Потеряла себя

Добрый вечер, мне 18 лет, недавно переехала в город из маленького поселка. Давно заметила за собой частую тревожность, когда остаюсь одна появляются грустные мысли, вроде бы всё хорошо, в моей жизни есть семья, где все в том числе и я относимся с любовью друг к другу, есть хорошие друзья, готовые оказать поддержку в любой момент. Но в моей жизни был человек, постоянно уходил и приходил, а я всегда его ждала, пришла к осознанию, что люблю его. Он меня нет, и говорил мне об этом, но его поступки не несли точного ответа, что у него нет ко мне чувств. Сейчас мы в разных городах и мне больно, что всё заканчивается, я ревную очень сильно, хотя ревности и не должно быть. Постоянно думаю о нем. Я всегда неуверенна в себе: на учёбе, в общении с людьми, в своих знаниях, мне не нравится моё тело. Пишу вам, потому что не знаю как выйти из такого состояния, как выкинуть человека из головы, мы ведь всё равно видимся в посёлке и всё происходит по новой, я не знаю, кажется я потеряла себя, себя настоящую