С мужем живу давно , трое взрослых детей . Всю жизнь знаю как человека обидчивого . Но в силу того , что дети , работа и забота . Не хаватало моей энергии направлять еще на это . Но в силу своего возраста и длительных отношений , и учитывая то , что я самодостаточная женщина,...

Здравствуйте, Марина. Возможно ваш муж не знает о том, как бы вам хотелось чтобы он строил диалог с вами. Сейчас объясню на примере описанной вами ситуации. Рассказывая о разговоре с коллегой,он хотел с вами поделиться и не подумал о том, что это может вас ,как женщину задеть, будет вам неприятно. Он ожидает от вас положительной реакции,а в ответ получает негатив, начинает закрываться и естественная реакция на нападение ,ответная агрессия,если ещё и человек к этому склонен. У мужчин менее развит эмоциональный интеллект и ,иногда,очевидные для женщины вещи мужчине кажутся вообще непонятными. Поэтому попробуйте,когда вы будете не в ссоре,не в обиде, будете расположенны друг к другу,поговорить ,не о нем,а о себе. С помощью я высказываний . По типу: мне важна наша семья, я когда то выбрала тебя,родила тебе детей,ты для меня важный человек, давай проработаем некоторые моменты,чтобы нам было комфортнее вместе. Когда ты рассказал мне о разговоре с коллегой, мне стало неприятно,....( Опишите свои чувства,именно свои), поэтому в следующий раз,просто мне не говори об этом/(либо тот вариант,который для вас приемлим). Спасибо,что выслушал,я надеюсь на твое уважение ко мне и понимание.
Это очень примерный текст конечно,но вы поняли суть. Посмотрите на реакцию мужа,это будет очень важно и показательно