ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅, Π² Π²Π΅ΡΠ°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ+ ΡΠ²ΠΎΡΠ°(ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ)+Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π»ΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ...

ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΠΈΡΡΡ. Π£ Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅-ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ’: ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄.
Π‘ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄. Π’ΠΊ Π΅Π΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΡΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ: ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ+ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ+ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Π°, Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 4 Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ
Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° (ΠΏΠΈΠ»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΡΠ³ΠΎΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ), ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 6,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²Π²ΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΡΠ» Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π·ΡΠ΄, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π― ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ - 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π£ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Ρ
ΠΈΠΈ, Π»Π΅ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ
, Π½ΠΎ Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ½ΡΠ»Π° Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΡΡΡΠΈΡ....
ΠΠ½ Π·Π° ΠΊΡΡΡ 1 Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ- Π²Π΅ΡΠΌΠΎΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π° (ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½Π°. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 8-11 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ)+ 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠ»Π°. Π ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π°Π½ ΠΊΠ°Π»...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΠΠ’, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ? Π§ΡΠΎ ΠΈΡ
ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ?
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.8, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠ° (ΠΠ΅Π½Π°ΠΊΡΡΠ°). ΠΠ°Π²ΡΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π½Π°ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Β ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ -Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, (MCV) (MCH) (MCHC) (RDW) Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (LID) Π½Π΅Ρ, Π‘ΠΠ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ -Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ( ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·-Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ-ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ )
1) Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 150-600
ΡΡΡ/ΠΌΠΎΠ»
2)ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 17Γ 10^9 / Π».
3) Π‘ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΌ/Ρ
4)ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Ρ 2 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ 90 Π³/Π», Π° Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 100 Π³/Π», Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ 110 Π³/Π»
5)ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 10*12/Π»
6) ΠΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 0.65-ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ( Π±Π΅Π· %) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ , Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ
, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.1 , Π² 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ°ΠΊ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΈ . ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ . ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π΅Π³ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ . ΠΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ², Π±Π°Π·ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ².
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° IgE ΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
- Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° Ρ/Π³ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ· ΡΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 1-2 Π΄Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π‘ ΠΠΠ’ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΈ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ» ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π‘ΠΠΠ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ 20ΠΌΠ³ -2...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ·Ρ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏ 3Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 6 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ° Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΡΠΌ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΡΡΠ°Ρ
Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°Π». Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ
ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ·.
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π― Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, 21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡ
Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡ (ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ΅), Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 19.01.2025Π³. ΠΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄. Π‘Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΡ
Ρ, Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° + Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ.
Π ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π²ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