Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, навязчивые мысли
18 ответовНачалось все состояние после тяжелого рабочего месяца(декабря). Как не странно это звучит,но после того как молодой человек сделал предложение я очень обрадовалась,но с каждым днем мое состояние стало психологически ухудшаться,я начала очень нервничать,так как началась по...
Здравствуйте! Учитывая описание состояние, повысился уровень тревоги и скорее всего из-за началась навязчивость. Нужна психотерапия при помощи врача-психотерапевта/психолога, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциям. Не исключено, что придется принимать медикаментозные препараты (антидепрессанты и противотревожные препараты) для снятия острой симптоматики. В любом случае нужна полноценная консультация врача-психотерапевта или медицинского психолога для адекватности дальнейшей тактики введения.
Тревога и миртазапин
10 ответовДобрый день. Очень прошу помогите советом. Сама тревожная с детства. Страх покраснеть при разговоре, страх публичных выступлений. Более 15 лет принимала клоназепам 1/8 таб. Сейчас решила отказаться. Психиатр поставил диагноз-Смешанное тревожно-депрессивное расстройство....
Добрый день! Абсолютно точно показана замена препарата. Подскажите, был ли нарушен сон перед началом приема препарата?
Армия и тревога
6 ответовЗдравствуйте. Интересует вопрос, мне могут дать отсрочку по тревожно-депрессивному расстройству? Косить от армии не хочу, надеюсь на отсрочку. Очень боюсь, что приступы тревоги будут ещë сильнее там. До этого лечился с частными врачами. От них куча выписок, но прочитал, что...
Да, берите все бумаги, лишние не будут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия,тревога,страх
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что это может быть.Сидела разговаривала по телефону 12.07.2025 на эмоциях(положительных)и тут замирает сердце потом толчок и началось сильно стучать,страх,паника начинаю бегать по квартире оно еще больше начинает стучать выпила корвалол не...
Здравствуйте Есть экг, которая сняла скорая помощь ЭКГ в момент приступа с пульсом 210? Врач ставит под вопросом диагноз пароксизмальная АВУРТ(врождённая особенность проводящей системы) , когда рекомендуют выполнение электрофизиологическое исследования и при необходимости РЧА(прижигание источника аритмии)
Тревога при похмелье
13 ответовЗдравствуйте, я не так часто выпиваю, реже раза в неделю. Но с похмелья повышенная тревожность, паника. Принимал корвалол но он не справляется. Подскажите как можно справится с недугом? Есть фенибут, прописал невролог, но не знаю можно ли пить его после алкоголя?
Здравствуйте, алкоголь,пав часто провоцируют появлению тревоги,страха,депрессии и ТД, для улучшении состояния фенибут по таб,3 р/с при недостаточной эффективности УВ до 2 таб,3 р/с+магний в6.
Тревога, слабость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Беспокоит почти постоянная сильная тревожность. Чаще по утрам, до тошноты. Я нахожусь в постоянном напряжении и никак не могу расслабиться. Сосредочиться на чем-то. Больше всего беспокоят головокружения, не знаю, на фоне чего, нервы или что-то другое. Почти...
Здравствуйте! Лекарства которые можно купить без рецепта, это фенибут или адаптол, по 1 т два раза в день после еды курсом на месяц. Лучше записаться на прием к психотерапевту, чтобы вам назначили лечение и выписали рецепт, тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, озноб, страх
7 ответовЗдравствуйте! Мне 24 года Был период затишья, а сейчас снова, проснулась от паники, давления 160 на 120, туманного состояния и озноба. Ощущение тошноты, комп в горле, нехватки воздуха. Вызвала скорую, сделали кардиограмму, сказали всд. Днём опять повторяется такое, сидела и...
Здравствуйте! Если со стороны неврологической системы все исключили, гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д в норме, то в таком случае мы можем думать о тревожном расстройстве. Основная терапия - антидепресаанты группы СИОЗС (пароксетин, сертралин, эсциталопрам), так же хочется добавить, что антидепрессанты не всегда удаётся подобрать с первого раза. Параллельно нужна психотерапия(изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями, в частности с данными ситуациями. Будьте здоровы!
Как работает тревога ?
27 ответовСкажите пожалуйста нормальное ли это телесное состояние при тревоге и стрессе ? Поругалась с мужем , сильно , нервничаю где то в себе , телесно очень проявляется чувством сильного напряжения , прям чувствую как мышцы сжаты , в груди особенно . Тремор тела как будто , в...
Анастасия,добрый день! Да, вы правы- всегда эмоции(а при ссоре они точно яркиеи разные)- это энергия. которая ждет выхода- и если мы не выпускаем их - они проявляются в теле. Как ранее с этим справлялись? Сейчас в таких ситуациях- сразу старайтесь сделать что то физическое- тем более что чувствуете напряжение мышц- очень хорошо работает прогулка в активном темпе, можно любые упражнения- физические махи руками. отжимания, все что Вам будет помогать выпустить напряжение и расслабить мышцы. естественно дыхательные техники (квадрат, дыхание животом- все что знаете можно пробовать). Можете представить так же- где это конкретно в теле, на что похоже, какой формы. плотности, цвета- по ощущениям и попробуйте сконцентрировать все внимание на этом- потом прямо поработайте с этим "зажимом"- меняйте визуализацию- свет на теплый и приятный Вам, размеры- понаблюдайте и поэкспериментируйте и потом можно представить чем то светлым и приятным. которое растекается по телу или легким шариком который улетает вообще из тела в верх...Как будет работать подсознание не сопротивляйтесь- это поможет убрать напряжение. Но в целом- это работать с причиной- не держите в себе переживания и делитесь с мужем тем. что вас волнует, сразу при малейшем напряжении внутри- отмечайте это и спрашивайте себя- что со мной, чего хочу, как могу это сделать? так как вы скорее всего очень долго все копите и потом это идет в такой комплекс эмоций и зажимы в теле. Посмотрите практики КПТ методик - можно в Р.Лихи "Свобода от тревоги".Д.Бернс"Терапия беспокойства"
Тревога от антидепрессантов
14 ответовЗдравствуйте! С чем связано возникновение/усиление тревоги и нарушения сна в первое время приема антидепрессантов? Может ли такой эффект быть от триттико и сколько нужно "перетерпеть" и нужно ли вообще?
Здравствуйте! Да, нарушения сна и повышение тревожности может быть на триттико, это связано с адаптацией организма к антидепрессанту. Побочка временная проходит за 10-14 дней, если дольше то препарат лучше заменить. Какую дозировку триттико вы принимаете и сколько дней?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и слабость
6 ответовЗдравствуйте. Начали переодически беспокоить приступы внезапно начинает сводить челюсть, дикая слабость, тревожность, неусидчивость ( в этом состоянии не могу сидеть, лежать, ходить), бессонница всю ночь, болят ноги. И каждый день сил вообще нет, какие-то бытовые дела тяжело...
Здравствуйте, из дообследований имеет смысл посетить терапевта и проверить щитовидную железу ( ттг, т3 и т4); в остальном можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии) Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.