Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему болит поясница
1 ответЗдравствуйте, сегодня второй день ПМС при ПМС не прекращая болит поясница и совсем не обильное кровотечение Может,ли это как-нибудь быть связано с почками?К слову живот не болит,только спина,спать невозможно так же как и ходить
Добрый день. Ваш возраст? Часто ли менструация сопровождается такими болями в спине? Делали ли вы когда-нибудь УЗИ органов малого таза?
Уже сутки болит голова. Измеряю давление - на каждый раз норма (110 на 70). По ощущениям как будто сдавили мозги. Из симптоматики - шумобоязнь ( особенно когда дети кричат 🤪). Динамики никакой - ни хуже, ни лучше. Я изначально подумала, что может усталость накопилась( дома с...
Здравствуйте, рекомендую пройти уздг сосудов шеи, мрт головного мозга, оак и биохимический анализ, конечно может такое быть от усталости и нервного перенапряжения,принимать мексидол 125мг 2р в день, новопассит 1т 3р.в день, консультация невролога, желаю здоровья
Я испытываю острую неприязнь к себе. Меня окружают сплошь красивые, худые и спортивные, они мне в шутку указывают на мои недостатки. Мне нереально обидно. И похудеть пыталась, что толку? И жить не хочется. Я уже устала смотреть в зеркало и видеть себя. Кроме этого я в...
Могу вас уверить, что никто вам не поможет. Все только в ваших руках. Очень близкие друзья конечно могут поддержать, но свою жизнь вы строите сами. Проблема ваша в том, что вы себя закомплексовали и живете в этой ракушке. Люди не любят общаться с ракушками. Найдите в себе силы переосмыслить свою жизнь. Никогда не поздно начать все заново, сменить имидж, манеру поведения, общения и тд. Вам нужно полюбить себя и своё тело. Полные женщины, если правильно себя преподносят могут быть очень сексуальными и обворожительными. Лучше бы вы плотно поработали с психологом очно, чтобы распутать ваши фобии и комплексы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить душевную боль?
1 ответЗдравствуйте! Я сама по себе человек очень впечатлительный и нервный: нервничаю до состояния полуобморока перед каждым ответственным событием (будь то экзамен или даже банальный приём у врача). А если это событие (его результат) особенно важно для меня, то я могу не спать и...
Здравствуйте! Попейте Магне В6 по 2*3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц. Послушайте и это https://youtu.be/9MCeGJFEPGo
Проблемы с режимом всегда
6 ответовСколько себя помню, были проблемы со сном. С глубокого детства родители пытались заставить лечь спать вовремя, очень долго засыпала. Уже в 8 лет могла с книжкой пролежать до 5 утра и не хотеть спать. Лет с 11 на постоянной основе не спала по ночам, бывало шла в школу после...
Здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Здравствуйте! Малышу 2,8! Мальчик! Последняя неделя, прям что то происходит странное… в целом парень активный, смышленый, холерик))) ходим в садик-организованные! В садик ходим с 2.3 лет. Навыки еды, горшка есть. Говорит плохо. Последнюю неделю неуправляемый, что не по...
Здравствуйте, вы правы так может проявляться кризис трех лет но конечно лучше очный осмотр для того чтобы исключить что ребенка что то беспокоит. Сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить тошноту?
5 ответовВсем добрый день. Не знаю вообще к кому обращаться с данной проблемой. С самого детства меня постоянно укачивало, не могла спокойно ездить на машине с папой, на автобусах экскурсионных и тд. С возрастом стало чуть лучше на машине, но в очень длительных поездках все же очень...
Здравствуйте По описанию это выраженный кинетоз с сильной вегетативной реакцией, а не просто легкое укачивание. Усиление симптомов от духоты, запахов и облегчение во сне говорит о вовлечении нервной системы и возможной вестибулярной мигрени или выраженной вегетативной дисфункции. Драмина, браслеты и пластыри часто не помогают при такой степени тяжести. Самые эффективные варианты перед полётом Скополамин (пластырь за ухо, наклеивается за 6–12 часов до полета) один из лучших препаратов при тяжелом укачивании. Более сильные антигистаминные (меклизин или прометазин по назначению врача). При выраженной тошноте иногда добавляют ондансетрон Дополнительно важно место у крыла постоянный поток воздуха избегать духоты, запахов, чтения и телефона, легкая еда перед полётом максимально стараться спать в полете, раз сон облегчает состояние В вашем случае требуется уже не простая профилактика, а подбор схемы с врачом (ЛОР, невролог), так как стандартные средства недостаточны.
Простуда без температуры, сильный кашель
12 ответовЗдравствуйте! Симптоматика началась неделю назад с переменной симптоматикой- сначала появился ком в горле и в области кадыка болело, затем 2 ночи подряд после сна глаза были красные и слипшиеся и были выделения их глаз, головная боль, общая боль в теле, я принимала...
Да, препараты совместимы
Температура покраснел глаз кашель
44 ответаЗдравствуйте! Подскажите, в прошлые выходные заболел ребенок старший (3 года) были сопли и температура 37,5. Через день где то сама по себе спала. Остались сопли и небольшой кашель. Сопли через несколько дней тоже начали проходить. За это время ставила свечи виферон и...
Здравствуйте, вероятно у ребёнка лопнул капилляр на фоне температуры, либо сильного кашля. Что касаемо лечения, виферон нет смысла применять, этот препарат, как и все противовирусные не имеют доказательной эффективности. Геделикс и все муколитики детям до 4-5 лет нельзя, так как ребёнок не умеет откашливать мокроту и она скапливается в нижних отделах. Наблюдайте за состоянием ребёнка, температуру свыше 38,5 сбиваем Нурофен или Парацетамол, увеличиваем питьевой режим из расчёта 40 мл на кг, носик промываем солевым раствором, слизь убираем, вероятно кашель вызван затеканием слизи по задней стенке глотки, витамин Д в проф.дозе принимаем. Дома проветриваем, поддерживаем оптимальную температуру и влажность в помещении, делаем массаж по спинке, спать укладываем с приподнятым головным концом. Необходимо сдать ОАК и ОАМ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответМне 12 лет, рост 155 , вес 55 можете дать советы как похудеть за месяц , я занимаюсь карате и это не как не сказывается на фигуре , я очень хочу похудеть жду ответов заранее спасибо буду ждать
Здравствуйте, к детскому эндокринологу вам нужно.