Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
беспокоят боли в шее слева от лопатки и в шею. где то год. то нормально а от приступ. помогают таблетки. но потом снова. последний раз после занятия в зале(жим лежа) а потом другие упражнения снова заболела шея сильно.. так же уже года 3 болит шея справа когда долго ходишь...
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Поддергивания бывают при стрессах , при употреблении в большом количество кофеина ,недостаточности витамина D ,витамина В12 ,железа и ферритина, при длительном употреблении алкоголя ,при недостаточности магния и кальция ,при заболеваниях щитовидной железы (проверить гормоны - ттг, т3 ,т 4 )
При стрессе нервная система перевозбуждается и начинает посылать хаотичные нервные импульсы , в результате чего возникают фибрилляции.
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии.
https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Здравствуйте. Я болею, позавчера терапевт сказала, что трахеит у меня (началось все с зуда в носу, потом насморк, кашель), лечусь Сумамедом, Флюдитек принимаю, Фликсоназе в нос. Вчера вечером побаливала шея, а сегодня с утра даже двигаться больно: болит слева шея сбоку,...
Добрый день.Скорее всего, у вас развился миозит шеи или шейный лимфаденит на фоне инфекции. Миозит – это воспаление мышц шеи, возникающее из-за инфекции, сквозняка или неправильного положения головы во сне. Он проявляется болью при движении, напряжением мышц, возможной пульсацией, боль может отдавать в голову, плечо или спину. Шейный лимфаденит – это воспаление лимфоузлов как реакция на инфекцию, при этом боль усиливается при глотании, могут быть увеличенные болезненные узлы сбоку шеи. Вам необходимо продолжать лечение трахеита, то есть принимать Сумамед по 500 мг один раз в день, Флюдитек по 5 мл три раза в день, Фликсоназе по две впрыскивания в каждую ноздрю один раз в день. Для уменьшения боли и воспаления примите Ибупрофен по 200–400 мг три раза в день после еды или Найз по 100 мг два раза в день. Можно использовать сухое тепло, укутать шею шарфом или приложить теплый, но не горячий компресс. Избегайте резких движений головой, держите шею в удобном положении, не переохлаждайтесь. Если ощущается отек или припухлость, можно принять антигистаминное средство, например, Цетрин по 10 мг один раз в день или Лоратадин по 10 мг один раз в день.
Здравствуйте! Лет с 19 болела шея, приступами 2-3 раза в год, помогали НПВП. Неделю назад я поскользнулась, ничем не ударилась, но что-то как будто сместилось в шее, стала болеть шея и рука правая. Колола кеторол, через 3 дня острые ощущения прошли. Сделала сегодня мрт...
Здравствуйте!
По МРТ у Вас грыжа, которая сдавливает корешок нерва.
При выраженном болевом синдроме рекомендуется медикаментозное лечение, в период уменьшения болевого синдрома показаны массаж, физиолечение, заниматься гимнастикой для позвоночника.
Сейчас насколько я понимаю у Вас период обострения, поэтому по лечению рекомендую:
Таб.Тексаред 20 мг по 1 таб 1 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д в течение 14 дней;
Местно можете наносить гель Долобене или Диклофенак 2-3 р/д тонким слоем на болезненные участки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,беспокоят судороги при засыпании. Может дёргаться всё от пальца,до всего тела. Дернусь и просыпаюсь. Ничего не сводит,не болит. Просто дергаюсь, в фазе быстрого сна. По жизни достаточно активный человек в эмоциональном плане. Головой не билась,травм не было....
6 баллов по депрессии- норма. 12 баллов по тревоге- клинически выраженное тревожное расстройство. Вероятнее оно и вызывает ваши симптомы перед сном.но лучше исключить и латентный дефицит железа.
Далее можно обратиться к доказательному неврологу или психотерапевту очно для подбора препарата из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью
Добрый вечер! С 15 августа стала ныть голова, в висках, затылке, то проходит, то начинает снова. В субботу с утра стала болеть шея с правой стороны, голова также ноет справа. Стала принимать нурофен от головной боли. Сходила к неврологу, диагноз мышечно-тонический синдром....
Здравствуйте
Чтобы максимально точно и полноценно ответить на ваш вопрос мне нужно задать несколько уточняющих вопросов.
Опишите подробнее какие характеристики головных болей
1.Характер боли( давящий, пульсирующий ) либо всегда ноющий.
2.Локализация боли( лоб, виски , теменная область , затылок )
3. Интенсивность по ВАШ( от 1 до 10 баллов , где 1 балл легкая боль 10 баллов нестерпимая боль )
4.Сопровождается ли тошнотой, рвотой, повышением температуры, повышением давления
5. Есть повышенная чувствительность к обычному звуку и свету ?
