Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад во время тренировки в спортзале в процессе упражнения начались резкие толчки в голове слева. До этого была кардиоразминка в очень душно зале. Тренировку прекратила-толчки остались,но не такие сильные. Постепенно все прошло. Вчера вечером история...
Здравствуйте! Такие головные боли впервые возникли? Свето/звукобоязни, тошноты/рвоты не было?
Грыжа в шее, спондилоартроз
8 ответовЗдравствуйте! Недавно сделал МРТ шейного отдела позвоночника. Описание прикрепляю. Помогите расшифровать. Насколько опасны найденная грыжа, сглаженный лордоз и спондилоартроз? Из-за чего могло это всё появиться? Ранее МРТ не делал. Какое требуется лечение и какой прогноз...
Можно и силовые, противопоказаний нет. Главное правильная техника.
Здравствуйте. В апреле делал МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника (после удаления невриномы). В заключении указано: МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника: остеохондроза с грыжами (протрузии) дисков Th12-L1,...
Здравствуйте. 1 в вашем случае не показана операция. Консервативная терапия пои боли. Что вас беспокоит? Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии 2. Лфк обязательно. Полезно плавание , пилатес, йога. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be Исключить подъем тяжести в тренажерном зале. Упражнения выполнять под контролем тренера , не давая нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мурашки и онемение в коленях
4 ответаЗдравствуйте. Три дня назад появился дискомфорт в коленях. Но в тот день прошла 14 тыс. шагов впервые и несла сумки немного тяжелее обычных. Плюс была в новых узких джинсах и когда села передохнуть, то они как будто не тянулись в коленях и сесть получилось с трудом. Теперь...
Здравствуйте, нужно исключить нагрузки на 3-5 дн. По мере купирования стмптомов и восстановления можно постепенно вернуть упражнения. В случае стойкого ощущения онемения рекомендуется: Ксефокам 8 мг в/м 5 дней, Мексиприм 5.0 в/м 10 дней, Амбене Био 1.0 в/м 10 дней, Магнелис B6 по 1т 2 раза в день-10 дней, Мидокалм 150 мг по 1т на ночь- 10 дней., По возможности физио лечение: фонофорез с гидрокортизоном на поясницу и Д. Арсанваль на ноги.
Болит поясница
25 ответов6.04.26г был у травматолога с болями в колене , было сделано кт спины , врач сказал что у меня остеохондроз ( о спины болит колено) назначил дорогие уколы (три укола и якобы станет легче ) Пару дней назад началась боль в другом колене , а вечером боль в пояснице и в шейном...
Здравствуйте, остеохондроз -это возрастное изменение позвоночника, оно не дает болей в принципе, тем более в колене. Описан старый разрыв связки, что требует хирургического лечения. При болях в суставах рекомендовано исключить ревматическую патологию, сдать анализы крови: СРБ, РФ, мочевая кислота Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Для снятия болевого синдрома обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Здравствуйте, девочка 6 месяцев. Сегодня пыталась делать упражнения для стимулирования ползания по пластунски. Но видимо неправильно делала, переусердствовала в моменте и довольно сильно стала подталкивать ребенка ползти вперед. То есть согнутой в колене ножкой я делала упор...
Здравствуйте, не принципиально в каком положении родился ребёнок. Если по узи з тазобедренных суставов норма, то всё хорошо. У ребенка в 6 месяцев суставные капсулы и связки очень эластичные, хрящевая ткань мягкая. Чтобы повредить суставы-нужно приложить значительное усилие. При повреждении в моменте ребенок бы заплакал. Было бы ограничение в движениях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вальгус или норма ?
5 ответовДочке 2 года. Начала стоять у опоры в 7 месяцев, пошла в 10,5 месяцев. Осмотр ортопеда в 1 год- норма Сейчас заметила у дочки такую постановку ног. Подскажите пожалуйста, можем ли мы это исправить без спец обуви, А если носить обувь, не сделаем ли мы хуже? Что нам нужно,...
Здравствуйте! По фото имеем дело с плоско-вальгусной установкой стоп. В таких случаях обычно рекомендуют: -Наблюдение у ортопеда. - Использование ортопедической профилактической антивальгусной обуви с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником. использовать ее всё время ,даже в домашних условиях -Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. -Использование массажных ковриков для ходьбы -Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10( до 2 раз в год) -СМТ на голени и стопы №10 (до 4 раз в год) -Парафиноозокерит на голени и стопы №10 (до 4 раз в год) Всего самого наилучшего!
Анализы при запоре
32 ответаДобрый день, у ребёнка постоянный запор, каловые массы больше похоже на пластилин, желтые, делаем все манипуляции , чтобы ребёнок сходил раз в день, ходит только с помощью ( упражнения, либо свечка) с рождения на нутрилаке премиум, два раза кормлю нутрилак кисломолочный....
Здравствуйте! Скажите возраст вашего ребёнка. Для детей, находящихся на смеси, это нормально не опорожняться каждый день, не нужно прилагать усилия для ежедневного опорожнения кишечника, посмотрите, может он через день два сам сходит.
Здравствуйте.В начале декабря получил на тренировке повреждение ПКС (без разрыва, есть МРТ). Врач рекомендует выпполнять ЛФК и пить АРТРУ - 4 нед. Что сейчас беспокоит: не могу согнуть колено до конца (не хватает 15-20 см от пятки до ягодицы, дальше больно двигать ногу к...
Который на всю ногу, только при серьезных обострениях. Второй носить при физ нагрузках. Я же не знаю, какая у Вас работа, как Вы до нее добираетесь и что Вы делаете дома? Лежа на диване ортез не нужен, а колоть дрова и скотину кормить - нужен. На работе - аналогично. Сидя не нужен, а на стройке очень даже нужен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее отдает в голову
5 ответовдве недели назад начала ныть шея и периодически стала возникать ноющая боль (реже- пульсирующая) то в виске, то в затылке, то ухо закладывать (всё с правой стороны). Ненадолго боль проходит, если делаю упражнения на шею, либо массажером. Из обезболивающих хорошо помогает...
Здравствуйте Наталья ??По клинике Миофасциальный синдром на фоне спазмирования мышц и остеохондроза По лечению Т рикотиб 1 т 90 мг -1 р в день 7 дней ,на 8 день рикотиб1 т 60 -1 р в день 7 дней Т тизалуд 2 мг -1 р в день 21 день если давление в норме принимать ,если ни в норме т Мидокалм 150-2 р в день 1мес апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку