ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠ½Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ». Π ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ - ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π°ΠΏΠΎΠ³Π΅Ρ. ΠΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄ΡΠ°)
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΠ±ΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ± Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ .
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³Π΅Π»ΠΈ Β«Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π»Β», Β«ΠΠ°ΠΌΠΈΡΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π±ΠΈΒ». ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ8.06 ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ» (ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» Π·ΡΠ±ΠΎΠΌ) ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅. Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ³Π°Π», Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ), Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° (ΠΠΈΡΠ΅Ρ - Π½Π°ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°). Π‘ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-4 ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² Π‘ΠΠ± Π½Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ).
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ ΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 4 ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
(ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ) ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡ
/ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ
ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π°Ρ Π² Π³Π»Π°Π·. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.,Π‘ΠΏΠ»Π°Π²Π° Ρ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³, Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΡΠ» Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΠΠ‘Π’, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠΊΡΠΈΠΏΠΈΠ½, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ...
Π Π°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠ°Π·Ρ .
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ. Π― Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³Π½ΠΎΠΉ), ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° ΠΠΠΠ,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ,Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ 1 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ. 1 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½Ρ Π±ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ·ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π½ΠΈ Π³Π΄Π΅ , Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
Π³Ρ ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1000 - Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
1) Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ
2) ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠ» Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ» Π²Π½Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ², Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ». Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ 15 Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½Π°...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
Π Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ 5 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, 1-2 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π°Π», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π·Π³Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎ Π΅Π΄Π΅, ΡΡΠΎ - ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ± ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ - ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ»Π΅ΠΌΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π·Π³Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ²Ρ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ, ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π°. ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½ΡΠ»Ρ , ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ.
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π£ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.
Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