Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нервничаю и паника
31 ответЗдравствуйте я мать 2их деток ,что с первой что со вторым роды прошли не так просто. Когда родился первый все было хорошо, я вообще была нормальным человеком, со вторым я немного нервничала ,но потом через пол года я заболела короной, и тут началось .. высокое давление,руки...
Здравствуйте! Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту. У Вас выраженная тревожная симптоматика. Здесь нужно пропить курс противотревожного препарата в течение месяца, например, тофизопам 50 мг 2 раза в сутки. Возможно, надо будет назначать антидепрессанты, если лечение одним противотревожным препаратом не даст эффект. + здесь хорошо помогает психотерапия. А пока купите в аптеке афобазол-ретард, он без рецепта продается и до назначений врача принммайте его: по 1 табл 1 раз в сутки.
Перед сном после работы при засыпании как будто бьет током, так же в течении рабочего дня иногда есть прострелы, они приводят к панике, но последнее время пью успокоительное и вроде как паника отступает. Головокружение так же присутствует, работаю на ногах, ощущение что...
Да, При тревоге и стрессе выделяются адреналин и кортизол, которые увеличивают сердцебиение, давление, поэтому если будет обследоваться у кардиолога вероятнее всего там будет все в норме; попейте препарат все должно нормализоваться
Здравствуйте! Проблема появилась в 2017 году ,после употребления алкоголя, на утро резко почувствовал свое учащенное сердцебиение ,начала ужасная паника ,не мог усидеть на месте ,думал вот вот умру .после этого прошёл обследование ,сказали все в норме и поставили ВСД.долгое...
Владимир, здравствуйте! Описанные симптомы (паника, тахикардия, страх смерти) действительно характерны для панических атак, которые часто возникают на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (ВСД). Алкоголь может выступать триггером, так как нарушает нейрохимический баланс, усиливает тревогу и соматические реакции. Исключение его — важный шаг, но рекомендую дополнить это следующими действиями: - При остром приступе используйте дыхание 4-7-8 (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8), чтобы снизить активацию нервной системы. - Добавьте умеренную физическую активность — это регулирует уровень стресса. Стабилизируйте сон (ложитесь/вставайте в одно время), сократите кофеин. Паника — это «ложная тревога» организма. Напомните себе: «Это временно, я в безопасности». Если страх смерти становится навязчивым, проработайте это с психологом в формате КПТ (когнитивно-поведенческой терапии), чтобы снизить катастрофизацию. При частых панических эпизодах обсудите с врачом возможность кратковременной медикаментозной поддержки (напр., седативные препараты). Вы справитесь — эти состояния хорошо поддаются коррекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я каждый раз перед работой прохожу предрейсовую медицинскую комиссию. И по выходу с отпуска у меня постоянно проблема с давлением. Как сажусь в кресло для измерения давления у меня просто паника поднимается как ни странно только давление. Пульс в норме. И стоит...
Здравствуйте. Позвольте дать комментарий по вашей проблеме с точки зрения психологии. Данное состояние похоже на "синдром белого халата". Это не миф, а действительно реальный синдром. Мозг воспринимает кабинет врача как угрозы для себя и выбрасывает адреналин, который повышает давление, при этом пульс может быть в норме. Необходимо научиться обманывать этот рефлекс. Вы боитесь подсознательно не самого врача, а процесса изменения. Можно попробовать в домашних условиях сесть и измерять давление также, как вам это делают на работе. В той же позе. Измеряйте по несколько раз в день. Ваша цель - добиться автоматизации процесса, чтобы вы не реагировали на измерение. Перед измерением на работе сделайте вдох носом, и медленный выдох ртом как через трубочку(5-6 счетов).Это поможет быстро снизить тревогу. Не смотрите при измерении на тонометр, смотрите в сторону. Поговорите с мед работником, пусть он измерит вам давление несколько раз. Обычно после первого измерения, второе через 2-3 минуты будет в норме.
Похоже на депрессию
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли безрецептурные таблетки на подобии Паксил? Дело в том, что походу на депрессию , вечная слабость, ватные ноги, головокружение, при работе выступает рот резко!
Здравствуйте! Паксил- это антидепрессант, аналогов без рецептурных препаратов у него, к сожалению, нет. Депрессия и тревога лечится антидепрессантами или не медикаментозно- КПТ психотерапия и транквилизатор , например
Норма ли показателей щитовидной железы
12 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Ттг-1.5, т4(свобод)-16.5, т3(свобод)-5.7 в норме ли эти показатели? Вечная слабость, усталость, чего только уде не проходил, говорят здоров, а состояние ужасное...
Здравствуйте. Эти показатели в норме. По вашим жалобам нужно сдать кровь на ферритин, вит Д, глюкозу, гликированный гемоглобин, вит был 12 , оак. Если они будут в норме тогда сдавать стандартную биохимию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответЗдравствуйте,чувствую на протяжении примерно полугода апатию,постоянно меняется настроение(пару дней мне очень хорошо,потом все плохо и хочется просто исчезнуть),нет сил что-то делать,вечная усталость
Здравствуйте, Светлана Для исключения психического расстройства и депрессии обратитесь за очной или онлайн консультацией к психиатру Если специалист найдет признаки тревожного или депрессивного расстройства, он предложит вам лекарственную терапию и расскажет о психотерапии (она вам показана в любом случае, вопрос только в методе) - с тревогой или депрессией быстро и эффективно работают только когнитивно-поведенческая терапия или методы билатеральной стимуляции в сочетании с подходами краткосрочной терапии В переписке диагноз не устанавливается. Также до визита к психиатру, как минимум, пройдите обследование для исключения других возможных причин усталости: важно проконтролировать уровень витамина Д (в крови), уровень горомнов щитовидной железы, сдать общий анализ крови и определить уровень белка - так как дефицит данных элементов и гормонов может также приводить к апатии и усталости Сил вам и будьте здоровы
Добрый день,у меня вечная проблема с почками .И вот я родила чуть продула и началось.Ездтла а больницу дали лекарства на растительной основе,а антибиотик при кормлении запретили.Какой антибиотик можно
Екатерина, доброго времени суток. Амоксициллин можно принимать во время лактации. Параллельно можно подавать пробиотик малышу-максилак беби или биогая или баксет.
Гэрб? Всд? паника и новое обследование
10 ответовдравствуйте, нет никаких сил. После того как сходил на фгдс и мне сказали, что у меня ГЭРБ, всё поделилось вовсе на до и после, смертельный диагноз ГЭРБ, выбил меня из колеи. Каждый день я думаю о том, что разовьётся пищевод баррета. В итоге терапевт направил меня на...
Когда вы пошли на эгдс какие у вас были жалобы? Какое лечение проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потолстела на 30 кг. Поставили диагноз гипотореоз ни правильная диета ни едомарин не помогает. Сколько пить эльтероксина чтобы похудеть и чувствовать себя нормально. Волосы выпадают сухая кожа. вечная усталость. ттг 4.8.
Ирина, добрый день. Прикрепите анализы, пожалуйста, все, которые у вас есть. Какую дозу вам назначил ваш эндокринолог, который поставил диагноз?