Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожь по телу
14 ответовЗдравствуйте! Каждый день беспокоит дрожь в теле будто мурашки , иногда бросает то в жар то в холод,давление в норме ,частые головокружения,иногда боль в висках , я говорю про симптомы при спокойном состоянии ,если понервничать чуть все обостряется и долго может не проходить....
Здравствуйте. Ваши жалобы не связаны с шейным остеохондрозом. По описанию похоже на проявления дисфункции вегетативной нервной системы с тревожным синдромом. В какой дозировке и как давно принимаете Паксил?
Субфебрильная температура уже как 9 месяца летом вроде не было с началом учебного года опять стали замечать ну уже поднимается только часа на 2 , 3 ближе к вечеру Пройдя обследование нам сказали что это скорее всего не сформировалась ещё нервная система В начале года делали...
Здравствуйте. Незначительное преобладание лимфоцитов может быть признаком недавно перенесённой вирусной инфекции или контакт с ней. При отсутствии иных жалоб, вечерний субфебрилитет чаще всего признак нестабильности вегетативной нервной системы. Специального лечения не требует. Важно соблюдать режим дня, избегать переутомления, ночной сон не менее 9 часов, прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день, сокращение гаджетов и компьютера. Сбалансированное питание, ежедневно свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты. Витамин Д по 1000 МЕ в сутки длительно
Мокрота с кровью
7 ответовБолел ковидом, кт 5 и 10%. Прошел месяц, температура держится 36.2 ночью и утром, 37.1 по вечерам бывает. У меня все ещё слабость,бывают боли в спине, под лопаткой, в груди не приятно, руки ноги холодеют, все симптомы постковида. Нервная система расшатана прислушиваюсь к...
Здравствуйте! кровь в мокроте может быть из-за надрыва слизистой при кашле. Если это было одноразово, то переживать не о чем. Тем более КТ вы делали. После перенесенной пневмонии еще длительное время может сохраняться кашель, субфебрильная температура тела, слабость. организму нужно время чтобы восстановиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желудочные боли
7 ответовДоброго времени суток. При консультации с гастроэнтеролога выявили диагноз -))) "Скорее, у вас с высокой долей вероятности - функциональное заболевание. Например, СРТК (и/или функциональная диспепсия) - это состояние усугубляется и провоцируется стрессом и тревогой, но...
Здравствуйте Обычно тревожные состояния лечатся анксиолитиками (атаракс, афобазол), в некоторых случаях присоединяют антидепрессанты. То в отношении вас сложно назначить какое либо лечение, потому что из вашего описания абсолютно не понятно, насколько выражено фобическое расстройство и есть ли оно вообще. Вам нужна личная консультация врача психиатра или психотерапевта.
Загар во время беременности
7 ответовЗдравствуйте. Живу в Москве , 20-21 неделя беременности, живу в частном доме и уже неделю как загораю на солнце с открытым животом, но чувствую себя прекрасно. Врач сказала вчера нельзя загорать во время беременности. Я не знала этого , теперь сижу переживаю, что с ребенком...
Здравствуйте. На развитие плода солнечные лучи негативно не влияют. Пороки развития не провоцируют. Беременным лучше не находится длительно под прямыми солнечными лучами во избежании теплового удара. Особенно в обеденное время
Прошу помочь разобраться в ситуации
18 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста , расшаталась нервная система , постоянные стрессы , стала трястись и на нервной почве все забывать. И естественно нервные срывы. Много плачу. К неврологу я уже обращалась , транквилизаторы мне уже назначали , успокоительные тоже . Ничего не...
