Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа за компьютером
1 ответЗдравствуйте, как лучше работать за компьютером с плохим зрением? Работать за большим экраном или за обычным ноутбуком? Боюсь, что от этого у меня испортится зрение. Работаю постоянно в линзах. Спасибо
Здравствуйте. Хоть за большим, хоть за маленьким, а нагрузка зрительная всё равно будет. Делайте перерывы во время работы-гимнастику для глаз. Дома исключите всю ненужную зрительную нагрузку
Работа при ОРВИ
12 ответовДобрый день! В воскресенье (28.09.) почувствовала, что заболеваю (к вечеру пришла боль в горле, небольшой насморк и общее болезненное состояние). Взяла больничный. В понедельник с обеда поднялась температура 38.2, на ночь выпила терафлю - температура спала. Во вторник и среду...
Здравствуйте! В подобных ситуациях рекомендуют продлить больничный лист. Организм только начал восстанавливаться. На работе, в общественном транспорте есть шансы столкнуться с вирусом и будет повторное возобновление симптомов. Поэтому на работу рекомендуют выходить максимально выздоровевшим. Скажите, сдавали ли общий анализ крови?
Работа как триггер
2 ответаНесколько раз было плохо на работе в частности случалась паническая атака, сейчас прохожу лечение от па, но все равно еще как прихожу на работу так постоянные мысли о том что будет опять плохо и бывает иногда снова накатывает!! Как с этим бороться?
Елена, здравствуйте! вы пишите, что проходите лечение- что имеется в виду(это и медикаментозное и психотерапия)? Так как пока еще вы работаете над своим состоянием- то что есть страх па, есть даже проявления симптомов- этонормально!) вы ведь работаете над привычкой мыслить- а на это необходимо время.Да, Вам в прошлый раз было не очень хорошо, произошла па на работе- верно? Но она произошла не просто так- сама па-это уже проявление накопленного напряжения, стресса, перегрузки и многих факторов- и это как разрядка для психики и организма- она не на вред, а с целью снять это напряжение. Но так как Вы были сами по себе очень напряжены- естественно испугались этих симптомов.И сейчас- даже если пока па будут происходить- это значит. что постепенно все еще психика снимает нагрузку, а вы - в процессе лечения- и восстанавливаете ресурс писхики и меняете метод мыслей- с тревожного на обычный ) так что все постепенно наладится, и когда психика восстановится=- па точно уже будут не нужны и не будет их симптомов. но даже сейчас, когда они могут быть- вы ведь знаете что они не навредят. верно) И знаете, что с ними делать- что помогает Вам? Это и дыхательная практика, и расслабление, и упражнения по напряжению и расслаблению(по Джекобсону)- то есть есть уже механизмы и помощи в самом моменте. Поэтому - потихоньку применяйте техники и восстанавливайтесь!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа над собой
1 ответЗдравствуйте! В связи с финансовыми проблемами: кредиты, работы нет, я переживала и ОЧЕНЬ сильно похудела. В настоящее время положение дел несколько улучшилось, становиться легче, нервное напряжение спало, проблем со здоровьем нет. Но я никак не могу физически вернуть свой...
Добрый день, Елена! Беспокойство и тревоги - это порочный круг. Только что вы беспокоились по поводу работы, потом по поводу кредита, а теперь еще и по поводу веса. Часто жизнь сравнивают с бушующим морем, а судьбу человека и его жизнь с маленьким судёнышком, которое идет через этот ужасный шторм. Имею в виду, что проблемы большие и маленькие будет всегда. Но, ваше отношение к ним вы можете изменить. Поймите, что беспокоясь вы ничего конструктивно не измените. Вздохните и отпустите проблемы. Потом посмотрите на себя в зеркало - кого вы там видите? Расправьте плечи, улыбнитесь себе. Вы у себя одна. Вы уникальная, замечательная и такая, как сейчас есть. Вы в настоящем. Оно постоянно с каждой секундой, становиться прошлым. Сейчас вы уже не такая, как вчера и неизвестно какОй будите завтра. Вы любите себя и будите о себе заботься. У вас все будет хорошо и все получиться!
Эпилепсия и работа
1 ответЗдравствуйте у меня с детства эпилепсия стою на учете в психиотрической больнице при тяжелых нагрузках часто были приступы такая ситуация на работе на меня хотят повесить обязоности разгружать машину 5-10 тонн я могу у своего врача попросить какую нибуть справку чтоб на меня...
Здравствуйте! Ваш врач может выдать справку, подтверждающий факт наличия диагноза, а также рекомендующую ограничение определённых видов деятельности или нагрузок, которые могут спровоцировать приступы. Это будет зависеть от того, как нагрузка влияет на ваше состояние и есть ли у вас риск приступов в таких ситуациях. Обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы обсудить эти вопросы и получить необходимую медицинскую документацию.
Работа с микроскопом.
1 ответЗдравствуйте. Операцию катаракта сделана 2017 зрение нормальное. Можно мне работать с линзовым микроскопом.
Здравствуйте, можете почему нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неправильная работа организма
28 ответовПосле пищевой интоксикации 27 января) было плохое самочувствие, тошнота, рвота, изжога. После диета на неделю. Каши, нежирная пища. 4 января вызов скорой помощи из-за слабости (вкололи 3х компонентную штуку - уехали) С 6 января хожу по врачам сдаю анализы: - узи брюшной...
Здравствуйте 27 декабря было отравление ? Прикрепите осмотр гастроэнтеролога , кт органов брюшной полости
Работа с компьютером
7 ответовЗдравствуйте. Работаю с компьютером и с телефоном почти целый день садится стало зрение. Устают глаза и бывают слезятся. В даль вижу хуже. Вблизи лучше. Посоветуйте, пожалуйста, что делать? Какие капли капать?
Здравствуйте. Необходимо пройти полную диагностику. Очный осмотр
Работа после ковид
11 ответовБолел ковид кт4 выписали кт3,через два месяца сделал контроль еле КТ,результат КТ 1,15 %, принимаю ксаренто15,Д димер в норме, может надо сбавить дозу до 10?. И можно ли приступать к работе дальнобой
Здравствуйте. Снижайте Ксарелто до 10 мг на 14 дней, затем отменить. Работать можно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушилась работа ЖКТ
7 ответовДобрый день,мучают высыпания на лице,причем они носят характер как-будто аллергический это много мелких прышей с содержим похожим на водичку,фото к сожалению нет,но высыпает сначала лоб весь и потом все лицо,ни какие другие участки тела не страдают при этом,купирую это все...
Я бы сделала так - выполнила тест на СИБР, при положительном пролечила бы кишечник, поскольку прыщи на лице - это нередко следствие именно нарушения пищеварения. Параллельно бы получила консультацию дерматолога и провела бы лечение кандидоза. Грибок в любом случае нужно убирать, а если есть СИБР, то это уже следствие чего-то, каких-то нарушений, даже при пролеченном грибке прыщи могут возобновиться, если микрофлора кишечника нарушена и не работает так, как должна, тем более, что панкреатит выставлялся ранее. СИБР может возникать на фоне застойных явлений в желчном, недостаточности функции поджелудочной железы, т.е. ситуациях, когда страдает полостное пищеварение, поэтому назначается УЗИ органов брюшной полости для исключения этих причин.