Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Интим в отношениях
1 ответЗдравствуйте! У меня возникли очень серьёзные проблемы со своей девушкой. Мы вместе 5 месяцев, и у нас с ней всё это время происходит катастрофа в постели из-за меня. У меня не было отношений 2 года. Я все время увлекался просмотром порно. А теперь у меня есть девушка...
Здравствуйте. Попробуйте не контролировать эрекцию, снизить ожидания, тревогу за то, что не справитесь или не удовлетворите. Главное..в том числе.. понимание от партнерши. Углубитесь во время мануальных, оральных ласк в удовольствие, наслаждение. Пусть продолжает стимулировать до полной эрекции рукой, закройте глаза, углубитесь только в ощущения, концентрируйтесь на нарастающем возбуждении. Пусть партнерша будет сверху и продолжает мануально стимулировать, потом своей рукой понемногу касаться влагалища, как привыкнете и эрекция будет продолжаться..по немногу пусть она вводит и вынимает..не глубоко и не быстро, чтобы привыкли к ощущениям.. и снова стимулирует рукой. И так тренироваться ..пока при входе не будет сохраняться эрекция. Нужно время, чтобы поменять схему, которую выработали при просмотре порно.
Очень сильно поправилась
6 ответовМне 34 года . При росте 160 я вешу 81 кг. Набор веса был активно года 3. Сейчас ничего не помогает, не могу наладить питание. Мой ребенок генетически болен, мне было сложно принять это все, дома даже было нельзя готовить , его выворачивало на любые запахи. Стала есть кусками....
Обязательно хвалите себя за этот контролируемый прием. Начинайте постепенно выстраивать день именно вокруг него, добавляя чуть больше осознанности к следующему. Ищите маленькие радости не в еде, а в моменте для себя, пусть это будут 5 мин с чаем в тишине... У Вас все получится, Вы сильная!
Здравствуйте! Я нахожусь в состоянии постоянной тревожности на протяжении 8 лет. Из-за тревожности развилась потребность в социальной изоляции (эту потребность я удовлетворила и 99,9% жизни провожу дома, на фрилансе), и боязнь людей. Также почему-то постоянно тошнит. Есть ли...
Здравствуйте, Елена Да, состояние постоянной тревоги - неприятное чувство. Препараты лучше подбирать на очной или онлайн консультации с психиатром По вашему описанию не совсем понятна степень тревоги, но это может быть тревожным расстройством. При нем требуется комбинация нескольких препаратов Из безрецептурных вариантов для поддержки нервной системы можно пропить Магне В6 + Глицин В любом случае - обратите, пожалуйста, внимание, что препараты не решают причину возникновения тревожности - и даже если вы перейдете на более сильные по действию лекарства, они в дальнейшем также перестанут "работать". Для решения причины тревоги обратитесь к психологу или психотерапевту. Доказанным эффектом обладают техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) + техники снятия стресса либо краткосрочная терапия с применением билатеральной стимуляции/ В краткосрочном подходе для качественной работы со страхом и тревогой (так, чтобы симптомы ушли и больше не возвращались, а вы за 2 минуты умели справляться со стрессом) требуется 6-12 встреч со специалистом. Вы также можете попробовать освоить КПТ и техники работы с напряжением тела при стрессе самостоятельно - по литературе или роликам в youtube
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, аппатия
1 ответЗдравствуйте, у меня постоянно плохое настроение, я не радуюсь жизни, единствнное, что мне нравиться это лежать и залипать в телефон, хотя возможно, это способ уйти от реальности и забыться. Совершенно не верю в себя, не верю, что из меня, что то получится. Я закончила...
Здравствуйте, Мария! Вы правы в том, что залипание в телефоне-это способ отвлечься в виртуальной реальности. У Вас несколько пунктов, которые требуют проработки с психологом. Неуверенность в себе, Комплекс самозванца(недостаточность знаний), синдром отличницы ( если не сделаю идеально, то лучше никак). У Вас медицинское образование и прекрасная профессия. Вы потратили столько сил и труда на обучение. Уже это ценно. В Вашей работе профессионалом Вас сделает только практика и опытный наставник. Ничего не бойтесь. И рекомендую не медлить и идти в терапию
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, с какого дня нужно пить Дюфастон (с целью наступления КД раньше цикла) Цикл составляет 26 дней. 10 июля у меня начнутся КД по графику, и это первый день отпуска! По программе овуляция 26 июня. Если верить интернету, нужно пить с дня...
