Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
3 ответаПланируем с мужем ребенка,год ничего не выходит,полностью прошли обследование,оба здоровы.Ситуацию отпустить не могу,постоянно думаю об этом,накручиваю себя,переживаю,что не получится.
Здравствуйте, Ольга! Ваше переживание понятно, ведь когда с любимым человеком создаёшь семью, в которой царит полная гармония между супругами , наступает период когда вы готовы стать родителями. И чем дольше не наступает беременность, тем чаще возникают переживания и тревога, что вдруг ничего не получится. У многих пар бывает так, что оба здоровы, беременность наступает не сразу,а через какое-то время. Много случаев, когда женщина отпускает ситуацию, тогда наступает долгожданная беременность. Вы на правильном пути, обследовались, оба здоровы-это главное! Остаётся откинуть все свои тревоги, страхи и переживания, не ставить себе негативных установок, и ждать наступления беременности!
Постоянная тревога
1 ответДобрый день! Очень давно меня беспокоит тревожность по поводу многих вещей. Я боюсь будущего, боюсь устроиться на работу, боюсь зайти в кафе, сходить в больницу. Раньше я думала, что это от незнания того, как это все работает, как устроено, но сейчас уже не понимаю, что не...
Здравствуйте, Алина!То, что вы описываете, очень похоже на проявления повышенной тревожности и, возможно, социального тревожного расстройства. Тревожность часто связана с страхом оценки со стороны окружающих, неуверенностью в себе и своих действиях, негативным опытом в прошлом, перфекционизмом (желанием всё делать идеально), физиологическими особенностями нервной системы. Самый эффективный способ -это работа с психологом или психотерапевтом. Специалист поможет разобраться в причинах тревоги, научит техникам саморегуляции,поможет развить навыки адаптации.Сейчас доступно много квалифицированных специалистов, в том числе онлайн. Часто тревожность подпитывается автоматическими негативными мыслями: «я выгляжу нелепо», «все на меня смотрят». Попробуйте записывать такие мысли и анализировать их: насколько они реальны? Есть ли доказательства обратного? Что может случиться самого страшного,если...? ❤️
Постоянная тревога
8 ответовДобрый день 13 лет назад был поставлен диагноз тревожно депрессивный синдром, все вылечила, все прошло, но с сегодняшними событиями потеря родителей, и тяжелой обстановки ,у меня появилось волнение , как будто я что то натворила, сердце замирает, постоянное , тяжелые вздохи,...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Принимайте стрезам по 1 капсуле 3 раза в сутки. Атаракс 1/2 утром и 1 на ночь. Рокону потом повышайте по 25 мг раз в неделю до 100 мг. И тут, возможно, надо подключать психотерапию. А так наберитесь немного терпения. Антидепрессант начнет давать эффект чуть позже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога постоянная
42 ответаДобрый вечер! У меня постоянный страх смерти или что я предчувствую( Что это невроз? Я уже не знаю что делать с этим
Это очень хорошо!
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте! Недавно посешал врача психотерапевта из-за постоянной тревоги. В итоге он поставил диагноз тревожно - депрессивное расстройство(открыт). Назначил миртазапин на ночь половинку таблетки,так как были жалобы, что бывает два дня не сплю либо засыпаю под утро. Сон...
Здравствуйте. Не согласна с вашим врачом , что миртазапин легкий антидепрессант. А вот в плане ципралекса поддерживаю - препарат очень эффективный в плане тревожно-депрессивных расстройств и хорошо переносится.
Постоянная тревога
20 ответовДобрый день. Тревожность и ПА уже более 10 лет. Началось после рождение ребенка. Было все : и ПА и вызовы скорой помощи и обследования у врачей которые ничего не находили. Через несколько лет вошла в ремиссию. А теперь опять вернулось все с утроенной силой. Теперь добавилось...
Ольга, добрый вечер! Атаракс начинает действовать сразу, точнее седативный и противотревожный эффекты будут заметны спустя минут 20 после приёма препарата. А накопительный эффект имеется в виду то, что центральная нервная система постепенно восстанавливается. Для это курсом пьетсч препарат и эффект постепенно становится как бы более видимым.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
5 ответовЗдравствуйте. Не знаю, что делать( Испытываю постоянное чувство тревоги. Вроде в жизни всё хорошо, а переживаю за ребёнка, за родных. Кажется, что вот-вот что-то случится. Каждую ночь кошмары снятся. Уже радости жизни не испытываю. Как с этим бороться?
Здравстуйте! Повышение тревоги снижает качество жизни, это конечно факт, почему она обострилась сказать сложно, с этим надо разбираться, тут как раз помощь - психотерапевтическая работа; 1) начните чтение Роберта Лихи - Свобода от тревоги, там много описано про тревогу/эмоции/мысли и описаны механизмы совладания с ними, уверен, что по мере прочтения будет становится легче; 2) проверить Ферритин, витамин Д(25он), гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4); 3) обратиться к врачу-психотерапевту на полноценную консультацию с целью объективного осмотра/оценки психической статуса и уже решения по поводу медикаментозного лечения (противотревожные препараты); 4) есть предположение, что тревоги провоцируют именно Ваши мысли (возможно о ребенке, возможно что-то еще и с этим конечно надо разбираться, снова про психотерапию). Обязательно со всем разберетесь, но надо обращаться, так как самостоятельно маловероятно, что пройдёт.
Постоянная тревога
3 ответаЗдравствуйте, с 2001 года у меня ремиссия острого лимфобластного лейкоза. С 14 лет падаю в обмороки с высоким поднятием ад, пульса , пароксизмы, причину не нашли, много мнений 31 Марта этого года родила, беременность была сложная, была угроза преждевременных родов .....
Здравствуйте! На фоне беременности у вас усилилась тревожное состояние. Вполне возможно, что с длительностью заболевания тревога может усиливаться! Вам необходима консультация врача-психотерапевта или психологу для более точной понимания проблемы (консультация может очно и также проходить в дистанционной форме) Желательно Вам обойтись без медикаментозного лечения, а заняться именно психотерапия (изменением образа мышления). Будьте здоровы!
Постоянная тревога
2 ответаЗдравствуйте. Последние 10 лет не выхожу из дома, появилась незначительная тревожность, со временем частота и интенсивность усиливались, а сейчас это превратилось в какие то приступы, ем через силу, сплю плохо, временами трудно сосредоточиться. Мне 36 лет, ранее никуда по...
Алексей, здравствуйте! Нужно обратится очно к врачу психотерапевту / психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
9 ответовЗдравствуйте, последнее время беспокоит следующее состояние, при любых проблемах со здоровьем накрывает страх смерти, говорят что так реагирует мозг, как это можно поправить, состояние длится давно, и может что-то произойти реально со здоровьем из-за этого? Спасибо
Здравствуйте. Ваше состояние укладывается в тревожное расстройство. Помочь себе можете приемом противотревожных препаратов - фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца, в некоторых случаях присоединяют антидепрессанты. Кроме этого, при тревожных расстройствах хорошо помогает психотерапия. Всего хорошего вам))