Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
11 ответовДобрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте! Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки. Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Рацион питания
2 ответаЗдравствуйте. У меня немецкая овчарка, возраст 1 год. Кормлю его утром сухим кормом а вечером гречневой/рисовой кашей отваренной на костях говяжих. Саму кость даю дополнительно. Он её обгрызает но не съедает. И хотелось бы узнать насколько это правильно? Может есть какие-то...
Здравствуйте. Вы кормите собаку не правильно. Если коротко, то корм и натуральное питание нельзя совмещать. Или только корм, или только натуральная еда. Если корм, то премиум/ супер премиум класса. Если натуральное питание, то основа мясо с добавлением круп+ витамины и микро-и макроэлементы. Кости, особенно вареные, давать не стоит вообще.
Здравствуйте! Малышу через неделю 8 месяцев. На ИВ.Не можем наладить правильный режим сна и питания. Количество дневных снов -3 ( 3,5-4,5 часа в общем). Просыпаемся по разному, то в 7, то в 8, то в 9. Если встал в 8, кушаем смесь(200мл), потом через 4 часа в 12.00 кашу...
Здравствуйте Будить ребенка специально для кормления не нужно, кормите перед ночным сном, этого достаточно На 2 дневных сна ребенок перейдёт самостоятельно, по мере роста 3 дн сон уже не понадобится, за счёт увеличения времени бодрствования При переходе на 2 дн сна, второй должен заканчиваться не позже 16 ч
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня начал меняться характер месячных. Мне 19 лет, и с начала появления месячных в моей жизни ( в районе 11 лет), меня всегда преследовали сильные боли в животе и очень обильный кровотечения в первые 2 дня. Но в последнее время некоторые аспекты изменились. В...
Здравствуйте, беременность исключена, беременность наступает после эякуляции во влагалище. Вам надо на осмотр к гинекологу в зеркалах, и пройти Узиомт для исключения патологии. Также характер менструации может в течении жизни менятся в норме.
Добрый день! Ребёнку 1 год 1,5 месяца. Вес 12 кг, рост 76,5 см. Ещё на грудном вскармливании, гв на дневной сон ( он один), на ночной сон, активно ночью. Промежуточные кормления убрали. Рацион питания: ~7 утра гв, досыпает до 8:00 9:00 каша 200 гр каждый день разная...
Здравствуйте, считаю что хороший у вас рацион, на ужин тоже можно кашу.Мясо 80-90 гр достаточно.
Месячные при приеме джес больше 7 дней
15 ответовЗдравствуйте! Мне 28. Принимаю Джес с 2015. Жалоб не было. У гинеколога проверялась регулярно. После завершения неактивных таблеток из прошлой пачки, я начала прием активных только через два дня (забыла взять таблетки в поездку). Месячные пришли и не заканчиваются уже 8й...
Их не нужно делать, если вы не планируете беременность и в целом бросать КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суточный объём питания ребёнка 8 месяцев
10 ответовЗдравствуйте. Ребёнок родился в 35 недель 4 дня (ЭКС). При рождении рост 42 см, вес 1,7 кг. Сейчас 8 месяцев, рост 70 см, вес 7,8 кг. С рождения на ИВ. С 5 месяцев ввожу прикорм. Сейчас уже ест овощи, каши, мясо, яйцо, фрукты, начинаем вводить рыбу. Пока ест с аппетитом, но...
Здравствуйте По описанию - ничего критичного не отмечается Да, рекомендуется не более 1 л, но всё дети разные По объему, если посчитать, выходит на 100-150 гр больше, это совершенно не критично, если малыш спокойно кушает и нет обильных срыгиваний Поэтому возможно и далее придерживаться такого питания
Здравствуйте! Малышу 8 месяцев, родился 3100, сейчас 9100. До 6 месяцев на гв, сейчас полностью перешли на смесь. Были проблемы с режимом сна, поскольку из-за груди по требованию режим как таковой и не отстраивали. Поэтому обращались к детскому сомнологу, с которым пришли к...
Здравствуйте, хороший у вас режим , асе нормально. В вашем возрасте цель прикорма это не накормит ребёнка, а познакомить его с новыми продуктами питания. Не нужно высчитывать точные граммовки.
Качество питания и потеря веса
33 ответаЗдравствуйте, помогите мне, уже устала. Антральный гастрит, ГЭРБ, уже 20 дней сижу на диете и лекарствах: нольпаза (принимать 21 день), дюспаталин (14 дней), креон (1месяц), фосфалюгель (если болит желудок), нормофлорин Д (14 дней). Но я понимаю, что мне не становится лучше....
Здравствуйте!если Вы сейчас болеете КОВИДОм, то естественно как ивсе вирусные инфекции заболевание будет приводить к потере аппетита и снижению количтсве употребляемой пищи вследствие вирусной интоксикации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение МР-картина единичных очаговых изменений правой височной доли, левой гемисферы мозжечка (могут соответствовать очагам глиоза, нельзя полностью исключить демилинизирующий характер изменений, требуется контроль вдинамике). Нерезкое расширение конвекситального...
Добрый вечер! Для исключения демиелинизирующего заболевания ЦНС необходимо пройти МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника с в/ в контрастированием. Какие у Вас жалобы, в связи с чем проходили МРТ?