Что вас беспокоит?
Тревога, навязчивые мысли
Началось все состояние после тяжелого рабочего месяца(декабря). Как не странно это звучит,но после того как молодой человек сделал предложение я очень обрадовалась,но с каждым днем мое состояние стало психологически ухудшаться,я начала очень нервничать,так как началась по тихоньку подготовка мероприятия,со всех сторон,начала переживать,мама с бабушкой ругаются,я начинаю очень сильно нервничать,работа,организация свадьбы. Потом начались навязчивые мысли,а тот ли человек,начала переживать,а нужна ли вообще свадьба,а вдруг после свадьбы разведемся. (потому что мои и его родителя в разводе и на работе начали говорить,*Зачем свадьба,вот я женился и два раза развелся." Появился страх потерять молодого человека. Плюс у нас еще произошла в начале отношений не очень хорошая ситуация (я изменила),по стечению времени про все свои ошибки с ним в отношении я рассказала и он принял все мои ошибки (чувствую свою вину) Каждый раз как я что-то не так сделаю или даже подумаю,мне хочется ему рассказать,как искупить свою вину,но сейчас появилось чувство вины и перед его мамой,т.к это ее сын и плюс она очень хорошо ко мне относится,но ей это не надо знать. Как с этим справится... Помогите пожалуйста. Была бы очень рада с кем-нибудь поговорить онлайн.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Волнение перед свадьбой часто сопровождает невест.
У вас доверительные отношения с молодым человеком?
Наталья, да у нас доверительные отношения.
Бывало ли так, что молодой человек вспоминал вам о прошлой ошибке?
Наталья,он не вспоминает,я могу...
Т.е. можно сказать, что вы себя не простили и вините?
Наталья,да
Наталья, я считаю по это причине и начались мои сейчас психологические проблемы,что я до се пор виню себя за содеянное
Наталья, потому что на этом фоне у меня было плаксивое состояние,тревожное,мне ничего не хотелось,я не ела,но пропила Грандаксин,плаксивое состояние ушло,невролог прописала Вазобрал и Элтацин,я пропила,чувство тревоги более менее сошло на нет,но навязчивые мысли не уходят,чувство,что не могу нормально продохнуть
В открытом пространстве (здесь,в общей консультации) с чувством вины не безопасно работать. Мне кажется, что лучше будет индивидуальная психологическая консультация в этом вопросе. Чтобы это было деликатно и бережно для вас.
Наталья, как мы можем с Вами продолжить диалог?
Если захотите, вы можете взять мою индивидуальную консультацию здесь на сайте. Она платная. В формате переписки.
Наталья,а если платно,но не в формате переписке,а в формате онлайн скайпа например.
К сожалению, правилами сайта нам запрещено давать личные контакты и ссылки.
Наталья, очень жаль,но в формате переписке я даже не знаю,будет ли эффективно.
Наталья, жаль
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описание состояние, повысился уровень тревоги и скорее всего из-за началась навязчивость.
Нужна психотерапия при помощи врача-психотерапевта/психолога, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциям.
Не исключено, что придется принимать медикаментозные препараты (антидепрессанты и противотревожные препараты) для снятия острой симптоматики.
В любом случае нужна полноценная консультация врача-психотерапевта или медицинского психолога для адекватности дальнейшей тактики введения.
Принятый ответ
Анастасия, здравствуйте! Ваши переливания вполне понятны. Но с ними лучше поработать индивидуально. Вы можете обратиться к психологу/психотерапевту с данным вопросом как онлайн, так и очно.
Принятый ответ
Добрый день, Анастасия!
Вы ведь не изменили просто так, на это были причины. Что происходило в ваших отношениях? Почему вы пошли на измену? Измена не случается просто так. Здесь необходимо разбираться, что происходило в ваших отношениях с молодым человеком.
Да, вы изменили, но этот поступок уже совершился и вы на него никак не повлияете. Важно понимать, как это сказалось на ваших отношениях.
Его маме тем более не обязательно знать. Вы не с ней строите отношения, а с парнем.
Возможно, поэтому вы и боитесь свадьбу, чувства вину перед всеми. Поэтому сомневаетесь в себе, в нем. Необходимо проработать чувство вины и разобраться в том, что происходит у вас в отношениях с парнем.
Даже, если Вы где-то ошиблись, признайте свою ошибку, скажите, что Вы были не правы и на этом достаточно. Эффективнее будет не копаться в том, что Вы совершили ошибку, а сделать вывод из сложившейся ситуации, затем искать пути решения.
Также за чувством вины скрывается страх. Попробуйте задать себе вопрос: «Что сейчас происходит и что именно у меня вызывает страх?». Записывайте ответы себе на листок.
Похожие вопросы по теме
- 24 Июля 20181 ответ
- 18 Декабря 20181 ответ
- 24 Февраля 20191 ответ
- 2 Мая 20191 ответ