Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал ценить себя
1 ответперестал ценить себя, не уверен в своих действиях. Если я к чему то не готов на 100 процентов, то не буду этого делать. При этом не считаю себя глупым и неуверенным, но я перестал действовать, оценивая людей вокруг, понимаю свои преимущества в каких то вещах, но абсолютно не...
Здравствуйте, Дмитрий! Для начала перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Вы - это Вы со всеми недостатками и достоинствами. И начните хвалить себя даже за мелкое достижение, заведите дневник, куда будете записывать свои достижения.
Здравствуйте, мне 24 года. Несколько лет подозреваю, что у меня депрессия. Прошла недавно тест Бека, результат тяжёлая депрессия. Всё начиналось со школьных лет. У меня случались истерики, низкая самооценка сохранилась до сих пор. Но потом всё усугубилось. В колледже уже...
На этом сайте запрещено кого-то "рекламировать". Можете и здесь себе выбрать любого специалиста, который Вам понравиться. Но я бы посоветовал, по возможности, попробовать найти вариант очной психотерапии.
Неважно себя чувствую
1 ответДобрый день, подскажите нужна ли консультация гематолога? В последнее время плохо себя чувствую, болят ноги, иногла вскакивают синячки, лопаются капиляры на руках, появился хр тонзилит. Сдала всевозможные анализы. Ничего страшного не находят.
Здравствуйте, Любовь! Приложите пожалуйста результаты исследований.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Собака себя грызет
3 ответаЗдравствуйте ,щенок таксы 4 месяца.Последние 2 недели начала себя грызть ,особенно под передними лапами ,теперь все расчесано и в корках,на местах расчесов выпала шерсть .Что это может быть и как лечить?
Дата обработки от внешних паразитов?
Неважно себя чувствую
6 ответовВ последние два три месяца плохо себя чувствую,головокружение,головные боли,постоянная усталость,немеют и белеют пальцы на руках,сделала общий анализ крови, гемоглобин немного понижен,и понижены показатели MCV и MCH
Добрый день. Напишите показатели Гемоглобина, MCV и MCH
Потеряла себя
1 ответДобрый вечер, мне 18 лет, недавно переехала в город из маленького поселка. Давно заметила за собой частую тревожность, когда остаюсь одна появляются грустные мысли, вроде бы всё хорошо, в моей жизни есть семья, где все в том числе и я относимся с любовью друг к другу, есть...
Добрый день, Анна. Если в семье нет проблем, то тревожность связана с молодым человеком, ведь вы говорите, что это тревожное состояние приходит когда вы одна, ведь в семье у вас всё хорошо, если бы вы были с молодым человеком которого любите, тревожность не чувствовали. Ревность это собственничество, а так как вам не принадлежит молодой человек, и он говорит вам об этом, вы чувствуете боль. Мне придётся вас огорчить, если мужчина любит он не отпустит женщину. Ваша неуверенность, что вы потеряли себя, себя настоящую, тоже с этим связана, и то что вам не нравится ваше тело, это всё требования к себе," почему я не нравлюсь ему?". Вам нужно это пережить, только поддержка и время вам поможет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднялась температура и неважно себя чувствуюПоднялась температура и неважно себя чувствую Поднялась температура и неважно себя чувствую
😔
Чемпионат мира по футболу
23 ответаЗдравствуйте, хотелось бы поделиться о наболевшем за последние дни. А именно про чемпионат мира по футболу в Катаре, точнее про выход в финал аргентинцев. Сразу оговорюсь, что против сборной Аргентины и лично Лео Месси я ничего не имею...Но я люто просто до одури ненавижу...
Здравствуйте, Руслан. То, что вы предполагаете у себя нервный срыв в случае проигрыша ваших любимцев - уже может говорить о том, что вы его не допустите, так как заранее к этому готовы. По поводу фанатов - разделю вашу точку зрения. действительно, сложно уловить в их поведении что-то человеческое. Готовьтесь заранее - если они проиграют - то это будет означать лишь то, что в этот раз удача не на их стороне. Ведь вы не станете их за это меньше любить и уважать. Позвольте им ошибку. А себе позвольте снисходительно отнестись к происходящему
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня проблемы с питанием уже 4 года , я очень боюсь поправиться . Я ненавижу еду , но каждый раз начинаю обжираться как не в себя , хотя окружающие говорят , что я ем очень мало и что я худая , но я им не верю . Я голодала , пила разные таблетки , вызывала рвоту . Но сейчас...
Здравствуйте! При вашей имеющейся проблеме желательно напрямую обратиться к врачу-психотерапевту (это будет конфиденциально, Вас не поставят на учет) либо к врачу-психиатру; Ваша проблема должна быть решена комплексным лечением, медикаментозное и психологическая коррекция. Дальше может стать хуже! Можете позвонить по телефону доверия психологической помощи (анонимно бесплатно) 88002000122 Будьте здоровы!