ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° - Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ, 11 Π»Π΅Ρ, Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΠ Π’, ΡΠ·ΠΈ, , Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΊΡΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΎ- ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ°Π± ΠΈ ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
ΡΠΊΡΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ²,
ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²,
ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ (Π² Ρ.Ρ. Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠΎΠ² β Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°, ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½ (ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½) Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·Π°Ρ
/ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°Ρ
, Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ):
0,05β0,1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 1β2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡ 2β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΡ, 20 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΠ΄Π²ΠΎΠΊΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π» Π»Π°ΠΏΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π»Π°, Π·Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ - ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π², ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½:
1. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ( ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ) ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΎΠ½Π³Ρ
ΠΎΠ»Π΄. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
2. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
3 . Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Ρ 4% Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ 1Ρ/ 2-3 Π΄Π½Ρ.
4. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² 2 - 3 Ρ/ Π΄Π΅Π½Ρ.
5. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΏΠΎΠΊΠ²Π΅Π», ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ 1 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°, 2 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π΅ 1 Ρ/ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ- ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ - ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ°Π΄ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ/ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ 150ΠΌ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π±ΠΈΠΊΠ°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π²...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ (Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ), ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»Π° - ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΠΎ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΆΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠ»ΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ? ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ½Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°, Π° Π±ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π° (Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²), ΡΠΈΡΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡ 13,5 Π»Π΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ΄. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Ρ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. Π Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π·ΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³...
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ°, Ρ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΠΏΠΎΠΊΠ²Π΅Π»/ΠΠΏΠΎΠΌΠ΅Π΄, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
Π Π΄ΠΎΠ·Π΅ 1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14-21 Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·ΡΠ΄, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π· Π² 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ
Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 1 ΡΠ°Π· Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² - ΡΠ²ΠΎΡΡ/Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΈ, ΠΠΏΠΎΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡ 14 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΌΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΠΌΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ»ΠΎΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π½Π° Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Hill's i/d Π½Π° ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Hill's Metabolic. ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ....
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²- ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΡΠΎΠ½Π³Ρ
ΠΎΠ»Π΄ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 1 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° 1 Ρ/ ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ - ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ° , Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ , ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ , Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ , ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΄ . ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ - Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ( Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ»Π° Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π...

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°, Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈ ΠΡΠ°ΡΠ°Β».
ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ , ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ 2-3 ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ 12,5 Π»Π΅Ρ. 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 1/6 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ 3 Π΄Π½Ρ Π½Π΅ Π΅Π». ΠΠΎΡΠ±ΠΈΠ» ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΏΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ 0.3 ΠΌΠ» ΠΏΠ°ΠΏΠ°Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ . ΠΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ...
ΠΡΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΠΠ‘ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ»Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ 11 Π»Π΅Ρ, Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ 1.ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ( ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ), 2. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ( ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ). ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ·Π½ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ( ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 37,5-39 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ± ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π°).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡ 13 Π»Π΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ,ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°. Π― ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌ...
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π±Ρ/Π³Π°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ,
ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅,Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ 5-10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