Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от жира?
1 ответЗдравствуйте. У меня есть такая проблема, как жир на животе. На протяжении 2-3 месяцев я активно занимаюсь спортом(тренировки из ютуба, интернета и т.д.), стараюсь ограничить потребление сладкого, мучного, жаренного. Но спустя некоторое время, происходят срывы или же просто...
Здравствуйте! Если организм получает ккал больше, чем расходует, то подкожно жировой слой в том или ином месте все равно будет нарастать + не стоит забывать о наследственности. Залог идеальной фигуры и хорошего ИМТ - правильное питание, достаточное употребление воды в день, ежедневная физическая активность. Также при переедании, после праздничных застолий можно однократно или курсом принимать Листату 120 мг или Листату мини 60 мг * 1-2-3 раза в день во время или после еды, которые выведут жир из организма. Жесткие диеты не нужно часто использовать - это приводит к замедлению обменных механизмов. Лучше придерживаться правильного питания. А срывы - это ваша сила воли. Тренируйтесь не срываться в вечернее время.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Мне 30 лет. Ж. Вес 79 кг. Рост 158. Двое детей после кесарево. 11 лет и 5 лет. После второй беременности набрала 20ч лишним кг. Сидячая работа. Стараюсь тренироваться дома, несколько раз в неделю, стараюсь следить за питанием. Но бывают срывы. Вес уходит кг на...
По представленным вами данным можно предложить о наличии ожирения 1 ст. В этом случае эффективно мероприятия по здоровому образу жизни. Здорово, что удаётся увеличить физактивность. Доведите минимум 30-60 минут в день, больше ходите. В питании важен баланс БЖУ с умеренным дефицитом калорий. Чтобы в дальнейшем вес снова не набирался и не увеличивался. Оптимальный темп снижения веса 0,5-1 кг в неделю. Диеты и жёсткие ограничения могут быть опасными. Рекомендую выстроить режим питания, 3 раза в день с перерывами 3-5 часов, поздно не клинать и в каждый прием пищи использовать метод тарелки. Вводите привычки постепенно. Также может быть эффективно ведение пищевого дневника с оценкой моментов, которые ведут к набору веса.
Образование в голове
21 ответЗдравствуйте.моему племяннику 18 лет. Вес где то 130 кг точно не могу сказать. Мучают головные боли, постоянные срывы. Психует часто. Невролог рекомендовал сделать мрт . Прилагаю заключение. Скажите пожалуйста что это за диагноз? Опасен ли он? Как лечат? Или только...
попробуйте Диакарб, способствует уменьшению кисты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость от онанизма
4 ответаСтаж онанизма лет 15 Встретил девушку влюбился... и решил встать на путь истинный избавится от порока. Но через 2-4 недели начались судороги мышечные и нервные срывы. депрессия, апатия, потеря чувства реальности,давление скачит,краснеют глаза.,эмоциональная...
Здравствуйте! Да, Вам нужно полностью прекратить мастурбацию, так как половой партнёр появился. Вообще мастурбация неестественный, механический процесс, когда целью является доставление себе удовольствия. При естественном половом акте - Вы уже не один, нужно думать о половом партнёре и доставлять ему также удовольствие. Чрезмерная мастурбация приводит к проблемам в половой жизни, в том числе может сформироваться психологическая зависимость. Она приводит к тому, что обычный половой акт не приносит возбуждения, так как во время мастурбации идёт гиперстимуляция. Вообщем, физиологический половой акт, когда идёт взаимодействие полов - всегда лучше. Доверительные отношения с девушкой помогут решить проблему. Процесс восстановления длительный, нужно будет набраться терпения, восстановление может потребовать не менее 6 месяцев. Необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове (фантазии наоборот будут помогать), это поможет настроиться и тогда всё получиться. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими. По поводу появившихся жалоб, Вам нужно проконсультироваться у терапевта, невролога.