Вы молодец, что не выносите сор из дома. Все вопросы касаются только вас и мужа и решаться должны вдвоём. Тем не менее вопрос о чувствах друг к другу остаётся открытым. Если чувств нет и кто-то из партнеров не хочет отношений, то помочь нельзя. Возможно ваш муж тоже запутался, не поймёт что происходит и почему ваши отношения так изменились, он не знает что сделать и как выйти из этой ситуации, поэтому просто кричит на эмоциях, потому что нападение это самая лучшая защита. Думаю вам стоит устроить с мужем круглый стол и поговорить по душам, объясниться перед друг другом и найти решения как вам жить дальше и как сохранить и улучшить вашу семью и отношения. Попробуйте использовать следующее парное упражнение: 1-предъявите свои требования 2-выслушайте требования партнёра 3-повторите требования партнёра 4-сообщите партнеру за что вы его любите и цените 5-выслушайте от партнёра, почему вы ценны для него 6-проторите почему вы ценны для партнёра 7-откажитесь выполнять все требования партнёра 8-выслушайте отказ партнёра выполнять ваши требования 9-согласитесь выполнять все требования партнёра без исключения 10-выслушайте согласие партнёра выполнять все ваши требования 11-сделайте выбор между вашими требованиями 12-превратите требования в просьбы и каждый выразите их через свои чувства. В последнем пункте вы должны говорить о себе, о том что вы чувствуете и как поступки мужа или его бездействие влияют на ваши чувства, ощущение самой себя. Будет хорошо, если вы заранее подготовите список интересующих вас вопросов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после стресса
8 ответовЗдравствуйте! Последние два месяца переживала сильнейшую нагрузку в виде трех работ, ухода за ребенком, быт и тд. Было много тревоги, бессонные ночи, одним словом - стресс Сейчас все закончилось, но нервная система не приходит в норму, тревога уменьшилась, но теперь о других...
Здравствуйте! Обычно из безрецептурных добавок применяют в подобной ситуации при отсутствии противопоказаний Магний в форме глицинат / цитрат, 200–400 мг элементарного магния вечером, курсом 3–4 недели. Глицин или L-теанин, можно днём. Мелатонин 1–2 мг на ночь. Растительные адаптогены мягкого действия: пассифлора, валериана в современных формах (экстракты). Не рекомендуют: стимуляторы, ноотропы, частый приём афобазола повторными курсами.
Добрый день!На протяжений 5 лет беспокоят высыпания в носу на голове на губах,бывают единичные ,или множественные ,но дело в том что когда высыпает меняется эмоциональный фон,бывают панические атаки именно в период высыпания,оч плохо себя чувствую ,горячая спина ,головные...
Здравствуйте! Дефицит витамина Д, железа исключён? Возможно есть резистентность к ацикловиру и валацикловиру соответственно у герпеса, или доза недостаточна. В этом случае Фамцикловир 250 мг 2 раза в сутки, до 2 лет Или поднять дозу Валацикловира до 1000 мг х 1 раз в сутки и посмотреть на динамику, может помогать у кого рецидивы на 500 мг По антителам - есть IgG к ВЭБ и цитомегаловирусу, это неактивное носительство, как у 90% людей. Данные вирусы не вызывают подобных высыпаний. Только простой герпес может вызывать пузырьковые высыпания, о заражении которым и говорят у Вас антитела IgG к вирусу простого герпеса
Нервная возбудимость и Пантогам
21 ответЗдравствуйте! Ребенку 8 месяцев. В период беременности были гемодинамические нарушения и гестационный диабет. Кесарево плановое. 9 по шкале апгар. С рождения плохо засыпает, иногда лежал с открытыми стеклянными глазами после долгих укладываний( будто спал с открытыми...
Пожалуйста! Будьте здоровы! И побольше спокойных ночей малышу и Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в теле и тремор
6 ответовЗдравствуйте, уже как третий год наблюдаю у себя проблему мышечных спазмов. У прошлом году у меня было диагностировано тревожное расстройство, поэтому я списывала реакцию своего тела на постоянный стресс и волнение. Однако, видимо, моя нервная система настолько износилась,...
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть в рамках трквожно- депрессивного расстройства. Проявления телесные - это соматическая тревога. Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 4. Дома рекомендую помогать себе для расслабления тела - делать мышечную релаксацию по Джекобсону - отлично помогает расслаблять тело. Аутогенная тренировка по Шульцу, так же отлично снимает мышечное напряжение. Любой спорт.