Анна, здравствуйте! Вы молодец, что заблаговременно подумали о коррекции цикла под отпуск! В Вашем случае, лучше всего, конечно, принимать КОК. Процесс адаптации завершится у Вас уже к апрелю, поэтому никакого кровомазания в июле уже не будет. Дюфастон - это ненадежный метод, менструации могут начаться и на фоне его приема (раньше/позже ожидаемого). *Если, все же, решите принимать Дюфастон, то при Вашей продолжительности цикла начать принимать его нужно будет на 11-12 день цикла на 10 дней (но не менее 7 дней). Менструации придут в течение 10 дней после отмены.
Полип во время беременности
5 ответовДобрый вечер. Беременность планировали заранее, сдавали необходимые анализы, делали УЗИ. В конце мая на УЗИ всë было чисто. (Единственное последние пару лет, посередине цикла при нагрузке или качании преса, были небольшие коричневые выделения. При обращении к гинекологу,...
Добрый день. Если он вас никак не беспокоит , то не нужно с ним ничего делать. При беременности его лучше не трогать. Только наблюдение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сегодня соседскому мальчику сделали живую вакцину от полиомиелита, мой ребенок играл с ним, трогал игрушки с которыми играл тот ребенок, потом почесал нос и возможно дотронулся рукой до рта, но в рот руки не брал. Можно ли так заразиться? Я же не знаю мыл ли тот...
Ксения, здравствуйте. Я врач-инфекционист. Понимаю вашу тревогу. После постановки оральной вакцины от полиомиелита потенциально вирус может появиться в кале через 2-4 дня. Это означает, что в день введения ребенок однозначно не является источником вируса, даже потенциально. Сегодняшняя ситуация была совершенно безопасна. Кроме того, если у ребенка есть 3 тура инактивированной вакцины, то его можно не ограничивать в контактах с детьми, которым сделали оральную полиовакцину
Не спим без обезболивающего
9 ответовДобрый день. Ребенку 1,5. Первый зуб у нас вылез в 6 месяцев и с тех пор нет ни сна ни покоя но как то справлялись до 1,2. На данный момент лезут задние жевательные, самые задние, то есть у ребёнка 16 полных Зубов в наличии и 4 я так подозреваю лезут. Мы не спим ночью без...
Здравствуйте! После обезболивающего сразу засыпает?
Острая боль в бедре
7 ответовС 28 неделей беременности пришёл не только 3й триместр, но и сильная боль в тазобедренном суставе. Нарастала в течение недели. Прибавка в весе 12кг. Одноплодная. Сегодня была у вертебролога, сделали коррекцию. Отёков бедра нет, есть под лопаткой (распространённый...
Здравствуйте, ваши проблемы с ногой в результате перекоса таза из-за позвоночника и стоп, старайтесь сидеть всегда ровно на седалищных буграх, лучше на фитболе вместо стула и дивана, лежать на боку, между ног обязательно подушку, верхняя стопа тоже не должна висеть, сделайте узи тазобедренного сустава, пройдите консультацию ортопеда, возможно можно сделать блокаду. Метод родоразрешения будет зависеть от функциональности ноги и болевого синдрома при начале родовой деятельности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль не проходит
6 ответовС 13 числа такие начались проблемы, сначала был узел , далее стал увеличиваться , сразу стала пить Детралекс по 1 таб, через 2 дня поставила свечи постеризан , далее всё увеличилось болит ноет не проходит ощутимо 3 последних дня. Обратилась в эту службу было прописана схема...
Здравствуйте Можно предположить острый геморрой с тромбозом геморроидального узла. Обычно в подобных случаях рекомендуют : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 14 дней, наружно на узел, тонким слоем, если узел закровит, то использовать крем релиф про. Свечи прокто-гливенол 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 14 дней. Если узел закровит, то сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина 0.05% и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Быстро данная проблема не пройдет, улучшение в течении 1.5 недель, полное восстановление в течении 3-6 недель.