помогают Вам абсолютно бесплатно и добровольно!
Нужно ли обратиться к врачу
12 ответовЗдравствуйте Появилось неприятное ощущение в горле , оно не мешает и не постоянное Посмотрела горло, увидела будто припухлость какую -то Не знаю , что это такое и теперь даже уснуть сложно
Добрый вечер Данное фото немного неинформативно . Загрузите пожалуйста еще несколько фотографий не вытаскивая язык ( прижав его пальцем или ложкой ) и сфотографируйте чтобы хорошо было видно миндалины и заднюю стенку глотки . Как давно появилась неприятное ощущение ?
Здравствуйте! Подкруживается голова и давит виски,но голова не болит. Немного потом повысилось давление. Выпила корвалол. Головокружение и поддавливание на виски осталось. Не могу уснуть. Можно ли принять новиган?
Ибупрофен препарат выбора при головной боли, если же он не помогает, то можно пробовать комбинированные препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница мучает
6 ответовЗдравствуйте, сильно переволноаалась из-за врача сегодня. И не уснуть, что делать? Похоже на нервы. Беспокойство. Метеоризмы в животе. Как прийти себя. Чай пустырник много раз выполнила. Погуляла. Почитала
Здравствуйте, магнерот 500 мг 2 раза в день и новопассит 1т 2 раза в день курс 1 месяц