Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сойти с ума
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Вчера у меня с утра сильно болела шея и от этого затылок и немного голова, после обеда у меня появилась сильная тревожность на пустом месте, просто страх, думала в магазине случится паническая атака. К вечеру все прошло и я чувствовала себя как...
Мария, здравствуйте! Для купирования ПА подходят дыхательные техники, например. А если брать лекарственные препараты, то тревогу хорошо купируют большие транквилизаторы, например, феназепам или атаракс. Грандаксин надо принимать курсом 2 раза в сутки в течение месяца, например. Тогда он будет давать хороший эффект. При разовом приёме он не так эффективен.
Как принять тревогу
60 ответовЗдравствуйте подскажите как принять тревогу, я понимаю всё её структуру происхождения, я знаю как себя вести когда слишком сильная тревога, я знаю что не сойду с ума, неужели выход только антидепрессанты ??? Противотревожные препараты особо не помогали. Какие делать практики,...
Оксана, вы же не пишете источник тревоги. Их множество и это не только психика. Этиология тревоги крайне разнообразна. Действительно, это выматывающее состояние. Но, простите, не оч верю вам, что анксиолитики не помогают - есть оч мощные. Да, иногда надо принимать АД и не только, чтобы справиться. Медитация и прочее - примерно как гомеопатия: постоянно, регулярно, каждый день, определенная форма... и тогда, через год или больше вы станете йогом ) и АД станут не нужны. Сможете? Удачи.
Головокружение и тремор
23 ответаДобрый день ! У меня тревожное расстройство. С мая принимаю ципралекс и атаракс . Долгое время принимала ципралекс 10 мг прекрасно себя чувствовала( не было тревоги, было хорошее настроение и самочувствие), потом случился откат . Врач подняла дозировку ципралекса до 15 мг,...
Да, можно поробовать так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой муж заболел опоясывающим герпесом, была температура дня 3, появилась сыпь с пузырьками на нижней части спины и на животе, все с левой стороны. К врачу не обращались, пил ацикловир 800 мг. 5 раз в день, мазал мазью ацикловиром, через 10 дней у него все...
Марина, здравствуйте! По фото это очень похоже на укусы, в большей степени на укусы клопов. Особенно на последней фотографии по типу "завтрак-обед-ужин". Если появляется у нескольких членов семьи, значит кусают всех. Ищите в постели, в стыках мебели, возле розеток. Более эффективно вызывать специальную службу,которая сможет провести качественно осмотр жилья на предмет насекомых
Наладить жкт
1 ответУдален желчный пузырь,хрон.панкреатит,боли в кишечнике,боль сразу после приема пищи справа,жжение языка,по утрам дрожание рук,тревога,кости и суставы болят,тревога,стресс,жидкий стул,газы,изжога,давле
Здравстввуйте! Сколько раз в день стул? Какие-то лекарственные препараты принимаете сейчас на постоянной основе? Когда удален желчный пузырь? Когда последний раз делалаи УЗИ б/п?
Эмоциональная зависимость
1 ответЕсть лучший друг но его перевели в другую смену и у меня сейчас тревога без него очень сильно переживаю если мне перевестись к нему тревога уйдет? Я так понимаю эмоциональная зависимость
Алексей, здравствуйте! Ваша тревога естественна и понятна. Когда рядом находится человек, с которым комфортно, его отсутствие может ощущаться, как потеря чего-то важного. Это нормально привязываться к людям и здоровая дружба это большая ценность. Но давайте подумаем, действительно ли Ваш перевод решит проблему, или это будет просто временным облегчением? Попробуйте понять, что именно даёт вам его присутствие – чувство уверенности, поддержку, ощущение безопасности? Можно ли хотя бы частично находить это в себе или других людях? Это не значит, что кто-то заменит лучшего друга, но расширение круга общения может дать больше стабильности. Тревогу можно уменьшить не только изменением обстоятельств, но и также поддержкой себя. Представьте, что бы сказал вам друг в сложный момент и попробуйте говорить это самому себе. Важно не замыкаться, а пробовать находить положительные моменты в новых ситуациях, даже если сначала Вам будет непривычно. Если тревога остаётся сильной, то дело, скорее всего, не только в изменении смены, а в том, что Вам важно ощущать рядом надёжную опору. Перевестись конечно можно, но ещё важнее научиться чувствовать себя спокойно независимо от внешних обстоятельств. Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль то появляется тупая не сильная немного стреляющая или как защемляющая , экг делала год назад , ни когда рекомендаций по поводу лечения или отклонений не было , только курю всегда говорили что плохо , жалоб нету , кроме остиохондроза сутулость , и последнее время давление...
Здравствуйте, Алина! Похоже на невралгию/остеохондроз. Рекомендую начать прием т.комбилипен по 1х3р/д курсом 1 мес, обезболивающие - мовалис 7.5 мг ( не натощак! При заболеваниях ЖКТ- параллельно прием т.омез 20 мг) до 5 дней, снять мышечный спазм- сирдалуд 2 мг 5- 7 дней. Консультация невролога. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Добрый день, уважаемые врачи. Прошу помощи, уже не раз обращалась на сайт, но состояние по прежнему плохое. 10 лет страдаю тревожным расстройством постоянно в теле сильнейшее напряжение, боли в мышцах до сильных спазмов, сдавливает грудную клетку тяжело дышать, спина и ноги...
Здравствуйте, по моему мнению вам стоит обсудить с врачом повышение дозировки дулоксенты, препарат хороший, но что бы был эффект надо дозировку подобрать индивидуально, сейчас он в минимальной у вас и можно сказать «имеет право» не давать результатов. Обычно по 30 мг в 1-2 неделе добавляем до 60 мг, на ней около 3-4 недель, если требуется то и на 90-120 мг так выходим.
Прием Сертралина
14 ответовПринимаю сертралин уже 2 месяца, при тревожном расстройстве. Начала с 25 мг., затем через неделю 50мг, еще через неделю 75мг. На этой дозировке была сильная тошнота, с утра тревога , а к вечеру проходила тревога появлялся аппетит , улучшился сон. Но была сильная тошнота и я...
Здравствуйте, уточните , пожалуйста, сколько дней/недель на 125 мг? Есть ли какие-то анксиолитики дома( атаракс, грандаксин, тералиджен)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота, плохо
14 ответовздравствуйте, не могу понять что происходит. 2019 г. испытала тревогу и у меня появилась боязнь упасть в обморок, в большие т.ц не ходила. Вроде терпела все,читала много на эту тему тревожное расстройство, панические атаки. А буквально неделю назад возникла сильная...
сейчас страдаете вы сами, поэтому надо, обязательно сходить к психиатру или психотерапевту. Не надо мучать себя.