Мидокалм назначают 3 раза в день
Здравствуйте, ребенку 4 месяца. В 3 месяца начали делать массаж и оказалось, что у ребенка кривошея. Сделали узи (фото прилагаю), были у ортопеда. Сделали курс массажа, шея вроде выровнялась. Сейчас опять сильно наклоняет голову, еще немного как будто запрокидывает, такое...
Кристина, здравствуйте.
По описанию и фото у ребёнка вероятно установочная (позиционная) кривошея. Её появление чаще всего связано с неправильным положением малыша внутритробно или с однотипным положением головы уже после рождения (например при использованием кокона).
Также это связано с ассиметричным тонусом мышц шеи и спины. Это не страшно и с течением времени, с ростом малыша и соответственно опорно-двигательной системы это проходит. Когда малыша начинает держать голову и опираться на ручки не все мышцы включаются в работу одновременно, поэтому Ребёнок выбирает такое положение, в котором ему пока комфортно и удобно находится.
Такое очень часто встречается у детей и проходит с укреплением мышечного корсета. Как правило назначается курс массажа с ЛФК каждые 3 месяца. Плавание также полезно в данной ситуации.
Главное нет органической патологии (истинного укорочения мышц шеи и воспалительных изменений в мышцах).
От одного курса массажа наверняка есть эффект, но просто он пока минимальный и не явно заметный.
Дополнительно можно использовать валик под голову с одной стороны (куда наклонена голова в полодкнии лежа на спине) или ортопедическую подушку.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня давление 135/88. Пульс скачет в покое может опуститься до 50 при спокойной ходьбе может подняться до 105. Болит шея, отдает в плечо и лопатку. Еще приболела, насморк и горло. Вчера было не очень хорошо, какой-то приступ, онемел немного язык и мышцы...
Ольга , я поняла .
Это сосудистая реакция из-за неврологических проблем с позвоночником . С сердцем это не связано!
Желательно начать инъекции Мексидола внутримышечно 5,0 мл 10 дней + Кавинтон , по схеме как я выше написала , местно наносите и растирайте шейный отдел позвоночника мазью содержащей НПВП , лучше аэртал 1,5 % , на такой терапии можно лететь в самолете . Возьмите с собой в аптечку капотен 25 мг , для снижения давления , анаприлин 10 мг , для снижения пульса . А также , можно использовать спазмалгон , при головных болях , он снимает спазм и купирует боль
Рада помочь , обращайтесь ?
Здравствуйте, мне 30, хрон. воспаление зубов, дергаю, по возможности лечу. По мрт пост. Лимфоаденопатию. Пост. болит горло и шея над ключицей. Год темп. 37, слабость. Антитела g к герпесу 1,2,6, цитомегог., Эпштейн баре, асло минимальное. Лор ставит хрон. Танзилит, но грешит...
Добрый день! Лечу медикаментозно грыжи шейного и грудного отдела. Начало становиться легче. Назначили физиотерапию смт и лазер. После первых двух процедур стало плохо, скакало давление и держалась температура 37, шея начала опять беспокоить. Невролог сказал, что возможно...
Добрый день. СМТ и лазеротерапия это формы локальной термотерапии, то есть воздействие тепла на пораженную часть тела. В идеальных условиях тепло расслабляет мышцы и болевой синдром проходит.
Но! В начале обострения радикулопатии болевой синдром связан не с мышечным спазмом, а с воспалением. Тепло усиливает воспаление. Именно это случилось у вас.
Физиопроцедуры можно, но только после стабилизации острого периода, курсового приема НПВС и миорелаксантов. И только как дополнительная терапия для усиления обезболивающей терапии.
На данный момент советую провести инъекцию
Дипроспан 1.0 в/м одноразово.
Это сильный противовоспалительный препарат, работающий 10 дней.
Параллельно используйте НПВС + миорелаксант.
Элокс 15 мг 1 т 1 р/д 10 дней
Мидокалм 450 мг 1т 1 р/д 30 дней
После прохождения курса лечения можно физиотерапию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Начала часто болеть голова, шея. Голова болит сзади в основном + слегка отдаёт в виски. Боль тупая, не пульсирует. Есть ощущение, что начало боли идёт со спины с грудного отдела, идёт в шею и далее в голову. Когда наклоняю голову, и давлю на неё руками, чувствую,...
Здравствуйте, Азалия. Необходимое обследование: МРТ шейного и грудного отделов позвоночника, общий анализ крови, сахар крови, ферритин, ТТГ, содержание вит В12, Д в крови, ЭКГ, ФОГ легких, УЗДГ артерий шеи, исследование молочных желез (маммография или УЗИ), осмотр окулистом глазного дна и глазного давления. Вероятнее боль исходит от мышц спины, шеи, отдает в мышечный апоневроз головы. Профилактика боли и лечение могу написать, если нужно.