Гликированный гемоглобин
15 ответовЗдравствуйте, в октябре сдавала глик.гемоглобин был 6% направили сдать пгтт-результаты натощак 5,6 через 2 часа 7,9🥲 соблюдала диету 4 месяца (конечно, срывы были) занималась спортом (ходьба и силовые) решила пересдать гликированный, результат меня огорчил-5,9😭скажите...
Здравствуйте. Гликированный гемоглобин 5,9% это верхняя граница нормы, в таких случаях рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты (исключить конфеты, пирожное, торты, мороженое, мед, соки, сладкие газированные напитки и тд) + физическая активность. Какой рост и вес?
Нервно и страшно
1 ответВ последний месяц чувствую себя будто на иголках постоянная тревога быстрая раздражительность и срывы на людей или дома в слёзы кидает , валерьянка и пустырник не помогают перешла на новопассит не помогает , часто на работе начинает трясти от людей потому что они тупые .......
Примите фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, под рукой имейте стрезам и когда невмоготу примете 2 капсулы, все наладится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моей доченьке 8 лет. Учиться во 2-ом классе. В последнее время участились истерики из-за учёбы. Она болела очень долго (3 недели), вернулась и уже конец четверти осталось 2 недели до каникул. И до болезни у неё были срывы, психозы, когда что-то не получалось по учёбе. Я...
Доброй ночи.Ребенок не хочет в школу,видимо она отстала,когда болела.Что то не понимает по урокам.Когда родители,учат детей чему либо.Уроки,обьясняют задачки,рисовать,играть на пианино,дети не воспринимают своих родителей,как тех,кто может что то обьяснить и научить.Это факт!Поэтому,поищите онлайн репетиторов,это как правило молодые студенты.Вот с кем идут занятия на Ура) детям интересно с ними,они лучше усваивают программу и как правило,забегают,даже и дальше программы.Очень много у меня конкретных примеров,когда дети например,не понимали в предмете вообще ничего,а потом через короткое время,становились лучшими в классе.Да и по стоимости у них значительно ниже цена,чем у преподователей с большим стажем.Начнет хорошо учиться и будет у нее все хорошо в школе и с настроением.
Я сделала скрининг на 32 неделе Меня смущает , что ребёнок больше 2000 кг , и размер поперечного живота 100мм , это больше нормы . У меня поставили гестационный сахарный диабет . Срывы бывают. Со сладким . Но на утро тощаковый сахар меньше 5 . И еще разъясните пожалуйста...
Добрый день. Я вижу, что исследование проводилось в авторитетном учреждении, тем не менее - не принято анализировать поперечный размер живота и для этого "замера" не существует и норм. Анализируются окружность живота и/или средний диаметр его. Он в вашем случае равен 94 и это нормальная цифра для срока. Нарушение в маточных артериях - это самая ранняя и начальная форма нарушения маточно-плацентарного кровотока. На что это может повлиять - ну, например, стать причиной маловесного плода. Что, как вы сами понимаете, вам не угрожает.
Антидепрессанты
2 ответаЗдравствуйте, последнее время беспокоят головокружения, иногда тяжело дышать, низкое давление, частые срывы, раздражительность. Невролог выписал селектру, минимум на 3 месяца, атаракс, магне в6 и нанотропил, что из этого можно попить с пользой и без привыкания, может чем-то...
Здравствуйте! Ни один из назначенных неврологом препаратов зависимости не вызывает, синдрома отмены при отказе от данных лекарств не развивается. Правильно подобранный антидепрессант эффективен и безопасен, правда, лучше, чтобы подбором и консультированием занимался врач-психиатр, а не невролог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит?
3 ответаЗдравствуйте! Я не знаю что со мной вообще происходит... Иногда кажется что у меня депрессия, иногда нет, постоянные нервные срывы, хочется порезать вены. Я сама добрая, и отношения с семьёй хорошие, но я возненавидеела свою бабушку, они с самой постоянно ссорятся, когда мама...
Здравствуйте! Сходите пожалуйста на прием к доктору, вас посмотрят, пройдете обследования, выяснят что с вами, расскажут что делать. Нервные срывы это не обязательно депрессия, но если бывают острые состояния, нельзя затягивать с визитом к врачу.